RAVIT
はじめる
Pinhoti 100 2026 のカバー写真 — 162 km、獲得標高 3750 m

Pinhoti 100 2026

2026年10月31日
距離
161.6 km
獲得標高
3750 m
国
🇺🇸 アメリカ合衆国
GPX をダウンロードレース公式サイト
通過予定時刻のコースの天気

予報公開：最も寒い地点で体感 11°、最も暑い地点で 22°、降雨予報あり。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、17か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム

UTMB指数®
平常
3005007009001000UTMB指数®
出典UTMB® Index

目標をシェア

XBlueskyWhatsAppFacebook

関門時刻とサポート - Pinhoti 100 · 2026

162 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
High Rock12.3291 m12.3291 m190 m許可08:07 (土)
Shoal Creek23.3507 m10.9216 m319 m許可10:09 (土)
Horseblock31.7738 m8.4231 m202 m許可11:39 (土)
Hwy 43138.8901 m7.1163 m198 m—12:59 (土)
Morgan Lake46.71,072 m7.9171 m222 m—14:29 (土)
Blue Mtn59.51,517 m12.9445 m278 m—16:53 (土)
Cheaha Lake68.41,837 m8.8320 m320 m許可19:30 (土)
Silent Trail72.91,851 m4.614 m80 m許可20:39 (土)
Hubbard Creek83.72,109 m10.7258 m248 m—22:49 (土)
Adams Gap89.92,335 m6.3226 m128 m許可00:13 (日)
Clairmont Gap98.52,491 m8.6156 m183 m—01:49 (日)
Chandler Springs107.22,675 m8.7184 m329 m—03:28 (日)
Porters Gap112.42,841 m5.2166 m139 m許可04:31 (日)
Pinnacle121.73,149 m9.3308 m119 m許可06:21 (日)
Wormy’s Pulpit128.93,339 m7.2190 m161 m—07:57 (日)
Bulls Gap140.73,538 m11.8199 m349 m許可10:03 (日)
Watershed154.23,699 m13.5161 m309 m許可12:34 (日)
Sylaward Trail161.63,748 m7.349 m100 m許可14:00 (日)

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品High Rockkm 12.3Shoal Creekkm 23.3Horseblockkm 31.7Hwy 431km 38.8Morgan Lakekm 46.7Blue Mtnkm 59.5Cheaha Lakekm 68.4Silent Trailkm 72.9Hubbard Creekkm 83.7Adams Gapkm 89.9Clairmont Gapkm 98.5Chandler Springskm 107.2Porters Gapkm 112.4Pinnaclekm 121.7Wormy’s Pulpitkm 128.9Bulls Gapkm 140.7Watershedkm 154.2
水ありありありありありありありありありありありありありありありありあり
ブランド製品ありありありありありありありなしありありありなしありありありありあり

La feuille de ton assistance pour Pinhoti 100 · 2026

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • High Rockkm 12.3
  • Shoal Creekkm 23.3
  • Horseblockkm 31.7
  • Cheaha Lakekm 68.4
  • Silent Trailkm 72.9
  • Adams Gapkm 89.9
  • Porters Gapkm 112.4
  • Pinnaclekm 121.7
  • Bulls Gapkm 140.7
  • Watershedkm 154.2

