Coldwater Rumble 100 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 15 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Coldwater Rumble 100 · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Gila 1km 9,0 | Rumble HQ 1km 16,2 | Gila 2km 25,1 | Rumble HQ 2km 32,3 | Rainbow Valley 1km 46,2 | Dysart 1km 57,0 | Rodeo Ranch 1km 64,5 | Rumble HQ 3km 75,2 | Rainbow Valley 2km 89,1 | Dysart 2km 99,8 | Rodeo Ranch 2km 107,3 | Rumble HQ 4km 118,1 | Rainbow Valley 3km 132,0 | Dysart 3km 142,7 | Rodeo Ranch 3km 150,2 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour Coldwater Rumble 100 · 2027
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Rumble HQ 1km 16,2
- Rumble HQ 2km 32,3
- Rodeo Ranch 1km 64,5
- Rumble HQ 3km 75,2
- Rodeo Ranch 2km 107,3
- Rumble HQ 4km 118,1
- Rodeo Ranch 3km 150,2
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Coldwater Rumble 100: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 23h31 a 13h42, e il budget di sosta ai ristori da 1h43 a 0h33. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
Sotto un indice UTMB® di circa 325, il cancello orario complessivo di 32h00 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 23h31 | 1h43 | 9,5 | 1411 g | 16,5 L | 11.761 mg | +8h29 |
| 550 | 21h37 | 1h24 | 7,6 | 1297 g | 15,1 L | 10.804 mg | +10h23 |
| 600 | 19h21 | 1h07 | 5,4 | 1161 g | 13,5 L | 9675 mg | +12h39 |
| 650 | 17h30 | 0h55 | 3,5 | 1050 g | 12,3 L | 8752 mg | +14h30 |
| 700 | 16h02 | 0h46 | 2 | 962 g | 11,2 L | 8015 mg | +15h58 |
| 750 | 14h49 | 0h39 | 0,8 | 889 g | 10,4 L | 7410 mg | +17h11 |
| 800 | 13h42 | 0h33 | — | 822 g | 9,6 L | 6851 mg | +18h18 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Coldwater Rumble 100
Meteo di Coldwater Rumble 100
Il meteo di Coldwater Rumble 100 sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Coldwater Rumble 100, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Coldwater Rumble 100 conta 16 punti di passaggio: 15 ristori e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Rainbow Valley 2: 13,9 km e 243 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Coldwater Rumble 100 misura 161 km per 2171 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 19h21 sulla Coldwater Rumble 100.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Coldwater Rumble 100 sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
Vuoi prepararti al meglio per Coldwater Rumble 100?
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