Restonica Trail - Restonica Trail 2026
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、5か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Restonica Trail - Restonica Trail · 2026
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Alerikm 13.1 | Inzecchekm 26.6 | E Grotelle - chez Téokm 45.8 | Alzukm 56.0 | Cortekm 69.2 |
|---|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり | あり |
| ブランド製品・Näak | あり | なし | なし | なし | なし |
| 温かい食事 | なし | あり | あり | あり | あり |
La feuille de ton assistance pour Restonica Trail - Restonica Trail · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
高低図
コースとエイドステーション
Restonica Trail - Restonica Trail：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 15h55 から 8h59、エイドでの停止時間の目安は 0h59 から 0h20 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
UTMB® インデックスがおよそ 385 を下回ると、推定ペースでは総関門 19h00 に間に合わなくなります。
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 15h55 | 0h59 | 5 | 955 g | 11.1 L | 7,962 mg | +3h05 |
| 550 | 14h44 | 0h49 | 5 | 884 g | 10.3 L | 7,363 mg | +4h16 |
| 600 | 13h20 | 0h41 | 5 | 800 g | 9.3 L | 6,670 mg | +5h40 |
| 650 | 11h39 | 0h32 | 5 | 699 g | 8.2 L | 5,825 mg | +7h21 |
| 700 | 10h33 | 0h27 | 5 | 633 g | 7.4 L | 5,278 mg | +8h27 |
| 750 | 9h42 | 0h23 | 5 | 582 g | 6.8 L | 4,851 mg | +9h18 |
| 800 | 8h59 | 0h20 | 5 | 539 g | 6.3 L | 4,489 mg | +10h01 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
2026大会で計測：ポストごとの集団
1,139人のスタート、棄権率24.7％、計時ポスト7箇所。
| 区間 | km | 中央値 | 中央半分 | 計測 | 中央値通過 | 順位内 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Corte → E Padule | 7.2 | 2時間 16 | 2時間 01 – 2時間 37 | 1,120 | 2時間 11 | 1,129 |
| E Padule → Aleri | 12.9 | 55分 | 49分 – 1時間 01 | 1,105 | 3時間 05 | 1,127 |
| Aleri → Inzecche | 27.2 | 3時間 11 | 2時間 48 – 3時間 37 | 1,075 | 6時間 10 | 1,108 |
| Inzecche → Bocca a Soglia | 41 | 3時間 33 | 2時間 59 – 4時間 01 | 1,017 | 9時間 36 | 1,048 |
| Bocca a Soglia → E Grotelle | 45.1 | 1時間 08 | 58分 – 1時間 17 | 853 | 10時間 38 | 985 |
| E Grotelle → Alzu | 55.3 | 2時間 46 | 2時間 24 – 3時間 07 | 727 | 13時間 37 | 862 |
| Alzu → Corte | 67.7 | 2時間 39 | 2時間 18 – 2時間 54 | 840 | 16時間 20 | 858 |
「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。
どこで棄権するか。 E Grotelle（123） · Bocca a Soglia（63） · Inzecche（60） 合計281件の棄権のうち。
2026大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月22日時点のデータです。
出典'%20d='M128.83%2011.31h142.21v60.44H128.83z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M0%2071.75V24.24h13.11v36h16.22v11.51ZM31.92%2071.75V24.24H45v47.51ZM76.64%2071.75H62.45L47.12%2024.24h14.06l.7%202.6%203.42%2012C67%2044.83%2068%2049%2069.16%2055l.38%202%20.38-2c1.21-6%202.16-10.13%203.87-16.08l3.42-12%20.69-2.6H92ZM93.86%2035.77V24.24h31.67v11.53Zm0%2036V42.23h31.67v11.53H107v6.46h18.56v11.53Z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='m56.49%2017.88%201.45-2.85%203.39-6.66%203.46%206.44%205.99%2011.12%205.91-10.53h49.52v-4H74.48l-1.77%203.15-1.86%203.32-1.73-3.2L61.23%200l-7.05%2013.88H31.94v4H56.49z'%3e%3c/path%3e%3cg%20fill='%23fff'%3e%3cpath%20d='M146.79%2066.48h-7.62V25.85h-7.68v-8.53h23.09v8.53h-7.79ZM191.86%2066.48h-9.28l-15-25.73h8.84a8.73%208.73%200%200%200%202.85-.46%206.26%206.26%200%200%200%202.34-1.38%206.41%206.41%200%200%200%201.58-2.33%209%209%200%200%200%20.58-3.38%208.17%208.17%200%200%200-.61-3.28%206.91%206.91%200%200%200-1.6-2.3%206.72%206.72%200%200%200-2.32-1.38%208.73%208.73%200%200%200-2.82-.46h-10.69v40.7h-7.67V17.25h18.5a22.43%2022.43%200%200%201%205.3.62%2010.85%2010.85%200%200%201%204.75%202.66%2016%2016%200%200%201%203.59%205.38%2017.06%2017.06%200%200%201%201.28%206.57%2020.77%2020.77%200%200%201-1%206.37%2015.85%2015.85%200%200%201-2.88%205.38%2010.94%2010.94%200%200%201-3.2%202.66%2017.2%2017.2%200%200%201-3.7%201.34ZM231.19%2017.32v49.16h-7.68V33.53l-19.06%2033h-9.22l29-49.16ZM235.06%2017.25h7.56v49.23h-7.56ZM246.1%2017.18h7.68V58h12.59v8.47H246.1Z'%3e%3c/path%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
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Restonica Trail - Restonica Trail の開催年別一覧
出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Restonica Trail - Restonica Trail
Restonica Trail - Restonica Trail の天気予報
Restonica Trail - Restonica Trail の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Restonica Trail - Restonica Trailの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Restonica Trail - Restonica Trailには通過地点が5か所あります：エイドステーション5か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
E Grotelle - chez Téoに向かう区間です：19.1 km、獲得標高0 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Restonica Trail - Restonica Trail は距離 69 km、獲得標高 3946 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Restonica Trail - Restonica Trail の推定タイムは約 13h20 です。
どんな天気が予想されていますか？
Restonica Trail - Restonica Trail の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
Restonica Trail - Restonica Trailに万全の準備で臨みたい？
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