100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
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Tempo massimo e assistenza - 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 31h31 a 20h24, e il budget di sosta ai ristori da 2h26 a 0h50. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 31h31 | 2h26 | 14,5 | 1891 g | 22,1 L | 15.759 mg | +20h29 |
| 550 | 29h38 | 1h59 | 12,6 | 1778 g | 20,7 L | 14.815 mg | +22h22 |
| 600 | 27h31 | 1h38 | 10,5 | 1651 g | 19,3 L | 13.754 mg | +24h29 |
| 650 | 25h10 | 1h20 | 10 | 1510 g | 17,6 L | 12.580 mg | +26h50 |
| 700 | 23h33 | 1h08 | 10 | 1413 g | 16,5 L | 11.772 mg | +28h27 |
| 750 | 22h02 | 0h58 | 10 | 1322 g | 15,4 L | 11.018 mg | +29h58 |
| 800 | 20h24 | 0h50 | 10 | 1224 g | 14,3 L | 10.198 mg | +31h36 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas
Meteo di 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas
Il meteo di 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas conta 1 punto di passaggio: 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas misura 160 km per 6153 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 27h31 sulla 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas.
Che tempo è previsto?
Il meteo di 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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