Istria 100 - 21K 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 2 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB® · tempi realizzati dai corridori del tuo livello nelle edizioni passate, lisciati
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Tempo massimo e assistenza - Istria 100 - 21K · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | BUJEkm 6,9 | UMAGkm 21,6 |
|---|---|---|
| Acqua | presente | presente |
| Pasto caldo | assente | presente |
La feuille de ton assistance pour Istria 100 - 21K · 2027
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Istria 100 - 21K: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 1h53 a 1h16. Questi tempi comprendono le soste ai ristori: derivano dalle durate reali tra due rilevamenti cronometrici, e il cronometraggio di questa gara non misura le soste a parte.
Fonte| Indice UTMB® | Tempo stimato | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h53 | — | 113 g | 1,3 L | 942 mg | +2h07 |
| 550 | 1h44 | — | 104 g | 1,2 L | 867 mg | +2h16 |
| 600 | 1h34 | — | 94 g | 1,1 L | 783 mg | +2h26 |
| 650 | 1h30 | — | 90 g | 1,1 L | 750 mg | +2h30 |
| 700 | 1h26 | — | 86 g | 1 L | 717 mg | +2h34 |
| 750 | 1h22 | — | 82 g | 1 L | 683 mg | +2h38 |
| 800 | 1h16 | — | 76 g | 0,9 L | 633 mg | +2h44 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Misurato sull'edizione 2026: il plotone posto per posto
417 partenti, 1,2% di ritiri, 2 posti cronometrati.
| Tratto | km | Mediana | Metà centrale | Misurati | Passaggio mediano | Ancora classificati |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Groznjan → Buje | 6,9 | 44 min | 38 min – 49 min | 416 | 44 min | 416 |
| Buje → Umag | 21,7 | 1 h 39 | 1 h 24 – 1 h 53 | 412 | 2 h 23 | 412 |
«Passaggio mediano» è un tempo trascorso dalla partenza, non un'ora: l'ora dipende dall'edizione.
Dove ci si ritira. Buje (4) · Groznjan (1) su 5 abbandoni totali.
Rilevamento RAVIT sul cronometraggio ufficiale dell'edizione 2026, dati del 22 settembre 2026.
FonteNel ranking 2027
Istria 100 - 21K è 22 km e 155 m di Dislivello, cioè 23 km-sforzo: categoria XXS, tra 95 corse 2027. Il suo Tempo massimo di 4 h impone una Velocità minima di 5,4 km/h: rango 69 su 88 dei Tempi massimi più ampi in XXS.
Trail brevi XXS 2027: meno di 25 km-sforzo
Di sforzo paragonabile in 2027
- Val Maremola Trail ed.15 - Val Maremola Short Trail ed.11 · 23 km-sforzo
- Zugspitz Ultra Trail - Grainau Trail · 23 km-sforzo
- SWISS CANYON TRAIL - 16 KM · 22 km-sforzo
Altri trail da preparare
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Istria 100 - 21K
Meteo di Istria 100 - 21K
Il meteo di Istria 100 - 21K sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Istria 100 - 21K, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Istria 100 - 21K conta 2 punti di passaggio: 1 ristoro e 1 punto d'acqua. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a UMAG: 14,6 km e 109 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Istria 100 - 21K misura 22 km per 155 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 1h34 sulla Istria 100 - 21K.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Istria 100 - 21K sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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