Trail Drôme en Baronnies - Sur les traces des Barons 2027
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 4 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Trail Drôme en Baronnies - Sur les traces des Barons · 2027
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | 1km 10,4 | Aiguièreskm 23,0 | 3km 29,9 | Buis-les-Baronnies, place des Arcadeskm 38,0 |
|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
La feuille de ton assistance pour Trail Drôme en Baronnies - Sur les traces des Barons · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Trail Drôme en Baronnies - Sur les traces des Barons: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 5h40 bis 3h31, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h12 bis 0h04. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle
Unter einem UTMB®-Index von etwa 375 ist der Gesamt-Cut-off von 7h30 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 5h40 | 0h12 | — | 340 g | 4 L | 2.835 mg | +1h50 |
| 550 | 5h09 | 0h10 | — | 309 g | 3,6 L | 2.578 mg | +2h21 |
| 600 | 4h41 | 0h08 | — | 281 g | 3,3 L | 2.341 mg | +2h49 |
| 650 | 4h19 | 0h07 | — | 259 g | 3 L | 2.158 mg | +3h11 |
| 700 | 4h00 | 0h06 | — | 240 g | 2,8 L | 2.002 mg | +3h30 |
| 750 | 3h45 | 0h05 | — | 225 g | 2,6 L | 1.877 mg | +3h45 |
| 800 | 3h31 | 0h04 | — | 211 g | 2,5 L | 1.756 mg | +3h59 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
In der Rangliste 2027
Trail Drôme en Baronnies - Sur les traces des Barons ist 38 km lang mit 1.800 m Höhenmeter, also 56 Leistungskilometer: Kategorie S, unter 163 Rennen 2027. Das Zeitlimit von 7 h 30 setzt eine Mindestgeschwindigkeit von 5,1 km/h voraus: Rang 97 von 145 der großzügigsten Zeitlimits in S.
Trails S 2027: 45 bis 74 Leistungskilometer
Vergleichbare Leistung in 2027
- Les Courses du Mont-Terrible - Relais 70K - Relais 2 · 55 Leistungskilometer
- Puerto Vallarta - Haramara 37K · 56 Leistungskilometer
- Povoação Trail - 30 KMS · 56 Leistungskilometer
Weitere Trails zum Vorbereiten
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Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Trail Drôme en Baronnies - Sur les traces des Barons
Wetter für Trail Drôme en Baronnies - Sur les traces des Barons
Das Wetter für Trail Drôme en Baronnies - Sur les traces des Barons erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Trail Drôme en Baronnies - Sur les traces des Barons, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Trail Drôme en Baronnies - Sur les traces des Barons hat 4 Kontrollpunkte: 4 Verpflegungsstellen. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Aiguières: 12,6 km und 741 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Trail Drôme en Baronnies - Sur les traces des Barons ist 38 km lang mit 1800 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Trail Drôme en Baronnies - Sur les traces des Barons etwa 4h41.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Trail Drôme en Baronnies - Sur les traces des Barons wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Trail Drôme en Baronnies - Sur les traces des Barons bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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