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Southern States 200 2027 のカバー写真 — 325 km、獲得標高 8926 m

Southern States 200 2027

2027年3月17日
距離
324.7 km
獲得標高
8926 m
国
🇺🇸 アメリカ合衆国
GPX をダウンロードレース公式サイト
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、16か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム

UTMB指数®
平常
3005007009001000UTMB指数®
出典UTMB® Index

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関門時刻とサポート - Southern States 200 · 2027

325 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
AS 1 - Snake Creek25.3780 m25.3780 m691 m許可—
AS2 - John's Mountain41.01,406 m15.7626 m398 m——
AS3 - Dry Creek63.31,769 m22.3363 m691 m許可—
AS4 - Narrows Picnic83.52,315 m20.2546 m384 m——
AS5 - Mack White96.02,640 m12.4325 m422 m——
AS6 - High Point GA-Sleep station110.93,090 m14.9450 m530 m許可—
AS7 - Huffaker130.83,224 m19.9134 m162 m——
AS8 - Cave Spring Sleep station162.63,433 m31.8209 m215 m許可—
AS9 - Jackson Chapel175.93,713 m13.2280 m214 m許可—
AS10 - High Point, AL Sleep station195.64,467 m19.7754 m767 m許可—
Low Point Aid Station207.84,963 m12.2496 m495 m許可—
AS12 - Hilltop Blue229.35,874 m21.5911 m770 m許可—
AS13 - Coleman Lake Sleep station252.66,461 m23.3587 m614 m——
High rock-FR 531277.27,147 m24.7686 m704 m許可—
Fay's Blowdown Sleep station293.17,757 m15.8610 m629 m許可—
AS 16 - Lost Gulch310.98,247 m17.8490 m462 m——
Finish324.78,927 m13.9680 m313 m——

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品AS 1 - Snake Creekkm 25.3AS2 - John's Mountainkm 41.0AS3 - Dry Creekkm 63.3AS4 - Narrows Picnickm 83.5AS5 - Mack Whitekm 96.0AS6 - High Point GA-Sleep stationkm 110.9AS7 - Huffakerkm 130.8AS8 - Cave Spring Sleep stationkm 162.6AS9 - Jackson Chapelkm 175.9AS10 - High Point, AL Sleep stationkm 195.6Low Point Aid Stationkm 207.8AS12 - Hilltop Bluekm 229.3AS13 - Coleman Lake Sleep stationkm 252.6High rock-FR 531km 277.2Fay's Blowdown Sleep stationkm 293.1AS 16 - Lost Gulchkm 310.9
水ありありありありありありありありありありありありありありありあり
ブランド製品ありありありなしありありありありありありありありありありありあり

La feuille de ton assistance pour Southern States 200 · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • AS 1 - Snake Creekkm 25.3
  • AS3 - Dry Creekkm 63.3
  • AS6 - High Point GA-Sleep stationkm 110.9
  • AS8 - Cave Spring Sleep stationkm 162.6
  • AS9 - Jackson Chapelkm 175.9
  • AS10 - High Point, AL Sleep stationkm 195.6
  • Low Point Aid Stationkm 207.8
  • AS12 - Hilltop Bluekm 229.3
  • High rock-FR 531km 277.2
  • Fay's Blowdown Sleep stationkm 293.1

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

高低図

200 M300 M400 M500 M600 M700 MS01 · AS 1 - Snake Creek KM 25.3 — Alt 345 m D+ cumulé 780 m25.3 KMAS 1 - Snake CreekS02 · AS2 - John's Mountain KM 41.0 — Alt 572 m D+ cumulé 1406 m41.0 KMAS2 - John's MountainS03 · AS3 - Dry Creek KM 63.3 — Alt 244 m D+ cumulé 1769 m63.3 KMAS3 - Dry CreekS04 · AS4 - Narrows Picnic KM 83.5 — Alt 409 m D+ cumulé 2315 m83.5 KMAS4 - Narrows PicnicS05 · AS5 - Mack White KM 96.0 — Alt 311 m D+ cumulé 2640 m96.0 KMAS5 - Mack WhiteS06 · AS6 - High Point GA-Sleep station KM 110.9 — Alt 227 m D+ cumulé 3090 m110.9 KMAS6 - High Point GA-S…S07 · AS7 - Huffaker KM 130.8 — Alt 202 m D+ cumulé 3224 m130.8 KMAS7 - HuffakerS08 · AS8 - Cave Spring Sleep station KM 162.6 — Alt 197 m D+ cumulé 3433 m162.6 KMAS8 - Cave Spring Sle…S09 · AS9 - Jackson Chapel KM 175.9 — Alt 260 m D+ cumulé 3713 m175.9 KMAS9 - Jackson ChapelS10 · AS10 - High Point, AL Sleep station KM 195.6 — Alt 248 m D+ cumulé 4467 m195.6 KMAS10 - High Point, AL…S11 · Low Point Aid Station KM 207.8 — Alt 247 m D+ cumulé 4963 m207.8 KMLow Point Aid StationS12 · AS12 - Hilltop Blue KM 229.3 — Alt 391 m D+ cumulé 5874 m229.3 KMAS12 - Hilltop BlueS13 · AS13 - Coleman Lake Sleep station KM 252.6 — Alt 362 m D+ cumulé 6461 m252.6 KMAS13 - Coleman Lake S…S14 · High rock-FR 531 KM 277.2 — Alt 341 m D+ cumulé 7147 m277.2 KMHigh rock-FR 531S15 · Fay's Blowdown Sleep station KM 293.1 — Alt 323 m D+ cumulé 7757 m293.1 KMFay's Blowdown Sleep …S16 · AS 16 - Lost Gulch KM 310.9 — Alt 353 m D+ cumulé 8247 m310.9 KMAS 16 - Lost Gulchスタート0 KMゴール324.7 KM

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…
GPX
ravit.live

Southern States 200：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 63h33 から 38h30、エイドでの停止時間の目安は 13h38 から 5h45 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典UTMB® Index
0h007h2314h4522h0829h303005007009001000UTMB® インデックス
Southern States 200 における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイムうち停止夜間時間糖質水分ナトリウム
50063h3313h3826.63,813 g44.5 L31,779 mg
55059h2111h4622.43,561 g41.6 L29,679 mg
60054h5910h10203,299 g38.5 L27,491 mg
65049h548h41202,994 g34.9 L24,952 mg
70045h187h27202,718 g31.7 L22,649 mg
75041h426h3118.72,502 g29.2 L20,847 mg
80038h305h4515.52,310 g27 L19,253 mg

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2027年ランキング内

Southern States 200は325 kmで獲得標高8,926 m、つまり413km-effort：カテゴリXXL、2027年レース59件中。 制限時間はまだ公開されていません：最低速度不明。

2027年XXLウルトラトレイル：210km-effort以上

2027年に同等の effort

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

  • タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Southern States 200

Southern States 200 の天気予報

Southern States 200 の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Southern States 200の詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Southern States 200には通過地点が17か所あります：エイドステーション15か所、給水地点1か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

AS8 - Cave Spring Sleep stationに向かう区間です：31.8 km、獲得標高209 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Southern States 200 は距離 325 km、獲得標高 8926 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Southern States 200 の推定タイムは約 54h59 です。

どんな天気が予想されていますか？

Southern States 200 の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Southern States 200に万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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