Mountain Masochist 100k 2026
予報公開：最も寒い地点で体感 2°、最も暑い地点で 16°、目立った降雨なし。
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、14か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Mountain Masochist 100k · 2026
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Forest Gate 1 (Fluid)km 3.7 | Salt Log Gap 1 (Aid)km 13.9 | Loop 1 (Aid)km 18.6 | Cabin 1 (Aid)km 24.5 | Long Mountain 1 (Aid)km 32.3 | Reservoir 1 (Aid)km 36.6 | Robinson Gap (Aid)km 47.5 | Reservoir 2 (Aid)km 58.4 | Long Mountain 2 (Aid)km 62.7 | Cabin 2 (Aid)km 70.5 | Loop 2 (Aid)km 73.4 | Loop 3 (Aid)km 82.6 | Salt Log Gap 2 (Aid)km 87.3 | Forest Gate 2 (Fluid)km 97.4 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| ブランド製品 | なし | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | なし |
La feuille de ton assistance pour Mountain Masochist 100k · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Salt Log Gap 1 (Aid)km 13.9
- Loop 1 (Aid)km 18.6
- Cabin 1 (Aid)km 24.5
- Long Mountain 1 (Aid)km 32.3
- Robinson Gap (Aid)km 47.5
- Long Mountain 2 (Aid)km 62.7
- Cabin 2 (Aid)km 70.5
- Loop 2 (Aid)km 73.4
- Loop 3 (Aid)km 82.6
- Salt Log Gap 2 (Aid)km 87.3
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
高低図
コースとエイドステーション
Mountain Masochist 100k：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 16h42 から 9h50、エイドでの停止時間の目安は 0h56 から 0h19 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 16h42 | 0h56 | 2.7 | 1,002 g | 11.7 L | 8,352 mg |
| 550 | 15h10 | 0h46 | 2.5 | 910 g | 10.6 L | 7,585 mg |
| 600 | 13h31 | 0h36 | 2.5 | 811 g | 9.5 L | 6,756 mg |
| 650 | 12h30 | 0h31 | 2.5 | 750 g | 8.7 L | 6,248 mg |
| 700 | 11h32 | 0h26 | 2.5 | 692 g | 8.1 L | 5,763 mg |
| 750 | 10h35 | 0h22 | 2.5 | 635 g | 7.4 L | 5,292 mg |
| 800 | 9h50 | 0h19 | 2.5 | 590 g | 6.9 L | 4,919 mg |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
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出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Mountain Masochist 100k
Mountain Masochist 100k の天気予報
Mountain Masochist 100kの区間別予報は推定通過時刻で計算：体感温度、降雨または降雪、風、雷。AROME（フランス気象局）、ICON（ドイツ気象局）、ECMWF IFSの3モデルを最高精度から最長範囲で提供。
UTMB Index 600 のランナーの推定通過時刻における天気予報。 スタート 11/07(土) 04:30：薄曇り、6°。 最も寒い地点：Loop 1 (Aid)（11/07(土) 06:59）で体感 2°。最も暑い地点：Reservoir 2 (Aid)（11/07(土) 12:18）で 16°。 コース上に目立った降雨予報はありません。 スタート での突風は 48 km/h に達します。
予測であり保証ではありません。山岳地では、モデルは数百メートル単位のメッシュを描写し、あなたが通過する斜面ではありません。
気象データ： Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
よくある質問
通過地点はいくつ？
Mountain Masochist 100kには通過地点が15か所あります：エイドステーション12か所、給水地点2か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Reservoir 2 (Aid)に向かう区間です：10.9 km、獲得標高195 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Mountain Masochist 100k は距離 101 km、獲得標高 3268 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Mountain Masochist 100k の推定タイムは約 13h31 です。
どんな天気が予想されていますか？
予報公開：最も寒い地点で体感 2°、最も暑い地点で 16°、目立った降雨なし。 RAVIT は Mountain Masochist 100k の天気を区間ごとに公開しています：体感温度、雨または雪、風、雷雨を、推定通過時刻に合わせて表示します。予報は AROME（Météo-France）、ICON（DWD）、ECMWF IFS によるもので、1日に数回更新されます。
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