Ciudad Real - 100 Millas 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 7 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Ciudad Real - 100 Millas · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | San Pablo de los Monteskm 33,0 | Pueblonuevo del Bullaquekm 72,0 | Santa Quiteriakm 85,0 | Finca El Rosariokm 109,0 | Piedrabuenakm 140,0 | Picónkm 152,0 | Las Casaskm 165,0 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Ciudad Real - 100 Millas: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 25h44 a 15h16, e il budget di sosta ai ristori da 1h28 a 0h31. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 25h44 | 1h28 | 10,7 | 1544 g | 18 L | 12.869 mg | +12h16 |
| 550 | 23h53 | 1h13 | 10 | 1433 g | 16,7 L | 11.943 mg | +14h07 |
| 600 | 21h49 | 1h01 | 10 | 1309 g | 15,3 L | 10.908 mg | +16h11 |
| 650 | 19h45 | 0h51 | 10 | 1185 g | 13,8 L | 9872 mg | +18h15 |
| 700 | 18h01 | 0h43 | 10 | 1081 g | 12,6 L | 9008 mg | +19h59 |
| 750 | 16h34 | 0h36 | 10 | 994 g | 11,6 L | 8287 mg | +21h26 |
| 800 | 15h16 | 0h31 | 10 | 916 g | 10,7 L | 7636 mg | +22h44 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Altri trail da preparare
- Mallorca - Serra de Tramuntana (SDT)138 km · 5453 m D+ · 30 ottobre 2026
- Tejeda - 225km222 km · 10.114 m D+ · 4 novembre 2026
- ULTRAMEDITERRANIA TERRES DE TRAIL. Unión Alcoyana Seguros - PRO 160K159 km · 8104 m D+ · 22 gennaio 2027
- TGC125 km · 6568 m D+ · 19 febbraio 2027
- Transgrancanaria - Classic126 km · 6764 m D+ · 26 febbraio 2027
- 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - 100 millas160 km · 6153 m D+ · 5 marzo 2027
- Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 110k110 km · 6556 m D+ · 9 aprile 2027
- TRAIL MENORCA CAMI DE CAVALLS Conectabalear - CAMI DE CAVALLS TMCdC181 km · 3032 m D+ · 30 aprile 2027
- PROVITAL BACKYARD ULTRA - GRAN CANARIA - 24 Loops161 km · 2457 m D+ · 15 maggio 2027
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Ciudad Real - 100 Millas
Meteo di Ciudad Real - 100 Millas
Il meteo di Ciudad Real - 100 Millas sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Ciudad Real - 100 Millas, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Ciudad Real - 100 Millas conta 8 punti di passaggio: 7 ristori e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Pueblonuevo del Bullaque: 39,0 km e 350 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Ciudad Real - 100 Millas misura 174 km per 2500 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 21h49 sulla Ciudad Real - 100 Millas.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Ciudad Real - 100 Millas sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
Vuoi prepararti al meglio per Ciudad Real - 100 Millas?
In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.
Senza carta di credito · Risultati immediati