RAVIT
Inizia
Foto di copertina della Southern States 200 2027 — 325 km, D+ 8926 m

Southern States 200 2027

17 marzo 2027
Distanza
324,7 km
D+
8926 m
Paese
🇺🇸 Stati Uniti
Scarica il GPXSito ufficiale della gara
Il meteo del percorso, all'ora del tuo passaggio

Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.

Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 16 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.

Che tempo secondo il tuo indice UTMB?

Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.

Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB®

Indice UTMB®
Giornata normale
3005007009001000Indice UTMB®
FonteUTMB® Index

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Tempo massimo e assistenza - Southern States 200 · 2027

Punti di passaggio della 325 km: chilometri, dislivelli, assistenza, tempo massimo e accesso
PostoKM progr.D+ progr.KM trattoD+ trattoD- trattoAssistenzaTempo massimoAccesso
AS 1 - Snake Creek25,3780 m25,3780 m691 mAutorizzata—
AS2 - John's Mountain41,01406 m15,7626 m398 m——
AS3 - Dry Creek63,31769 m22,3363 m691 mAutorizzata—
AS4 - Narrows Picnic83,52315 m20,2546 m384 m——
AS5 - Mack White96,02640 m12,4325 m422 m——
AS6 - High Point GA-Sleep station110,93090 m14,9450 m530 mAutorizzata—
AS7 - Huffaker130,83224 m19,9134 m162 m——
AS8 - Cave Spring Sleep station162,63433 m31,8209 m215 mAutorizzata—
AS9 - Jackson Chapel175,93713 m13,2280 m214 mAutorizzata—
AS10 - High Point, AL Sleep station195,64467 m19,7754 m767 mAutorizzata—
Low Point Aid Station207,84963 m12,2496 m495 mAutorizzata—
AS12 - Hilltop Blue229,35874 m21,5911 m770 mAutorizzata—
AS13 - Coleman Lake Sleep station252,66461 m23,3587 m614 m——
High rock-FR 531277,27147 m24,7686 m704 mAutorizzata—
Fay's Blowdown Sleep station293,17757 m15,8610 m629 mAutorizzata—
AS 16 - Lost Gulch310,98247 m17,8490 m462 m——
Finish324,78927 m13,9680 m313 m——

Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.

Quello che troverai ad ogni ristoro

Contenuto di ogni ristoro: i prodotti in righe, i posti in colonne
ProdottoAS 1 - Snake Creekkm 25,3AS2 - John's Mountainkm 41,0AS3 - Dry Creekkm 63,3AS4 - Narrows Picnickm 83,5AS5 - Mack Whitekm 96,0AS6 - High Point GA-Sleep stationkm 110,9AS7 - Huffakerkm 130,8AS8 - Cave Spring Sleep stationkm 162,6AS9 - Jackson Chapelkm 175,9AS10 - High Point, AL Sleep stationkm 195,6Low Point Aid Stationkm 207,8AS12 - Hilltop Bluekm 229,3AS13 - Coleman Lake Sleep stationkm 252,6High rock-FR 531km 277,2Fay's Blowdown Sleep stationkm 293,1AS 16 - Lost Gulchkm 310,9
Acquapresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresente
Prodotti di marcapresentepresentepresenteassentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresente

La feuille de ton assistance pour Southern States 200 · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • AS 1 - Snake Creekkm 25,3
  • AS3 - Dry Creekkm 63,3
  • AS6 - High Point GA-Sleep stationkm 110,9
  • AS8 - Cave Spring Sleep stationkm 162,6
  • AS9 - Jackson Chapelkm 175,9
  • AS10 - High Point, AL Sleep stationkm 195,6
  • Low Point Aid Stationkm 207,8
  • AS12 - Hilltop Bluekm 229,3
  • High rock-FR 531km 277,2
  • Fay's Blowdown Sleep stationkm 293,1

