Restonica Trail - Restonica Trail 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 5 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Restonica Trail - Restonica Trail · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Alerikm 13,1 | Inzecchekm 26,6 | E Grotelle - chez Téokm 45,8 | Alzukm 56,0 | Cortekm 69,2 |
|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca · Näak | presente | assente | assente | assente | assente |
| Pasto caldo | assente | presente | presente | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour Restonica Trail - Restonica Trail · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Restonica Trail - Restonica Trail: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 15h55 a 8h59, e il budget di sosta ai ristori da 0h59 a 0h20. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
Sotto un indice UTMB® di circa 385, il cancello orario complessivo di 19h00 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 15h55 | 0h59 | 5 | 955 g | 11,1 L | 7962 mg | +3h05 |
| 550 | 14h44 | 0h49 | 5 | 884 g | 10,3 L | 7363 mg | +4h16 |
| 600 | 13h20 | 0h41 | 5 | 800 g | 9,3 L | 6670 mg | +5h40 |
| 650 | 11h39 | 0h32 | 5 | 699 g | 8,2 L | 5825 mg | +7h21 |
| 700 | 10h33 | 0h27 | 5 | 633 g | 7,4 L | 5278 mg | +8h27 |
| 750 | 9h42 | 0h23 | 5 | 582 g | 6,8 L | 4851 mg | +9h18 |
| 800 | 8h59 | 0h20 | 5 | 539 g | 6,3 L | 4489 mg | +10h01 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Misurato sull'edizione 2026: il plotone posto per posto
1139 partenti, 24,7% di ritiri, 7 posti cronometrati.
| Tratto | km | Mediana | Metà centrale | Misurati | Passaggio mediano | Ancora classificati |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Corte → E Padule | 7,2 | 2 h 16 | 2 h 01 – 2 h 37 | 1120 | 2 h 11 | 1129 |
| E Padule → Aleri | 12,9 | 55 min | 49 min – 1 h 01 | 1105 | 3 h 05 | 1127 |
| Aleri → Inzecche | 27,2 | 3 h 11 | 2 h 48 – 3 h 37 | 1075 | 6 h 10 | 1108 |
| Inzecche → Bocca a Soglia | 41 | 3 h 33 | 2 h 59 – 4 h 01 | 1017 | 9 h 36 | 1048 |
| Bocca a Soglia → E Grotelle | 45,1 | 1 h 08 | 58 min – 1 h 17 | 853 | 10 h 38 | 985 |
| E Grotelle → Alzu | 55,3 | 2 h 46 | 2 h 24 – 3 h 07 | 727 | 13 h 37 | 862 |
| Alzu → Corte | 67,7 | 2 h 39 | 2 h 18 – 2 h 54 | 840 | 16 h 20 | 858 |
«Passaggio mediano» è un tempo trascorso dalla partenza, non un'ora: l'ora dipende dall'edizione.
Dove ci si ritira. E Grotelle (123) · Bocca a Soglia (63) · Inzecche (60) su 281 abbandoni totali.
Rilevamento RAVIT sul cronometraggio ufficiale dell'edizione 2026, dati del 22 settembre 2026.
Fonte'%20d='M128.83%2011.31h142.21v60.44H128.83z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M0%2071.75V24.24h13.11v36h16.22v11.51ZM31.92%2071.75V24.24H45v47.51ZM76.64%2071.75H62.45L47.12%2024.24h14.06l.7%202.6%203.42%2012C67%2044.83%2068%2049%2069.16%2055l.38%202%20.38-2c1.21-6%202.16-10.13%203.87-16.08l3.42-12%20.69-2.6H92ZM93.86%2035.77V24.24h31.67v11.53Zm0%2036V42.23h31.67v11.53H107v6.46h18.56v11.53Z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='m56.49%2017.88%201.45-2.85%203.39-6.66%203.46%206.44%205.99%2011.12%205.91-10.53h49.52v-4H74.48l-1.77%203.15-1.86%203.32-1.73-3.2L61.23%200l-7.05%2013.88H31.94v4H56.49z'%3e%3c/path%3e%3cg%20fill='%23fff'%3e%3cpath%20d='M146.79%2066.48h-7.62V25.85h-7.68v-8.53h23.09v8.53h-7.79ZM191.86%2066.48h-9.28l-15-25.73h8.84a8.73%208.73%200%200%200%202.85-.46%206.26%206.26%200%200%200%202.34-1.38%206.41%206.41%200%200%200%201.58-2.33%209%209%200%200%200%20.58-3.38%208.17%208.17%200%200%200-.61-3.28%206.91%206.91%200%200%200-1.6-2.3%206.72%206.72%200%200%200-2.32-1.38%208.73%208.73%200%200%200-2.82-.46h-10.69v40.7h-7.67V17.25h18.5a22.43%2022.43%200%200%201%205.3.62%2010.85%2010.85%200%200%201%204.75%202.66%2016%2016%200%200%201%203.59%205.38%2017.06%2017.06%200%200%201%201.28%206.57%2020.77%2020.77%200%200%201-1%206.37%2015.85%2015.85%200%200%201-2.88%205.38%2010.94%2010.94%200%200%201-3.2%202.66%2017.2%2017.2%200%200%201-3.7%201.34ZM231.19%2017.32v49.16h-7.68V33.53l-19.06%2033h-9.22l29-49.16ZM235.06%2017.25h7.56v49.23h-7.56ZM246.1%2017.18h7.68V58h12.59v8.47H246.1Z'%3e%3c/path%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Altri trail da preparare
- Urban Trail des 3 Panoramas de Rouen - UT3PR 72 KM71 km · 1438 m D+ · 1 novembre 2026
- Urban Trail des 3 Panoramas de Rouen - UT3PR 42,2 KM MARATRAIL42 km · 1082 m D+ · 1 novembre 2026
- La Veni Vici 87 km86 km · 1918 m D+ · 7 novembre 2026
- Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac42 km · 1196 m D+ · 7 novembre 2026
- Veni Vici 52k53 km · 1286 m D+ · 7 novembre 2026
- Liévin - 61km-night60 km · 952 m D+ · 7 novembre 2026
- Sparnatrail - 56km56 km · 1303 m D+ · 8 novembre 2026
- Saint Héand - 50km50 km · 1372 m D+ · 8 novembre 2026
- Melrand - Grand Trail48 km · 1312 m D+ · 11 novembre 2026
La Restonica Trail - Restonica Trail nel corso degli anni
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Restonica Trail - Restonica Trail
Meteo di Restonica Trail - Restonica Trail
Il meteo di Restonica Trail - Restonica Trail sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Restonica Trail - Restonica Trail, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Restonica Trail - Restonica Trail conta 5 punti di passaggio: 5 ristori. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a E Grotelle - chez Téo: 19,1 km e 0 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Restonica Trail - Restonica Trail misura 69 km per 3946 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 13h20 sulla Restonica Trail - Restonica Trail.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Restonica Trail - Restonica Trail sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
Vuoi prepararti al meglio per Restonica Trail - Restonica Trail?
In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.
Senza carta di credito · Risultati immediati