Chiang Mai Thailand - CHEDI 20 2025 のカバー写真 — 17 km、獲得標高 731 m

Chiang Mai Thailand - CHEDI 20 2025

2025年12月7日
距離
16.6 km
獲得標高
731 m
国
🇹🇭 タイ
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィールとUTMB Indexに基づくタイム予測を確認できます。

あなたの UTMB Index でのタイムは?

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください(utmb.world)。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · 出走者プロファイル(リーゲル k=1.25)

UTMB指数®
平常
3005007009001000UTMB指数®
出典UTMB® Index

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関門時刻とサポート - Chiang Mai Thailand - CHEDI 20 · 2025

17 kmコースの通過地点:キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
A17 Huay Tueng Thao Reservoir9.20 m9.2576 m540 m———
Chiang Mai PAO Park16.60 m7.5155 m188 m—12:30 (日)—

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

エイドの内容は記録されていません。

高低図

400 M500 M600 MS01 · A17 Huay Tueng Thao Reservoir KM 9.2 — Alt 355 m D+ cumulé 0 m9.2 KMA17 Huay Tueng Thao R…スタート0 KMゴール16.6 KM

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…
GPX

Chiang Mai Thailand - CHEDI 20:UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 2h07 から 1h25、エイドでの停止時間の目安は 0h02 から 0h01 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典UTMB® Index
0h000h020h040h050h073005007009001000UTMB® インデックス
Chiang Mai Thailand - CHEDI 20 における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイムうち停止夜間時間糖質水分ナトリウム関門までの余裕
5002h070h02—127 g1.5 L1,057 mg+2h53
5501h570h02—117 g1.4 L972 mg+3h03
6001h490h01—109 g1.3 L905 mg+3h11
6501h420h01—102 g1.2 L847 mg+3h18
7001h350h01—95 g1.1 L792 mg+3h25
7501h300h01—90 g1 L747 mg+3h30
8001h250h01—85 g1 L705 mg+3h35

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか(15〜25 °C)を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2025大会で計測:ポストごとの集団

957人のスタート、棄権率1.7%、計時ポスト2箇所。

2025大会の各区間時間:中央値と集団の中央半分
区間km中央値中央半分計測中央値通過順位内
Chiang Mai PAO Park → A17 Huay Tueng Thao Reservoir9.22時間 071時間 45 – 2時間 289522時間 06953
A17 Huay Tueng Thao Reservoir → Chiang Mai PAO Park16.61時間 181時間 03 – 1時間 339403時間 24941

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

どこで棄権するか。 A17 Huay Tueng Thao Reservoir(12) · Chiang Mai PAO Park(4) 合計16件の棄権のうち。

2025大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月17日時点のデータです。

出典LiveTrail
Chiang Mai Thailand - CHEDI 20の区間別分析を見る

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Chiang Mai Thailand - CHEDI 20 の開催年別一覧

出典と方法

  • タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Chiang Mai Thailand - CHEDI 20

Chiang Mai Thailand - CHEDI 20 の天気予報

Chiang Mai Thailand - CHEDI 20 の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます:体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Chiang Mai Thailand - CHEDI 20の詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ?

Chiang Mai Thailand - CHEDI 20には通過地点が2か所あります:内容が未掲載の地点2か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

距離と獲得標高は?

Chiang Mai Thailand - CHEDI 20 は距離 17 km、獲得標高 731 m です。

完走までにかかる時間は?

UTMB Index 600(平均的なランナー)の場合、Chiang Mai Thailand - CHEDI 20 の推定タイムは約 1h49 です。

どんな天気が予想されていますか?

Chiang Mai Thailand - CHEDI 20 の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Chiang Mai Thailand - CHEDI 20に万全の準備で臨みたい?

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します:区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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