Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 82k 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 9 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 82k · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | VILAFLOR AVkm 11,8 | MADRE DEL AGUAkm 16,4 | EL FILOkm 34,1 | IZAÑAkm 41,5 | PICACHOSkm 55,2 | BASE DEL ASOMADEROkm 65,0 | TIGAIGAkm 72,7 | MARÍTIMkm 78,5 | PUERTO DE LA CRUZkm 82,0 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Pasto caldo | ✕ | assente | assente | ✕ | assente | assente | assente | assente | assente |
| Prodotti di marca · Näak | assente | assente | assente | assente | ✕ | ✕ | ✕ | assente | assente |
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 82k: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 14h28 a 8h33, e il budget di sosta ai ristori da 0h49 a 0h16. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Sotto un indice UTMB® di circa 380, il cancello orario complessivo di 18h00 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 14h28 | 0h49 | 1 | 868 g | 10,1 L | 7232 mg | +3h32 |
| 550 | 13h27 | 0h40 | 1 | 807 g | 9,4 L | 6729 mg | +4h33 |
| 600 | 12h02 | 0h32 | 1 | 722 g | 8,4 L | 6013 mg | +5h58 |
| 650 | 10h48 | 0h26 | 1 | 648 g | 7,6 L | 5401 mg | +7h12 |
| 700 | 9h54 | 0h22 | 1 | 594 g | 6,9 L | 4947 mg | +8h06 |
| 750 | 9h14 | 0h19 | 1 | 554 g | 6,5 L | 4617 mg | +8h46 |
| 800 | 8h33 | 0h16 | 1 | 513 g | 6 L | 4274 mg | +9h27 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 82k
Meteo di Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 82k
Il meteo di Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 82k sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 82k, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 82k conta 9 punti di passaggio: 5 ristori e 4 punti d'acqua. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a EL FILO: 17,7 km e 1057 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 82k misura 82 km per 3475 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 12h02 sulla Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 82k.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 82k sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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