Rogue Gorge 50 2026
Previsioni pubblicate: 5° percepiti nel punto più freddo, 22° nel più caldo, senza pioggia significativa.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 8 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Rogue Gorge 50 · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Hamaker Meadowkm 14,9 | County Linekm 27,5 | Big Bendkm 40,5 | Natural Bridgekm 51,7 | Woodruff Bridge 1km 56,7 | Turnaround - River Bridgekm 63,2 | Woodruff Bridge 2km 69,6 | FINISH - Union Creek Day Usekm 81,2 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca | presente | presente | presente | presente | presente | assente | presente | presente |
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Rogue Gorge 50: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 9h25 a 5h57, e il budget di sosta ai ristori da 0h21 a 0h07. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
Sotto un indice UTMB® di circa 325, il cancello orario complessivo di 13h00 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 9h25 | 0h21 | — | 565 g | 6,6 L | 4707 mg | +3h35 |
| 550 | 8h38 | 0h17 | — | 518 g | 6 L | 4319 mg | +4h22 |
| 600 | 7h51 | 0h14 | — | 471 g | 5,5 L | 3924 mg | +5h09 |
| 650 | 7h20 | 0h12 | — | 440 g | 5,1 L | 3669 mg | +5h40 |
| 700 | 6h48 | 0h10 | — | 408 g | 4,8 L | 3397 mg | +6h12 |
| 750 | 6h23 | 0h08 | — | 383 g | 4,5 L | 3190 mg | +6h37 |
| 800 | 5h57 | 0h07 | — | 357 g | 4,2 L | 2973 mg | +7h03 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Rogue Gorge 50
Meteo di Rogue Gorge 50
Previsioni per ogni tratto di Rogue Gorge 50, calcolate all'ora di passaggio stimata: temperatura percepita, pioggia o neve, vento e temporale. Tre modelli — AROME (Météo-France), ICON (DWD) e ECMWF IFS — serviti dal più fine al più lontano.
Previsioni per un corridore con UTMB Index 600, al suo orario di passaggio stimato. Partenza sab 17/10 07:00: Coperto, 9°. Nel punto più freddo, 5° percepiti a Partenza (sab 17/10 07:00); nel più caldo, 22° a Turnaround - River Bridge (sab 17/10 13:06). Nessuna pioggia significativa annunciata sul percorso. Raffiche fino a 25 km/h a Woodruff Bridge 2.
Previsione, non garanzia: in montagna un modello descrive una maglia di diverse centinaia di metri, non il versante dove passi.
Dati meteo: Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
Domande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Rogue Gorge 50 conta 8 punti di passaggio: 7 ristori e 1 punto d'acqua. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Hamaker Meadow: 14,9 km e 117 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Rogue Gorge 50 misura 81 km per 862 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 7h51 sulla Rogue Gorge 50.
Che tempo è previsto?
Previsioni pubblicate: 5° percepiti nel punto più freddo, 22° nel più caldo, senza pioggia significativa. RAVIT pubblica il meteo di Rogue Gorge 50 tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia o neve, vento e temporale, all'orario di passaggio stimato. Le previsioni provengono da AROME (Météo-France), ICON (DWD) ed ECMWF IFS, e sono aggiornate più volte al giorno.
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