Rocky Raccoon 100K 2027
天気予報はスタートの5日前に届きます。
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、13か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Rocky Raccoon 100K · 2027
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Tyler's Last Resort ASkm 3.3 | Gate ASkm 9.4 | Nature Center ASkm 17.9 | Dam Nation ASkm 26.2 | Tyler's Last Resort ASkm 35.5 | Gate ASkm 41.6 | Nature Center ASkm 50.1 | Dam Nation ASkm 58.4 | Tyler's Last Resort ASkm 67.7 | Gate ASkm 73.7 | Nature Center ASkm 82.3 | Dam Nation ASkm 90.6 | Finishkm 99.9 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| ブランド製品 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
La feuille de ton assistance pour Rocky Raccoon 100K · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
高低図
コースとエイドステーション
Rocky Raccoon 100K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 13h20 から 8h01、エイドでの停止時間の目安は 0h45 から 0h15 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 13h20 | 0h45 | — | 800 g | 9.3 L | 6,667 mg |
| 550 | 12h12 | 0h37 | — | 732 g | 8.5 L | 6,104 mg |
| 600 | 11h07 | 0h30 | — | 667 g | 7.8 L | 5,559 mg |
| 650 | 10h04 | 0h25 | — | 604 g | 7 L | 5,031 mg |
| 700 | 9h15 | 0h21 | — | 555 g | 6.5 L | 4,623 mg |
| 750 | 8h35 | 0h18 | — | 515 g | 6 L | 4,289 mg |
| 800 | 8h01 | 0h15 | — | 481 g | 5.6 L | 4,005 mg |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
2027年ランキング内
Rocky Raccoon 100Kは100 kmで獲得標高856 m、つまり108km-effort：カテゴリM、2027年レース124件中。 制限時間はまだ公開されていません：最低速度不明。
2027年に同等の effort
- Volvic Volcanic Experience - Ultra-Trail Terra Volcana · 108km-effort
- Arc of Attrition - Arc 100K · 108km-effort
- Ultra Tour Monte Rosa - Mischabel 60 · 109km-effort
準備しておきたい他のトレイル
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出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Rocky Raccoon 100K
Rocky Raccoon 100K の天気予報
Rocky Raccoon 100K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Rocky Raccoon 100Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Rocky Raccoon 100Kには通過地点が13か所あります：エイドステーション13か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Tyler's Last Resort ASに向かう区間です：9.4 km、獲得標高75 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Rocky Raccoon 100K は距離 100 km、獲得標高 856 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Rocky Raccoon 100K の推定タイムは約 11h07 です。
どんな天気が予想されていますか？
Rocky Raccoon 100K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
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