Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M 2027

2027年4月30日

距離

167.8 km

獲得標高

8731 m

国

🇵🇹 ポルトガル

GPX をダウンロードレース公式サイト

通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、11か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · RAVITモデルのタイム（2026年大会の完走者145人で較正）

UTMB指数®

平常

出典

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関門時刻とサポート - Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M · 2027

168 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド	累計KM	区間KM	区間D+	区間D-	サポート	関門
Ribeira Cimeira	26.4	26.4	1,687 m	1,341 m	禁止	23:00 (金)
Colmeal	46.3	19.9	773 m	920 m	禁止	03:30 (土)
Fajão	64.3	18.0	958 m	589 m	許可	08:00 (土)
Malhada Chã	86.5	22.2	1,232 m	1,116 m	禁止	14:00 (土)
Sobral São Miguel	95.6	9.1	317 m	609 m	許可	16:30 (土)
Teixeira	111.5	15.8	676 m	652 m	禁止	21:00 (土)
Alvoco da Serra	124.5	13.1	691 m	535 m	許可	01:00 (土)
Torre	133.3	8.8	1,255 m	109 m	禁止	04:30 (日)
Loriga	144.3	11.0	73 m	1,233 m	許可	07:30 (日)
Lapa dos Dinheiros	157.9	13.6	729 m	758 m	許可	11:30 (日)
Seia	167.8	10.0	332 m	531 m	—	13:00 (日)

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品	Ribeira Cimeirakm 26.4	Colmealkm 46.3	Fajãokm 64.3	Malhada Chãkm 86.5	Sobral São Miguelkm 95.6	Teixeirakm 111.5	Alvoco da Serrakm 124.5	Torrekm 133.3	Lorigakm 144.3	Lapa dos Dinheiroskm 157.9	Seiakm 167.8
水	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり
ブランド製品・Näak	あり	あり	なし	あり	あり	なし	あり	なし	あり	あり	なし
温かい食事	なし	なし	あり	なし	なし	あり	なし	あり	なし	なし	あり

La feuille de ton assistance pour Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

Fajãokm 64.3
Sobral São Miguelkm 95.6
Alvoco da Serrakm 124.5
Lorigakm 144.3
Lapa dos Dinheiroskm 157.9

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

高低図

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…

GPX

ravit.live

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 38h42 から 23h53、エイドでの停止時間の目安は 6h00 から 1h15 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典

UTMB® インデックスがおよそ 400 を下回ると、推定ペースでは総関門 45h00 に間に合わなくなります。

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス	推定タイム	うち停止	夜間時間	糖質	水分	ナトリウム	関門までの余裕
500	38h42	6h00	20	2,322 g	27.1 L	19,350 mg	+6h18
550	35h58	5h00	19	2,158 g	25.2 L	17,987 mg	+9h02
600	33h16	3h59	16.3	1,996 g	23.3 L	16,637 mg	+11h44
650	30h19	2h54	13.3	1,819 g	21.2 L	15,160 mg	+14h41
700	27h42	2h04	10.7	1,662 g	19.4 L	13,851 mg	+17h18
750	25h48	1h35	10	1,548 g	18.1 L	12,899 mg	+19h12
800	23h53	1h15	10	1,433 g	16.7 L	11,940 mg	+21h07

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2026大会で計測：ポストごとの集団

257人のスタート、棄権率41.2％、計時ポスト19箇所。

2026大会の各区間時間：中央値と集団の中央半分
区間	km	中央値	中央半分	計測	中央値通過	順位内
Départ Lousã → Ribeira Cimeira - IN	26.4	4時間 40	4時間 10 – 5時間 05	254	4時間 30	255
Ribeira Cimeira - IN → Ribeira Cimeira - OUT	26.4	1分	0分 – 1分	254	4時間 32	255
Ribeira Cimeira - OUT → Colmeal - IN	46.3	3時間 14	2時間 48 – 3時間 29	233	7時間 38	234
Colmeal - IN → Colmeal - OUT	46.3	11分	7分 – 16分	229	7時間 51	230
Colmeal - OUT → Fajão - IN	64.3	3時間 06	2時間 50 – 3時間 27	223	11時間 03	223
Fajão - IN → Fajão - OUT	64.3	9分	2分 – 23分	212	11時間 22	212
Fajão - OUT → Malhada Chã	86.4	4時間 23	3時間 59 – 4時間 53	189	15時間 36	191
Malhada Chã → Sobral São Miguel - IN	95.5	1時間 47	1時間 35 – 2時間 02	169	17時間 13	184
Sobral São Miguel - IN → Sobral São Miguel - OUT	95.5	11分	5分 – 17分	162	17時間 41	181
Sobral São Miguel - OUT → Teixeira - IN	111.3	2時間 49	2時間 30 – 3時間 21	169	20時間 33	173
Teixeira - IN → Teixeira - OUT	111.3	15分	9分 – 22分	168	20時間 52	168
Teixeira - OUT → Alvoco da Serra - IN	124.3	2時間 23	2時間 11 – 2時間 42	167	23時間 08	167
Alvoco da Serra - IN → Alvoco da Serra - OUT	124.3	20分	11分 – 30分	165	23時間 28	165
Alvoco da Serra - OUT → Torre - IN	133.2	2時間 59	2時間 38 – 3時間 18	147	26時間 18	162
Torre - IN → Torre - OUT	133.2	13分	5分 – 23分	143	26時間 42	160
Torre - OUT → Loriga	144.2	2時間 48	2時間 19 – 3時間 24	150	29時間 23	152
Loriga → Lapa dos Dinheiros - IN	157.8	3時間 27	2時間 56 – 3時間 48	135	33時間 21	152
Lapa dos Dinheiros - IN → Lapa dos Dinheiros - OUT	157.8	6分	4分 – 9分	134	33時間 22	152
Lapa dos Dinheiros - OUT → Arrivée Seia	167.7	1時間 57	1時間 41 – 2時間 14	151	35時間 13	151

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

どこで棄権するか。 Fajão - OUT（21） · Ribeira Cimeira - OUT（21） · Fajão - IN（11）合計106件の棄権のうち。

2026大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月17日時点のデータです。

出典

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100Mの区間別分析を見る

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。公式サイト — Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M の天気予報

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100Mの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100Mには通過地点が11か所あります：エイドステーション11か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Ribeira Cimeiraに向かう区間です：26.4 km、獲得標高0 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M は距離 168 km、獲得標高 8731 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M の推定タイムは約 33h16 です。

どんな天気が予想されていますか？

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100Mに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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