Hennepin 100 2026
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle de los 21 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - Hennepin 100 · 2026
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
| Producto | Buel Road - Rock Falls, ILkm 8,9 | Route 172 / Star Road - Tampico, ILkm 17,4 | Hahnaman Road - Tampico, ILkm 24,0 | County Rd 2900n - Rt 92 - Tampico, ILkm 32,8 | Route 9 / 2500n - Tampico, ILkm 37,2 | 410e and 425e - Sheffield, ILkm 43,9 | Lock 22 1750n Park Split - Sheffield, ILkm 51,7 | Hennepin State Park Rt 40km 62,3 | Lock 21 Route 6 / 34km 71,3 | Lock 17 off 1550ekm 76,4 | County Rd 1790ekm 81,3 | Lock 17 off 1550ekm 86,7 | Lock 21 Route 6 / 34km 91,9 | Hennepin State Park Rt 40km 100,3 | Lock 22 1750n Park Splitkm 110,9 | Route 78km 120,1 | 2300thkm 128,1 | 1900thkm 134,7 | Lock 24km 141,8 | 900thkm 152,4 | Finish linekm 155,6 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Agua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Productos de marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Hennepin 100: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 20h53 a 13h16, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 1h11 a 0h25. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 20h53 | 1h11 | 6,9 | 1253 g | 14,6 L | 10.440 mg | +9h07 |
| 550 | 19h27 | 0h58 | 5,5 | 1167 g | 13,6 L | 9725 mg | +10h33 |
| 600 | 17h38 | 0h48 | 3,6 | 1058 g | 12,3 L | 8819 mg | +12h22 |
| 650 | 16h18 | 0h40 | 2,3 | 978 g | 11,4 L | 8147 mg | +13h42 |
| 700 | 15h09 | 0h34 | 1,2 | 909 g | 10,6 L | 7578 mg | +14h51 |
| 750 | 14h11 | 0h29 | 0,2 | 851 g | 9,9 L | 7088 mg | +15h49 |
| 800 | 13h16 | 0h25 | — | 796 g | 9,3 L | 6633 mg | +16h44 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
Otros trails que preparar
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- Marysville to Elmwood162 km · 285 m D+ · 23 de octubre de 2026
- Firewater 100K97 km · 1314 m D+ · 24 de octubre de 2026
- Rim to River 100163 km · 3083 m D+ · 24 de octubre de 2026
- Island View 100154 km · 6966 m D+ · 24 de octubre de 2026
- Lake Murray Endurance Run 100miler155 km · 1629 m D+ · 24 de octubre de 2026
- Javelina Jundred161 km · 1627 m D+ · 24 de octubre de 2026
- Pinhoti 100162 km · 3750 m D+ · 31 de octubre de 2026
- Tunnel Hill 100161 km · 355 m D+ · 7 de noviembre de 2026
Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Hennepin 100
El tiempo en Hennepin 100
El tiempo de Hennepin 100 se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Hennepin 100, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Hennepin 100 tiene 21 puntos de paso: 21 avituallamientos. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?
El que lleva a Hennepin State Park Rt 40: 10,6 km y 11 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Hennepin 100 mide 156 km con 85 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 17h38 en la Hennepin 100.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Hennepin 100 se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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