Cartmel - Lakes in a Day 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Cartmel - Lakes in a Day · 2026
| Posto | KM progr. | D+ progr. | KM tratto | D+ tratto | D- tratto | Assistenza | Tempo massimo | Accesso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 77,5 | 3800 m | 77,5 | 3800 m | 3800 m | — | — | — |
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
La feuille de ton assistance pour Cartmel - Lakes in a Day · 2026
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Cartmel - Lakes in a Day: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 13h56 a 8h27, e il budget di sosta ai ristori da 0h40 a 0h16. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 13h56 | 0h40 | 0,9 | 836 g | 9,8 L | 6968 mg |
| 550 | 12h51 | 0h34 | — | 771 g | 9 L | 6428 mg |
| 600 | 11h49 | 0h29 | — | 709 g | 8,3 L | 5906 mg |
| 650 | 10h47 | 0h25 | — | 647 g | 7,5 L | 5390 mg |
| 700 | 9h56 | 0h22 | — | 596 g | 7 L | 4965 mg |
| 750 | 9h08 | 0h19 | — | 548 g | 6,4 L | 4563 mg |
| 800 | 8h27 | 0h16 | — | 507 g | 5,9 L | 4221 mg |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Altri trail da preparare
- Winter 5588 km · 2006 m D+ · 5 dicembre 2026
- Arc of Attrition - Arc 100K83 km · 2588 m D+ · 23 gennaio 2027
- Arc of Attrition - Arc 50K49 km · 1329 m D+ · 24 gennaio 2027
- South Downs Way 50M79 km · 1754 m D+ · 10 aprile 2027
- Granite Peaks Ultra 50k52 km · 3896 m D+ · 17 aprile 2027
- Ultra-Trail Snowdonia - Eryri 80K79 km · 2547 m D+ · 14 maggio 2027
- Eryri by UTMB® - Eryri 80K®79 km · 2547 m D+ · 14 maggio 2027
- Eryri by UTMB® - Eryri 50K®58 km · 3407 m D+ · 15 maggio 2027
- Ultra-Trail Snowdonia - Eryri 50K58 km · 3407 m D+ · 15 maggio 2027
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Cartmel - Lakes in a Day
Meteo di Cartmel - Lakes in a Day
Il meteo di Cartmel - Lakes in a Day sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Cartmel - Lakes in a Day, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Cartmel - Lakes in a Day conta 1 punto di passaggio: 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Quale distanza e quale dislivello?
La Cartmel - Lakes in a Day misura 77 km per 3800 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 11h49 sulla Cartmel - Lakes in a Day.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Cartmel - Lakes in a Day sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
Vuoi prepararti al meglio per Cartmel - Lakes in a Day?
In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.
Senza carta di credito · Risultati immediati