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

高低図

200 M300 M400 M500 M600 M700 MS01 · High Rock KM 12.3 — Alt 390 m D+ cumulé 291 m12.3 KMHigh RockS02 · Shoal Creek KM 23.3 — Alt 287 m D+ cumulé 507 m23.3 KMShoal CreekS03 · Horseblock KM 31.6 — Alt 315 m D+ cumulé 738 m31.6 KMHorseblockS04 · Hwy 431 KM 38.8 — Alt 282 m D+ cumulé 901 m38.8 KMHwy 431S05 · Morgan Lake KM 46.7 — Alt 232 m D+ cumulé 1072 m46.7 KMMorgan LakeS06 · Blue Mtn KM 59.5 — Alt 399 m D+ cumulé 1517 m59.5 KMBlue MtnS07 · Cheaha Lake KM 68.4 — Alt 397 m D+ cumulé 1837 m68.4 KMCheaha LakeS08 · Silent Trail KM 72.9 — Alt 333 m D+ cumulé 1851 m72.9 KMSilent TrailS09 · Hubbard Creek KM 83.7 — Alt 341 m D+ cumulé 2109 m83.7 KMHubbard CreekS10 · Adams Gap KM 89.9 — Alt 440 m D+ cumulé 2335 m89.9 KMAdams GapS11 · Clairmont Gap KM 98.5 — Alt 410 m D+ cumulé 2491 m98.5 KMClairmont GapS12 · Chandler Springs KM 107.2 — Alt 268 m D+ cumulé 2675 m107.2 KMChandler SpringsS13 · Porters Gap KM 112.4 — Alt 294 m D+ cumulé 2841 m112.4 KMPorters GapS14 · Pinnacle KM 121.7 — Alt 484 m D+ cumulé 3149 m121.7 KMPinnacleS15 · Wormy’s Pulpit KM 128.9 — Alt 510 m D+ cumulé 3339 m128.9 KMWormy’s PulpitS16 · Bulls Gap KM 140.7 — Alt 361 m D+ cumulé 3538 m140.7 KMBulls GapS17 · Watershed KM 154.2 — Alt 214 m D+ cumulé 3699 m154.2 KMWatershedスタート0 KMゴール161.6 KM

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…
GPX
ravit.live

Pinhoti 100：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 27h44 から 16h37、エイドでの停止時間の目安は 2h03 から 0h41 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典UTMB® Index

UTMB® インデックスがおよそ 395 を下回ると、推定ペースでは総関門 33h00 に間に合わなくなります。

0h001h473h355h227h093005007009001000UTMB® インデックス
Pinhoti 100 における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイムうち停止夜間時間糖質水分ナトリウム関門までの余裕
50027h442h03111,664 g19.4 L13,870 mg+5h16
55025h351h40111,535 g17.9 L12,789 mg+7h25
60023h151h219.31,395 g16.3 L11,628 mg+9h45
65021h131h077.21,273 g14.8 L10,605 mg+11h47
70019h230h565.41,163 g13.6 L9,692 mg+13h37
75017h540h473.91,074 g12.5 L8,949 mg+15h06
80016h370h412.6997 g11.6 L8,307 mg+16h23

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

  • タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Pinhoti 100

Pinhoti 100 の天気予報

Pinhoti 100の区間別予報は推定通過時刻で計算：体感温度、降雨または降雪、風、雷。AROME（フランス気象局）、ICON（ドイツ気象局）、ECMWF IFSの3モデルを最高精度から最長範囲で提供。

UTMB Index 600 のランナーの推定通過時刻における天気予報。 スタート 10/31(土) 06:00：曇り、14°。 最も寒い地点：Wormy’s Pulpit（11/01(日) 00:33）で体感 11°。最も暑い地点：Morgan Lake（10/31(土) 12:43）で 22°。 13 区間で降雨予報あり (Blue Mtn、Cheaha Lake、Silent Trail、Hubbard Creek、… を含む); 1 区間あたり最大 3.1 mm。 Wormy’s Pulpit での突風は 48 km/h に達します。

予測であり保証ではありません。山岳地では、モデルは数百メートル単位のメッシュを描写し、あなたが通過する斜面ではありません。

気象データ： Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo

Pinhoti 100の詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Pinhoti 100には通過地点が18か所あります：エイドステーション15か所、給水地点2か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Watershedに向かう区間です：13.5 km、獲得標高161 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Pinhoti 100 は距離 162 km、獲得標高 3750 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Pinhoti 100 の推定タイムは約 23h15 です。

どんな天気が予想されていますか？

予報公開：最も寒い地点で体感 11°、最も暑い地点で 22°、降雨予報あり。 RAVIT は Pinhoti 100 の天気を区間ごとに公開しています：体感温度、雨または雪、風、雷雨を、推定通過時刻に合わせて表示します。予報は AROME（Météo-France）、ICON（DWD）、ECMWF IFS によるもので、1日に数回更新されます。

Pinhoti 100に万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

カード不要 · 結果はすぐに表示