Ciudad Real - 50 Millas 2026

21 novembre 2026

Distanza

86,1 km

D+

1150 m

Paese

🇪🇸 Spagna

Scarica il GPX Sito ufficiale della gara

Il meteo del percorso, all'ora del tuo passaggio

Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.

Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 4 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.

Che tempo secondo il tuo indice UTMB?

Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.

Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB® · profilo del gruppo (Riegel k=0.97)

Indice UTMB®600

Giornata normale

Fonte

Condividi il mio obiettivo

X Bluesky WhatsApp Facebook

Tempo massimo e assistenza - Ciudad Real - 50 Millas · 2026

Punti di passaggio della 86 km: chilometri, dislivelli, assistenza, tempo massimo e accesso
Posto	KM progr.	D+ progr.	KM tratto	D+ tratto	D- tratto	Assistenza	Tempo massimo
Finca El Rosario	23,0	474 m	23,0	474 m	399 m	—	—
Piedrabuena	55,0	833 m	32,0	359 m	448 m	—	—
Picón	67,0	1033 m	12,0	200 m	196 m	—	—
Las Casas	78,0	1137 m	11,0	104 m	82 m	—	—
Arrivée Puerta de Toledo	86,1	1150 m	8,1	13 m	2 m	—	dom 06:00

Aggiornato il 22/10/2026 da RAVIT

Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.

Quello che troverai ad ogni ristoro

Contenuto di ogni ristoro: i prodotti in righe, i posti in colonne
Prodotto	Finca El Rosariokm 23,0	Piedrabuenakm 55,0	Picónkm 67,0	Las Casaskm 78,0
Acqua	presente	presente	presente	presente
Prodotti di marca	presente	presente	presente	presente

Aggiornato il 22/10/2026 da RAVIT

Profilo altimetrico

Il percorso e i suoi ristori

Caricamento della traccia…

GPX

ravit.live

Ciudad Real - 50 Millas: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®

Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 11h06 a 6h38, e il budget di sosta ai ristori da 0h16 a 0h06. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.

Fonte

Tempo stimato, tempo di sosta e fabbisogni nutrizionali su Ciudad Real - 50 Millas secondo l'indice UTMB
Indice UTMB®	Tempo stimato	di cui soste	Ore di notte	Carboidrati	Liquidi	Sodio	Margine cancello
500	11h06	0h16	0,1	666 g	7,8 L	5551 mg	+8h54
550	10h06	0h13	—	606 g	7,1 L	5050 mg	+9h54
600	9h03	0h11	—	543 g	6,3 L	4523 mg	+10h57
650	8h20	0h09	—	500 g	5,8 L	4166 mg	+11h40
700	7h42	0h08	—	462 g	5,4 L	3850 mg	+12h18
750	7h07	0h06	—	427 g	5 L	3555 mg	+12h53
800	6h38	0h06	—	398 g	4,6 L	3318 mg	+13h22

Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.

Altri trail da preparare

Fonti e metodo

Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Ciudad Real - 50 Millas

Meteo di Ciudad Real - 50 Millas

Il meteo di Ciudad Real - 50 Millas sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.

Meteo dettagliata di Ciudad Real - 50 Millas, ora per ora sul percorso

Domande frequenti

Quanti punti di passaggio?

Ciudad Real - 50 Millas conta 5 punti di passaggio: 4 ristori e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.

Qual è il tratto più lungo senza ristoro?

Quello che porta a Piedrabuena: 32,0 km e 359 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.

Come trovare la posizione esatta di un posto?

L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.

Quale distanza e quale dislivello?

La Ciudad Real - 50 Millas misura 86 km per 1150 m di dislivello positivo.

Quanto tempo per finire?

Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 9h03 sulla Ciudad Real - 50 Millas.

Che tempo è previsto?

Il meteo di Ciudad Real - 50 Millas sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.

Vuoi prepararti al meglio per Ciudad Real - 50 Millas?

In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.

Senza carta di credito · Risultati immediati