Val D'Aran - PDA - Peades d'Aigua 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 6 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet
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Zeitlimits und Betreuung - Val D'Aran - PDA - Peades d'Aigua · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | BANHS DE TREDÒSkm 8,8 | COLOMÈRSkm 23,9 | MONT-ROMIESkm 36,0 | ARTIESkm 40,5 | SANTET ESCUNHAUkm 46,4 | VIELHAkm 54,9 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte · Näak | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden |
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Val D'Aran - PDA - Peades d'Aigua: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 10h51 bis 6h21, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h08 bis 0h02. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
QuelleUnter einem UTMB®-Index von etwa 320 ist der Gesamt-Cut-off von 14h00 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 10h51 | 0h08 | — | 651 g | 7,6 L | 5.425 mg | +3h09 |
| 550 | 9h52 | 0h07 | — | 592 g | 6,9 L | 4.933 mg | +4h08 |
| 600 | 8h55 | 0h07 | — | 535 g | 6,2 L | 4.458 mg | +5h05 |
| 650 | 8h05 | 0h05 | — | 485 g | 5,7 L | 4.042 mg | +5h55 |
| 700 | 7h29 | 0h04 | — | 449 g | 5,2 L | 3.742 mg | +6h31 |
| 750 | 6h47 | 0h03 | — | 407 g | 4,7 L | 3.392 mg | +7h13 |
| 800 | 6h21 | 0h02 | — | 381 g | 4,4 L | 3.175 mg | +7h39 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Gemessen aus Ausgabe 2026: das Feld Station für Station
1.737 Starter, 14,2 % Aufgaben, 9 Zeitmessstellen.
| Abschnitt | km | Median | Mittlere Hälfte | Gemessen | Medianer Durchgang | Noch klassiert |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sortida Salardú → Banhs de Tredòs | 8,7 | 1 h 13 | 1 h 05 – 1 h 23 | 1.736 | 1 h 12 | 1.736 |
| Banhs de Tredòs → Coth de Pòdo | 18 | 2 h 06 | 1 h 49 – 2 h 23 | 1.726 | 3 h 15 | 1.731 |
| Coth de Pòdo → Colomèrs | 23,8 | 1 h 06 | 56 min – 1 h 16 | 1.725 | 4 h 19 | 1.730 |
| Colomèrs → Tuc Salana | 27,4 | 1 h 08 | 58 min – 1 h 16 | 1.614 | 5 h 27 | 1.616 |
| Tuc Salana → Mont-Romies | 35,8 | 1 h 09 | 1 h 00 – 1 h 21 | 1.611 | 6 h 35 | 1.613 |
| Mont-Romies → Arties | 40,2 | 40 min | 33 min – 46 min | 1.576 | 7 h 15 | 1.578 |
| Arties → Santet Escunhau | 46,1 | 1 h 32 | 1 h 19 – 1 h 46 | 1.495 | 8 h 48 | 1.497 |
| Santet Escunhau → Tuc Meddia | 48 | 47 min | 41 min – 53 min | 1.489 | 9 h 37 | 1.492 |
| Tuc Meddia → Vielha | 54,6 | 55 min | 47 min – 1 h 08 | 1.489 | 10 h 34 | 1.490 |
„Medianer Durchgang“ ist eine seit dem Start verstrichene Zeit, keine Uhrzeit: Die Uhrzeit hängt von der Ausgabe ab.
Wo aufgegeben wird. Colomèrs (114) · Arties (81) · Mont-Romies (35) von 247 Aufgaben insgesamt.
RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2026, Daten vom 22. September 2026.
QuelleWeitere Trails zum Vorbereiten
- Mallorca - Els Tres Mils (ETM)56 km · 2.497 m D+ · 31. Oktober 2026
- Montseny - Marató del Montseny50 km · 2.867 m D+ · 7. November 2026
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 60K59 km · 2.573 m D+ · 7. November 2026
- MUNTANYES DE PRADES EPIC TRAIL COSTA DAURADA - 50K - CINGLERES DE LA FEBRÒ (CDF)49 km · 2.196 m D+ · 7. November 2026
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 42K42 km · 1.785 m D+ · 7. November 2026
- Eslida - Marató dels Dements36 km · 3.066 m D+ · 7. November 2026
- MONTANEJOS TRAIL - 55K MONTANEJOS51 km · 2.115 m D+ · 7. November 2026
- Finestrat - UTCB66 km · 3.990 m D+ · 14. November 2026
- Finestrat - MCB41 km · 2.725 m D+ · 14. November 2026
Die Val D'Aran - PDA - Peades d'Aigua im Laufe der Jahre
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Val D'Aran - PDA - Peades d'Aigua
Wetter für Val D'Aran - PDA - Peades d'Aigua
Das Wetter für Val D'Aran - PDA - Peades d'Aigua erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Val D'Aran - PDA - Peades d'Aigua, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Val D'Aran - PDA - Peades d'Aigua hat 6 Kontrollpunkte: 3 Verpflegungsstellen und 3 Wasserstellen. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu COLOMÈRS: 15,1 km und 0 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Val D'Aran - PDA - Peades d'Aigua ist 55 km lang mit 3364 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Val D'Aran - PDA - Peades d'Aigua etwa 8h55.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Val D'Aran - PDA - Peades d'Aigua wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Val D'Aran - PDA - Peades d'Aigua bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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