Slate Trail Ultra 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 9 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Slate Trail Ultra · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Llanberis - Padarn Hotelkm 21,7 | Nantlle - Poblado Coffikm 37,6 | Beddgelert - Llewelyn Hotelkm 55,3 | Blaenau Ffestiniog - Y Ganolfan Hallkm 73,6 | Cwm Penmachno - Shiloh Hallkm 95,8 | Betws-y-Coed - St Mary's Churchkm 109,5 | Ogwen Valley - Gwen Gof Uchafkm 124,8 | Bethesda - Llys Dafyddkm 136,7 | Finishkm 147,0 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden |
La feuille de ton assistance pour Slate Trail Ultra · 2026
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Slate Trail Ultra: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 23h46 bis 14h31, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 1h44 bis 0h35. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 23h46 | 1h44 | 9,8 | 1.426 g | 16,6 L | 11.884 mg |
| 550 | 22h02 | 1h26 | 8 | 1.322 g | 15,4 L | 11.017 mg |
| 600 | 20h15 | 1h11 | 6,3 | 1.215 g | 14,2 L | 10.121 mg |
| 650 | 18h35 | 0h59 | 4,6 | 1.115 g | 13 L | 9.293 mg |
| 700 | 16h56 | 0h49 | 2,9 | 1.016 g | 11,9 L | 8.467 mg |
| 750 | 15h39 | 0h41 | 1,7 | 939 g | 11 L | 7.823 mg |
| 800 | 14h31 | 0h35 | 1 | 871 g | 10,2 L | 7.257 mg |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
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Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Slate Trail Ultra
Wetter für Slate Trail Ultra
Das Wetter für Slate Trail Ultra erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Slate Trail Ultra, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Slate Trail Ultra hat 9 Kontrollpunkte: 6 Verpflegungsstellen und 3 Wasserstellen. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Cwm Penmachno - Shiloh Hall: 22,2 km und 760 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Slate Trail Ultra ist 147 km lang mit 3666 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Slate Trail Ultra etwa 20h15.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Slate Trail Ultra wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Slate Trail Ultra bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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