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Profilo altimetrico

200 M300 M400 M500 M600 M700 MS01 · AS 1 - Snake Creek KM 25.3 — Alt 345 m D+ cumulé 780 m25.3 KMAS 1 - Snake CreekS02 · AS2 - John's Mountain KM 41.0 — Alt 572 m D+ cumulé 1406 m41.0 KMAS2 - John's MountainS03 · AS3 - Dry Creek KM 63.3 — Alt 244 m D+ cumulé 1769 m63.3 KMAS3 - Dry CreekS04 · AS4 - Narrows Picnic KM 83.5 — Alt 409 m D+ cumulé 2315 m83.5 KMAS4 - Narrows PicnicS05 · AS5 - Mack White KM 96.0 — Alt 311 m D+ cumulé 2640 m96.0 KMAS5 - Mack WhiteS06 · AS6 - High Point GA-Sleep station KM 110.9 — Alt 227 m D+ cumulé 3090 m110.9 KMAS6 - High Point GA-S…S07 · AS7 - Huffaker KM 130.8 — Alt 202 m D+ cumulé 3224 m130.8 KMAS7 - HuffakerS08 · AS8 - Cave Spring Sleep station KM 162.6 — Alt 197 m D+ cumulé 3433 m162.6 KMAS8 - Cave Spring Sle…S09 · AS9 - Jackson Chapel KM 175.9 — Alt 260 m D+ cumulé 3713 m175.9 KMAS9 - Jackson ChapelS10 · AS10 - High Point, AL Sleep station KM 195.6 — Alt 248 m D+ cumulé 4467 m195.6 KMAS10 - High Point, AL…S11 · Low Point Aid Station KM 207.8 — Alt 247 m D+ cumulé 4963 m207.8 KMLow Point Aid StationS12 · AS12 - Hilltop Blue KM 229.3 — Alt 391 m D+ cumulé 5874 m229.3 KMAS12 - Hilltop BlueS13 · AS13 - Coleman Lake Sleep station KM 252.6 — Alt 362 m D+ cumulé 6461 m252.6 KMAS13 - Coleman Lake S…S14 · High rock-FR 531 KM 277.2 — Alt 341 m D+ cumulé 7147 m277.2 KMHigh rock-FR 531S15 · Fay's Blowdown Sleep station KM 293.1 — Alt 323 m D+ cumulé 7757 m293.1 KMFay's Blowdown Sleep …S16 · AS 16 - Lost Gulch KM 310.9 — Alt 353 m D+ cumulé 8247 m310.9 KMAS 16 - Lost GulchPartenza0 KMArrivo324.7 KM

Il percorso e i suoi ristori

Caricamento della traccia…
GPX
ravit.live

Southern States 200: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®

Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 63h33 a 38h30, e il budget di sosta ai ristori da 13h38 a 5h45. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.

FonteUTMB® Index
0h007h2314h4522h0829h303005007009001000Indice UTMB®
Tempo stimato, tempo di sosta e fabbisogni nutrizionali su Southern States 200 secondo l'indice UTMB
Indice UTMB®Tempo stimatodi cui sosteOre di notteCarboidratiLiquidiSodio
50063h3313h3826,63813 g44,5 L31.779 mg
55059h2111h4622,43561 g41,6 L29.679 mg
60054h5910h10203299 g38,5 L27.491 mg
65049h548h41202994 g34,9 L24.952 mg
70045h187h27202718 g31,7 L22.649 mg
75041h426h3118,72502 g29,2 L20.847 mg
80038h305h4515,52310 g27 L19.253 mg

Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.

Nel ranking 2027

Southern States 200 è 325 km e 8926 m di Dislivello, cioè 413 km-sforzo: categoria XXL, tra 59 corse 2027. Il suo Tempo massimo non è ancora pubblicato: Velocità minima sconosciuta.

Ultra-trail XXL 2027: 210 km-sforzo e oltre

Di sforzo paragonabile in 2027

Altri trail da preparare

Fonti e metodo

  • Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
  • Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
  • Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Southern States 200

Meteo di Southern States 200

Il meteo di Southern States 200 sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.

Meteo dettagliata di Southern States 200, ora per ora sul percorso

Domande frequenti

Quanti punti di passaggio?

Southern States 200 conta 17 punti di passaggio: 15 ristori, 1 punto d'acqua e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.

Qual è il tratto più lungo senza ristoro?

Quello che porta a AS8 - Cave Spring Sleep station: 31,8 km e 209 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.

Come trovare la posizione esatta di un posto?

L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.

Quale distanza e quale dislivello?

La Southern States 200 misura 325 km per 8926 m di dislivello positivo.

Quanto tempo per finire?

Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 54h59 sulla Southern States 200.

Che tempo è previsto?

Il meteo di Southern States 200 sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.

Vuoi prepararti al meglio per Southern States 200?

In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.

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