Laurel Highlands Ultra 70.5 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 9 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Laurel Highlands Ultra 70.5 · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Maple Summitkm 17,8 | Route 653km 29,2 | Seven Springs Resortkm 40,0 | Route 31km 48,9 | Lynn Runkm 60,0 | Route 30km 70,5 | Route 271km 87,3 | Gas Line Rdkm 97,9 | FINISHkm 107,7 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Prodotti di marca | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Laurel Highlands Ultra 70.5: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 16h10 a 10h14, e il budget di sosta ai ristori da 0h55 a 0h19. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Sotto un indice UTMB® di circa 325, il cancello orario complessivo di 22h00 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 16h10 | 0h55 | 2,2 | 970 g | 11,3 L | 8080 mg | +5h50 |
| 550 | 15h02 | 0h45 | 1,5 | 902 g | 10,5 L | 7518 mg | +6h58 |
| 600 | 13h38 | 0h37 | 1,5 | 818 g | 9,5 L | 6816 mg | +8h22 |
| 650 | 12h40 | 0h31 | 1,5 | 760 g | 8,9 L | 6337 mg | +9h20 |
| 700 | 11h45 | 0h26 | 1,5 | 705 g | 8,2 L | 5878 mg | +10h15 |
| 750 | 11h04 | 0h23 | 1,5 | 664 g | 7,8 L | 5536 mg | +10h56 |
| 800 | 10h14 | 0h19 | 1,5 | 614 g | 7,2 L | 5114 mg | +11h46 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Laurel Highlands Ultra 70.5
Meteo di Laurel Highlands Ultra 70.5
Il meteo di Laurel Highlands Ultra 70.5 sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Laurel Highlands Ultra 70.5, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Laurel Highlands Ultra 70.5 conta 9 punti di passaggio: 9 ristori. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Maple Summit: 17,8 km e 947 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Laurel Highlands Ultra 70.5 misura 108 km per 3271 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 13h38 sulla Laurel Highlands Ultra 70.5.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Laurel Highlands Ultra 70.5 sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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