Broken Rock 50k 2026
Previsões publicadas: 10° de sensação térmica no ponto mais frio, 25° no mais quente, sem chuva notável.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 6 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Broken Rock 50k · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Ropes Coursekm 7,2 | Start/Finish (Forrest Village)km 16,4 | Ropes Coursekm 23,6 | Start/Finish (Forrest Village)km 32,7 | Ropes Coursekm 39,9 | Start/Finish (Forrest Village)km 49,1 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Broken Rock 50k: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 6h12 a 4h02, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h14 a 0h05. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 6h12 | 0h14 | — | 372 g | 4,3 L | 3103 mg |
| 550 | 5h43 | 0h11 | — | 343 g | 4 L | 2855 mg |
| 600 | 5h11 | 0h09 | — | 311 g | 3,6 L | 2590 mg |
| 650 | 4h49 | 0h08 | — | 289 g | 3,4 L | 2408 mg |
| 700 | 4h31 | 0h06 | — | 271 g | 3,2 L | 2255 mg |
| 750 | 4h16 | 0h06 | — | 256 g | 3 L | 2129 mg |
| 800 | 4h02 | 0h05 | — | 242 g | 2,8 L | 2016 mg |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Broken Rock 50k
O tempo em Broken Rock 50k
Previsões por trecho para Broken Rock 50k, calculadas na hora de passagem estimada: temperatura sentida, chuva ou neve, vento e tempestade. Três modelos — AROME (Météo-France), ICON (DWD) e ECMWF IFS — apresentados do mais fino ao mais distante.
Previsões para um corredor com UTMB Index 600, à sua hora de passagem estimada. Partida sáb., 10/10 07:30: Céu limpo, 14°. No ponto mais frio, 10° de sensação térmica em Partida (sáb., 10/10 07:30); no mais quente, 25° em Start/Finish (Forrest Village) (sáb., 10/10 12:40). Nenhuma chuva notável prevista no percurso. Rajadas até 41 km/h em Start/Finish (Forrest Village).
Previsão, não garantia: na montanha um modelo descreve uma malha de várias centenas de metros, não a encosta por onde você passa.
Dados meteorológicos: Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
Perguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Broken Rock 50k tem 6 pontos de passagem: 6 abastecimentos. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Start/Finish (Forrest Village): 9,1 km e 223 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Broken Rock 50k tem 49 km com 1180 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 5h11 na Broken Rock 50k.
Que tempo está previsto?
Previsões publicadas: 10° de sensação térmica no ponto mais frio, 25° no mais quente, sem chuva notável. O RAVIT publica o tempo de Broken Rock 50k trecho a trecho: sensação térmica, chuva ou neve, vento e trovoada, à hora de passagem estimada. As previsões vêm do AROME (Météo-France), do ICON (DWD) e do ECMWF IFS, e são atualizadas várias vezes por dia.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Broken Rock 50k?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
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