ARC 50 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 6 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB® · tempi realizzati dai corridori del tuo livello nelle edizioni passate, lisciati
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Tempo massimo e assistenza - ARC 50 · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Land's Endkm 7,6 | Pendeenkm 23,6 | Lelantkm 51,2 | Godrevykm 61,8 | Portreathkm 73,6 | Porthtowankm 80,8 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca · Näak | assente | presente | assente | presente | assente | assente |
| Pasto caldo | assente | assente | presente | assente | assente | assente |
La feuille de ton assistance pour ARC 50 · 2026
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
ARC 50: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 13h05 a 7h54, e il budget di sosta ai ristori da 0h14 a 0h05. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
FonteSotto un indice UTMB® di circa 355, il cancello orario complessivo di 15h30 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 13h05 | 0h14 | 1,1 | 785 g | 9,2 L | 6542 mg | +2h25 |
| 550 | 12h03 | 0h13 | 0,1 | 723 g | 8,4 L | 6025 mg | +3h27 |
| 600 | 10h54 | 0h11 | — | 654 g | 7,6 L | 5450 mg | +4h36 |
| 650 | 10h15 | 0h10 | — | 615 g | 7,2 L | 5125 mg | +5h15 |
| 700 | 8h57 | 0h07 | — | 537 g | 6,3 L | 4475 mg | +6h33 |
| 750 | 8h29 | 0h05 | — | 509 g | 5,9 L | 4242 mg | +7h01 |
| 800 | 7h54 | 0h05 | — | 474 g | 5,5 L | 3950 mg | +7h36 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — ARC 50
Meteo di ARC 50
Il meteo di ARC 50 sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di ARC 50, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
ARC 50 conta 6 punti di passaggio: 3 ristori e 3 punti d'acqua. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Lelant: 27,7 km e 0 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La ARC 50 misura 81 km per 2491 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 10h54 sulla ARC 50.
Che tempo è previsto?
Il meteo di ARC 50 sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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