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Titelbild der Swiss Alps 160k 2027 — 158 km, 9595 m Höhenmeter

Swiss Alps 160k 2027

6. August 2027
Distanz
158,0 km
Höhenmeter
9595 m
Land
🇨🇭 Schweiz
GPX herunterladenOffizielle Website des Rennens
Das Wetter auf der Strecke zu deiner Durchgangszeit

Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.

Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 16 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.

Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?

Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.

Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index®

UTMB-Index®
Normaler Tag
3005007009001000UTMB-Index®
QuelleUTMB® Index

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Zeitlimits und Betreuung - Swiss Alps 160k · 2027

Kontrollpunkte der 158-km-Strecke: Kilometer, Höhenmeter, Betreuung, Zeitlimit und Zugang
PostenKM gesamtHM+ gesamtKM AbschnittHM+ AbschnittHM- AbschnittBetreuungZeitlimitZugang
Kühboden6,71.153 m6,71.153 m0 mErlaubtFr., 10:00
Riederfurka15,61.365 m8,9212 m361 mErlaubtFr., 12:00
Belalp23,52.056 m7,9691 m624 m—Fr., 14:30
Belalp30,42.709 m6,9653 m652 m—Fr., 17:00
Riederfurka40,73.422 m10,3713 m785 mErlaubtFr., 20:30
Gletscherstube52,44.162 m11,7740 m440 m—Fr., 23:30
Bellwald61,34.412 m8,9250 m1.040 mErlaubtSa., 02:00
Reckingen74,85.044 m13,4632 m863 mErlaubtSa., 04:30
Blitzingen80,35.074 m5,630 m115 mErlaubtSa., 06:00
Chäserstatt88,05.680 m7,6606 m99 mErlaubtSa., 10:00
Binn101,76.539 m13,8859 m1.203 mErlaubtSa., 14:30
Breithorn110,47.711 m8,61.172 m159 m—Sa., 18:00
Rosswald119,07.950 m8,7239 m535 mErlaubtSa., 20:30
Breithorn131,28.927 m12,2977 m680 m—So., 00:30
Grengiols142,38.977 m11,150 m1.396 m—So., 04:00
Mühlebach150,69.374 m8,3397 m282 mErlaubtSo., 06:30
Finish158,09.595 m7,4221 m357 mErlaubtSo., 09:30

Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.

Was du an jeder Verpflegungsstelle findest

Inhalt jeder Verpflegungsstelle: Produkte in Zeilen, Posten in Spalten
ProduktKühbodenkm 6,7Riederfurkakm 15,6Belalpkm 23,5Belalpkm 30,4Riederfurkakm 40,7Gletscherstubekm 52,4Bellwaldkm 61,3Reckingenkm 74,8Blitzingenkm 80,3Chäserstattkm 88,0Binnkm 101,7Breithornkm 110,4Rosswaldkm 119,0Breithornkm 131,2Grengiolskm 142,3Mühlebachkm 150,6
Wasservorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhanden
Markenproduktevorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhanden

La feuille de ton assistance pour Swiss Alps 160k · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Kühbodenkm 6,7
  • Riederfurkakm 15,6
  • Riederfurkakm 40,7
  • Bellwaldkm 61,3
  • Reckingenkm 74,8
  • Blitzingenkm 80,3
  • Chäserstattkm 88
  • Binnkm 101,7
  • Rosswaldkm 119
  • Mühlebachkm 150,6

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Höhenprofil

1500 M2000 M2500 MS01 · Kühboden KM 6.7 — Alt 2215 m D+ cumulé 1153 m6.7 KMKühbodenS02 · Riederfurka KM 15.6 — Alt 2062 m D+ cumulé 1365 m15.6 KMRiederfurkaS03 · Belalp KM 23.5 — Alt 2131 m D+ cumulé 2056 m23.5 KMBelalpS04 · Belalp KM 30.4 — Alt 2131 m D+ cumulé 2709 m30.4 KMBelalpS05 · Riederfurka KM 40.7 — Alt 2063 m D+ cumulé 3422 m40.7 KMRiederfurkaS06 · Gletscherstube KM 52.4 — Alt 2363 m D+ cumulé 4162 m52.4 KMGletscherstubeS07 · Bellwald KM 61.3 — Alt 1571 m D+ cumulé 4412 m61.3 KMBellwaldS08 · Reckingen KM 74.8 — Alt 1336 m D+ cumulé 5044 m74.8 KMReckingenS09 · Blitzingen KM 80.3 — Alt 1253 m D+ cumulé 5074 m80.3 KMBlitzingenS10 · Chäserstatt KM 88.0 — Alt 1764 m D+ cumulé 5680 m88.0 KMChäserstattS11 · Binn KM 101.7 — Alt 1414 m D+ cumulé 6539 m101.7 KMBinnS12 · Breithorn KM 110.3 — Alt 2429 m D+ cumulé 7711 m110.3 KMBreithornS13 · Rosswald KM 119.0 — Alt 2127 m D+ cumulé 7950 m119.0 KMRosswaldS14 · Breithorn KM 131.2 — Alt 2428 m D+ cumulé 8927 m131.2 KMBreithornS15 · Grengiols KM 142.3 — Alt 1085 m D+ cumulé 8977 m142.3 KMGrengiolsS16 · Mühlebach KM 150.6 — Alt 1199 m D+ cumulé 9374 m150.6 KMMühlebachStart0 KMZiel158.0 KM

Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen

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GPX
ravit.live

Swiss Alps 160k: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index

Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 39h39 bis 24h02, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 6h24 bis 1h15. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.

QuelleUTMB® Index

Unter einem UTMB®-Index von etwa 335 ist der Gesamt-Cut-off von 50h00 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.

0h003h307h0010h2913h593005007009001000UTMB®-Index
Geschätzte Zeit, Standzeit und Nährstoffbedarf auf Swiss Alps 160k nach UTMB-Index
UTMB®-IndexGeschätzte Zeitdavon PausenNachtstundenKohlenhydrateFlüssigkeitNatriumCut-off-Reserve
50039h396h2412,22.379 g27,8 L19.824 mg+10h21
55036h575h21102.217 g25,9 L18.479 mg+13h03
60034h214h21102.061 g24 L17.171 mg+15h39
65031h293h17101.889 g22 L15.743 mg+18h31
70028h392h18101.719 g20,1 L14.326 mg+21h21
75026h041h38101.564 g18,2 L13.035 mg+23h56
80024h021h15101.442 g16,8 L12.014 mg+25h58

Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.

Weitere Trails zum Vorbereiten

Quellen und Methode

  • Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
  • Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
  • Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Swiss Alps 160k

Wetter für Swiss Alps 160k

Das Wetter für Swiss Alps 160k erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.

Detailliertes Wetter Swiss Alps 160k, stündlich auf der Strecke

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kontrollpunkte?

Swiss Alps 160k hat 17 Kontrollpunkte: 16 Verpflegungsstellen und 1 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.

Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?

Der Abschnitt zu Binn: 13,8 km und 859 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.

Wie findest du die genaue Position eines Postens?

Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.

Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?

Die Swiss Alps 160k ist 158 km lang mit 9595 Höhenmetern.

Wie lange brauchst du zum Finishen?

Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Swiss Alps 160k etwa 34h21.

Welches Wetter ist zu erwarten?

Das Wetter für Swiss Alps 160k wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.

Willst du für Swiss Alps 160k bestens vorbereitet sein?

In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.

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