Mountain Masochist 100k 2026
Vorhersage veröffentlicht: gefühlt 2° am kältesten Punkt, 16° am wärmsten, kein nennenswerter Regen.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 14 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Mountain Masochist 100k · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Forest Gate 1 (Fluid)km 3,7 | Salt Log Gap 1 (Aid)km 13,9 | Loop 1 (Aid)km 18,6 | Cabin 1 (Aid)km 24,5 | Long Mountain 1 (Aid)km 32,3 | Reservoir 1 (Aid)km 36,6 | Robinson Gap (Aid)km 47,5 | Reservoir 2 (Aid)km 58,4 | Long Mountain 2 (Aid)km 62,7 | Cabin 2 (Aid)km 70,5 | Loop 2 (Aid)km 73,4 | Loop 3 (Aid)km 82,6 | Salt Log Gap 2 (Aid)km 87,3 | Forest Gate 2 (Fluid)km 97,4 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte | nicht vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden |
La feuille de ton assistance pour Mountain Masochist 100k · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Salt Log Gap 1 (Aid)km 13,9
- Loop 1 (Aid)km 18,6
- Cabin 1 (Aid)km 24,5
- Long Mountain 1 (Aid)km 32,3
- Robinson Gap (Aid)km 47,5
- Long Mountain 2 (Aid)km 62,7
- Cabin 2 (Aid)km 70,5
- Loop 2 (Aid)km 73,4
- Loop 3 (Aid)km 82,6
- Salt Log Gap 2 (Aid)km 87,3
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Mountain Masochist 100k: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 16h42 bis 9h50, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h56 bis 0h19. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 16h42 | 0h56 | 2,7 | 1.002 g | 11,7 L | 8.352 mg |
| 550 | 15h10 | 0h46 | 2,5 | 910 g | 10,6 L | 7.585 mg |
| 600 | 13h31 | 0h36 | 2,5 | 811 g | 9,5 L | 6.756 mg |
| 650 | 12h30 | 0h31 | 2,5 | 750 g | 8,7 L | 6.248 mg |
| 700 | 11h32 | 0h26 | 2,5 | 692 g | 8,1 L | 5.763 mg |
| 750 | 10h35 | 0h22 | 2,5 | 635 g | 7,4 L | 5.292 mg |
| 800 | 9h50 | 0h19 | 2,5 | 590 g | 6,9 L | 4.919 mg |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Weitere Trails zum Vorbereiten
- Pinhoti 100162 km · 3.750 m D+ · 31. Oktober 2026
- Javelina Jundred 100 miler158 km · 1.688 m D+ · 31. Oktober 2026
- Javelina 100k97 km · 1.053 m D+ · 31. Oktober 2026
- Mamba 100161 km · 143 m D+ · 6. November 2026
- Tunnel Hill 5081 km · 182 m D+ · 7. November 2026
- Tunnel Hill 100161 km · 355 m D+ · 7. November 2026
- Rio Del Lago161 km · 2.697 m D+ · 7. November 2026
- Mountain Masochist 5081 km · 2.311 m D+ · 7. November 2026
- Looking Glass 100K98 km · 3.190 m D+ · 14. November 2026
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Mountain Masochist 100k
Wetter für Mountain Masochist 100k
Vorhersagen pro Abschnitt für Mountain Masochist 100k, berechnet zur geschätzten Durchgangszeit: gefühlte Temperatur, Regen oder Schnee, Wind und Gewitter. Drei Modelle — AROME (Météo-France), ICON (DWD) und ECMWF IFS — vom feinsten bis zum weitesten.
Vorhersagen für einen Läufer mit UTMB Index 600 zu seiner geschätzten Durchgangszeit. Start Sa., 07.11. 04:30: Diesiger Himmel, 6°. Am kältesten: gefühlt 2° bei Loop 1 (Aid) (Sa., 07.11. 06:59); am wärmsten: 16° bei Reservoir 2 (Aid) (Sa., 07.11. 12:18). Kein nennenswerter Regen auf der Strecke erwartet. Böen bis 48 km/h bei Start.
Vorhersage, keine Garantie: In den Bergen beschreibt ein Modell ein Gitter von mehreren hundert Metern, nicht die Flanke, wo du läufst.
Wetterdaten: Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Mountain Masochist 100k hat 15 Kontrollpunkte: 12 Verpflegungsstellen, 2 Wasserstellen und 1 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Reservoir 2 (Aid): 10,9 km und 195 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Mountain Masochist 100k ist 101 km lang mit 3268 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Mountain Masochist 100k etwa 13h31.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Vorhersage veröffentlicht: gefühlt 2° am kältesten Punkt, 16° am wärmsten, kein nennenswerter Regen. RAVIT veröffentlicht das Wetter für Mountain Masochist 100k Abschnitt für Abschnitt: gefühlte Temperatur, Regen oder Schnee, Wind und Gewitter, zur geschätzten Durchquerungszeit. Die Vorhersagen stammen von AROME (Météo-France), ICON (DWD) und ECMWF IFS und werden mehrmals täglich aktualisiert.
Willst du für Mountain Masochist 100k bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
Ohne Kreditkarte · Sofortige Ergebnisse