Trail du Saint Jacques - 50K - Monistrail 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 6 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet
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Zeitlimits und Betreuung - Trail du Saint Jacques - 50K - Monistrail · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Saint Privat d'Allierkm 11,3 | Saint Jean Lachalmkm 20,3 | Bainskm 32,4 | Saint Christophe sur Dolaizonkm 37,9 | Les Chibotteskm 48,3 | Le Puy en Velaykm 53,9 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte · Näak | vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden |
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Trail du Saint Jacques - 50K - Monistrail: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 7h27 bis 4h31. Diese Zeiten enthalten die Pausen an den Verpflegungsstellen: Sie stammen aus den tatsächlichen Dauern zwischen zwei Zeitmesspunkten, und die Zeitmessung dieses Rennens erfasst die Pausen nicht gesondert.
Quelle| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 7h27 | — | 447 g | 5,2 L | 3.725 mg | +4h03 |
| 550 | 6h42 | — | 402 g | 4,7 L | 3.350 mg | +4h48 |
| 600 | 6h08 | — | 368 g | 4,3 L | 3.067 mg | +5h22 |
| 650 | 5h42 | — | 342 g | 4 L | 2.850 mg | +5h48 |
| 700 | 5h14 | — | 314 g | 3,7 L | 2.617 mg | +6h16 |
| 750 | 4h53 | — | 293 g | 3,4 L | 2.442 mg | +6h37 |
| 800 | 4h31 | — | 271 g | 3,2 L | 2.258 mg | +6h59 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Gemessen aus Ausgabe 2026: das Feld Station für Station
1.699 Starter, 3,3 % Aufgaben, 6 Zeitmessstellen.
| Abschnitt | km | Median | Mittlere Hälfte | Gemessen |
|---|---|---|---|---|
| Monistrol d'Allier → Saint-Privat d'Allier | 11,2 | 1 h 24 | 1 h 17 – 1 h 32 | 1.688 |
| Saint-Privat d'Allier → Saint Jean Lachalm | 20,3 | 1 h 37 | 1 h 25 – 1 h 48 | 1.670 |
| Saint Jean Lachalm → Saint-Christophe-sur-Dolaizon | 37,9 | 2 h 26 | 2 h 07 – 2 h 46 | 1.647 |
| Saint-Christophe-sur-Dolaizon → Pont de la Roche | 41,3 | 31 min | 26 min – 37 min | 1.625 |
| Pont de la Roche → Les Chibottes | 48,3 | 1 h 06 | 57 min – 1 h 15 | 1.625 |
| Les Chibottes → Le-Puy-en-Velay | 53,9 | 49 min | 43 min – 55 min | 1.639 |
Wo aufgegeben wird. Saint Jean Lachalm (24) · Saint-Christophe-sur-Dolaizon (13) · Saint-Privat d'Allier (11) von 56 Aufgaben insgesamt.
RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2026, Daten vom 14. September 2026.
QuelleWeitere Trails zum Vorbereiten
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Die Trail du Saint Jacques - 50K - Monistrail im Laufe der Jahre
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Trail du Saint Jacques - 50K - Monistrail
Wetter für Trail du Saint Jacques - 50K - Monistrail
Das Wetter für Trail du Saint Jacques - 50K - Monistrail erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Trail du Saint Jacques - 50K - Monistrail, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Trail du Saint Jacques - 50K - Monistrail hat 6 Kontrollpunkte: 5 Verpflegungsstellen und 1 Wasserstelle. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Bains: 12,1 km und 0 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Trail du Saint Jacques - 50K - Monistrail ist 54 km lang mit 1886 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Trail du Saint Jacques - 50K - Monistrail etwa 6h08.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Trail du Saint Jacques - 50K - Monistrail wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Trail du Saint Jacques - 50K - Monistrail bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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