SWISS CANYON TRAIL - 31 KM 2023
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
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Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB® · tempi realizzati dai corridori del tuo livello nelle edizioni passate, lisciati
Tempo massimo e assistenza - SWISS CANYON TRAIL - 31 KM · 2023
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
SWISS CANYON TRAIL - 31 KM: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 3h50 a 2h18. Questi tempi comprendono le soste ai ristori: derivano dalle durate reali tra due rilevamenti cronometrici, e il cronometraggio di questa gara non misura le soste a parte.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio |
|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h50 | — | 230 g | 2,7 L | 1917 mg |
| 550 | 3h31 | — | 211 g | 2,5 L | 1758 mg |
| 600 | 3h14 | — | 194 g | 2,3 L | 1617 mg |
| 650 | 2h50 | — | 170 g | 2 L | 1417 mg |
| 700 | 2h40 | — | 160 g | 1,9 L | 1333 mg |
| 750 | 2h28 | — | 148 g | 1,7 L | 1233 mg |
| 800 | 2h18 | — | 138 g | 1,6 L | 1150 mg |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Misurato sull'edizione 2023: il plotone posto per posto
495 arrivati misurati su 4 posti cronometrati.
| Tratto | km | Mediana | Metà centrale | Misurati | Passaggio mediano | Ancora classificati |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Couvet départ → Carrière de Môtiers aller | 10,6 | 1 h 15 | 1 h 06 – 1 h 24 | 495 | 1 h 15 | 495 |
| Carrière de Môtiers aller → La Font | 20,1 | 1 h 22 | 1 h 12 – 1 h 33 | 495 | 2 h 37 | 495 |
| La Font → Carrière de Môtiers retour | 24,6 | 34 min | 29 min – 41 min | 495 | 3 h 13 | 495 |
| Carrière de Môtiers retour → Couvet arrivée | 32,4 | 1 h 02 | 55 min – 1 h 11 | 495 | 4 h 16 | 495 |
«Passaggio mediano» è un tempo trascorso dalla partenza, non un'ora: l'ora dipende dall'edizione.
Rilevamento RAVIT sul cronometraggio ufficiale dell'edizione 2023, dati del 12 ottobre 2026.
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La SWISS CANYON TRAIL - 31 KM nel corso degli anni
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — SWISS CANYON TRAIL - 31 KM
Meteo di SWISS CANYON TRAIL - 31 KM
Il meteo di SWISS CANYON TRAIL - 31 KM sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di SWISS CANYON TRAIL - 31 KM, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
SWISS CANYON TRAIL - 31 KM conta 4 punti di passaggio: 4 punti con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La SWISS CANYON TRAIL - 31 KM misura 32 km per 1435 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 3h14 sulla SWISS CANYON TRAIL - 31 KM.
Che tempo è previsto?
Il meteo di SWISS CANYON TRAIL - 31 KM sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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