Manning Park - 100K 2026
ここでは標高プロフィールとUTMB Indexに基づくタイム予測を確認できます。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Manning Park - 100K · 2026
| エイド | 累計KM | 累計D+ | 区間KM | 区間D+ | 区間D- | サポート | 関門 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 106.4 | 4,070 m | 106.4 | 4,070 m | 3,583 m | — | — | — |
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
エイドの内容は記録されていません。
La feuille de ton assistance pour Manning Park - 100K · 2026
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
高低図
コースとエイドステーション
Manning Park - 100K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 18h04 から 10h42、エイドでの停止時間の目安は 0h50 から 0h18 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 18h04 | 0h50 | 5.1 | 1,084 g | 12.7 L | 9,037 mg |
| 550 | 16h21 | 0h41 | 3.4 | 981 g | 11.5 L | 8,179 mg |
| 600 | 14h47 | 0h34 | 1.8 | 887 g | 10.3 L | 7,389 mg |
| 650 | 13h30 | 0h28 | 0.5 | 810 g | 9.5 L | 6,754 mg |
| 700 | 12h28 | 0h24 | — | 748 g | 8.7 L | 6,231 mg |
| 750 | 11h29 | 0h21 | — | 689 g | 8 L | 5,739 mg |
| 800 | 10h42 | 0h18 | — | 642 g | 7.5 L | 5,353 mg |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
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出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Manning Park - 100K
Manning Park - 100K の天気予報
Manning Park - 100K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Manning Park - 100Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Manning Park - 100Kには通過地点が1か所あります：内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
距離と獲得標高は？
Manning Park - 100K は距離 106 km、獲得標高 4070 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Manning Park - 100K の推定タイムは約 14h47 です。
どんな天気が予想されていますか？
Manning Park - 100K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
Manning Park - 100Kに万全の準備で臨みたい？
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