Trail de Haute Provence - THP65 2027

8 maggio 2027

Distanza

64,5 km

D+

2854 m

Paese

🇫🇷 Francia

Scarica il GPX Sito ufficiale della gara

Il meteo del percorso, all'ora del tuo passaggio

Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.

Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 5 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.

Che tempo secondo il tuo indice UTMB?

Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.

Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB®

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Tempo massimo e assistenza - Trail de Haute Provence - THP65 · 2027

Punti di passaggio della 64 km: chilometri, dislivelli, assistenza, tempo massimo e accesso
Posto	KM progr.	D+ progr.	KM tratto	D+ tratto	D- tratto	Assistenza	Tempo massimo
Col de la Roche (liquide)	17,0	904 m	17,0	904 m	371 m	—	—
Vallon de Briau (solide)	26,9	1549 m	9,9	645 m	737 m	—	—
Le Caillou (station de Lure) (complet)	35,0	2221 m	8,1	672 m	308 m	—	—
Saint-Etienne-les-Orgues (solide)	45,5	2250 m	10,5	29 m	926 m	—	sab 18:00
Fontienne (complet)	54,5	2536 m	9,1	286 m	240 m	—	—
Arrivée	64,5	2854 m	9,9	318 m	497 m	—	dom 00:00

Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.

Quello che troverai ad ogni ristoro

Contenuto di ogni ristoro: i prodotti in righe, i posti in colonne
Prodotto	Col de la Roche (liquide)km 17,0	Vallon de Briau (solide)km 26,9	Le Caillou (station de Lure) (complet)km 35,0	Saint-Etienne-les-Orgues (solide)km 45,5	Fontienne (complet)km 54,5
Acqua	presente	presente	presente	presente	presente
Prodotti di marca	assente	presente	presente	assente	presente
Pasto caldo	assente	assente	assente	presente	assente

La feuille de ton assistance pour Trail de Haute Provence - THP65 · 2027

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Profilo altimetrico

Il percorso e i suoi ristori

Caricamento della traccia…

GPX

ravit.live

Trail de Haute Provence - THP65: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®

Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 9h55 a 6h10, e il budget di sosta ai ristori da 0h22 a 0h08. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.

Fonte

Tempo stimato, tempo di sosta e fabbisogni nutrizionali su Trail de Haute Provence - THP65 secondo l'indice UTMB
Indice UTMB®	Tempo stimato	di cui soste	Ore di notte	Carboidrati	Liquidi	Sodio	Margine cancello
500	9h55	0h22	1	595 g	6,9 L	4960 mg	+8h05
550	9h07	0h18	1	547 g	6,4 L	4555 mg	+8h53
600	8h21	0h15	1	501 g	5,8 L	4173 mg	+9h39
650	7h45	0h12	1	465 g	5,4 L	3875 mg	+10h15
700	7h08	0h10	1	428 g	5 L	3565 mg	+10h52
750	6h37	0h09	1	397 g	4,6 L	3310 mg	+11h23
800	6h10	0h08	1	370 g	4,3 L	3086 mg	+11h50

Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.

Nel ranking 2027

Trail de Haute Provence - THP65 è 64 km e 2854 m di Dislivello, cioè 93 km-sforzo: categoria M, tra 124 corse 2027. Il suo Tempo massimo di 18 h impone una Velocità minima di 3,6 km/h: rango 16 su 112 dei Tempi massimi più ampi in M.

Trail M 2027: 75 a 114 km-sforzo

Di sforzo paragonabile in 2027

Allgäu Trail - 55k Sky · 93 km-sforzo
Winter Trail Monte Prealba - Ultra Marathon · 93 km-sforzo
MaXi-Race - Demi-tour du lac · 93 km-sforzo

Altri trail da preparare

Fonti e metodo

Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Trail de Haute Provence - THP65

Meteo di Trail de Haute Provence - THP65

Il meteo di Trail de Haute Provence - THP65 sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.

Meteo dettagliata di Trail de Haute Provence - THP65, ora per ora sul percorso

Domande frequenti

Quanti punti di passaggio?

Trail de Haute Provence - THP65 conta 6 punti di passaggio: 4 ristori, 1 punto d'acqua e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.

Qual è il tratto più lungo senza ristoro?

Quello che porta a Col de la Roche (liquide): 17,0 km e 904 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.

Come trovare la posizione esatta di un posto?

L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.

Quale distanza e quale dislivello?

La Trail de Haute Provence - THP65 misura 64 km per 2854 m di dislivello positivo.

Quanto tempo per finire?

Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 8h21 sulla Trail de Haute Provence - THP65.

Che tempo è previsto?

Il meteo di Trail de Haute Provence - THP65 sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.

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