Looking Glass 100K 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 10 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Looking Glass 100K · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Fish Hatchery Aid (1)km 15,3 | Gloucester Gap Aidkm 23,4 | Black Balsam Aidkm 33,4 | Skinny Dip Aidkm 47,3 | Cove Creek Aid (1)km 57,9 | Camp Bridge Aidkm 70,1 | Cove Creek Aid (2)km 75,9 | Fish Hatchery Aid (2)km 82,7 | Horse Cover Water Stopkm 89,7 | Start/Finish - Race HQkm 97,7 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | assente | presente |
La feuille de ton assistance pour Looking Glass 100K · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Looking Glass 100K: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 16h08 a 9h38, e il budget di sosta ai ristori da 0h55 a 0h18. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 16h08 | 0h55 | 3 | 968 g | 11,3 L | 8064 mg |
| 550 | 14h42 | 0h44 | 3 | 882 g | 10,3 L | 7354 mg |
| 600 | 13h08 | 0h35 | 3 | 788 g | 9,2 L | 6564 mg |
| 650 | 12h10 | 0h30 | 3 | 730 g | 8,5 L | 6082 mg |
| 700 | 11h13 | 0h25 | 3 | 673 g | 7,9 L | 5608 mg |
| 750 | 10h20 | 0h21 | 3 | 620 g | 7,2 L | 5168 mg |
| 800 | 9h38 | 0h18 | 3 | 578 g | 6,7 L | 4816 mg |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Looking Glass 100K
Meteo di Looking Glass 100K
Il meteo di Looking Glass 100K sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Looking Glass 100K, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Looking Glass 100K conta 10 punti di passaggio: 9 ristori e 1 punto d'acqua. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Fish Hatchery Aid (1): 15,3 km e 424 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Looking Glass 100K misura 98 km per 3190 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 13h08 sulla Looking Glass 100K.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Looking Glass 100K sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
Vuoi prepararti al meglio per Looking Glass 100K?
In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.
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