Grand Trail des Cadourques - GTC 2027

2 de abril de 2027

Distância

124,0 km

D+

4298 m

País

🇫🇷 França

Descarregar o GPX Site oficial da prova

O tempo do percurso, à tua hora de passagem

O tempo chega cinco dias antes da partida.

Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 8 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.

Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?

Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.

Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB®

Índice UTMB®

Dia normal

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Barreiras horárias e assistência - Grand Trail des Cadourques - GTC · 2027

Pontos de passagem da prova de 124 km: quilómetros, desníveis, assistência, barreira horária e acesso
Posto	KM acum.	D+ acum.	KM trecho	D+ trecho	D- trecho	Assistência	Barreira
Luzech	21,1	627 m	21,1	627 m	640 m	—	sáb., 03:00
Mercuès	35,5	1123 m	14,5	496 m	450 m	—	sáb., 05:30
Laroque des Arcs	47,3	1521 m	11,8	398 m	424 m	—	sáb., 08:00
Mas de Saboth (Vers)	57,7	2001 m	10,4	480 m	377 m	Permitida	sáb., 10:30
Saint-Gery	68,6	2321 m	10,9	320 m	412 m	—	sáb., 13:30
Saint-Cirq-Lapopie	84,5	2995 m	15,9	674 m	589 m	—	sáb., 16:30
Berganty	93,4	3331 m	8,9	336 m	180 m	—	sáb., 18:00
La Balme	105,0	3736 m	11,6	405 m	482 m	—	sáb., 20:30
Arcambal	111,5	3845 m	6,6	109 m	280 m	—	sáb., 21:30
Arrivée	124,0	4298 m	12,5	453 m	464 m	—	dom., 01:30

Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.

O que encontrarás em cada abastecimento

Conteúdo de cada abastecimento: os produtos em linhas, os postos em colunas
Produto	Luzechkm 21,1	Mercuèskm 35,5	Laroque des Arcskm 47,3	Saint-Gerykm 68,6	Saint-Cirq-Lapopiekm 84,5	Bergantykm 93,4	La Balmekm 105,0	Arcambalkm 111,5
Água	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente
Produtos de marca	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente

Perfil altimétrico

O percurso e os seus abastecimentos

Carregando o traçado…

GPX

ravit.live

Grand Trail des Cadourques - GTC: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®

Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 22h10 a 13h10, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 1h15 a 0h25. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.

Fonte

Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 390, a barreira horária global de 26h30 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.

Tempo estimado, tempo de paragem e necessidades nutricionais em Grand Trail des Cadourques - GTC segundo o índice UTMB
Índice UTMB®	Tempo estimado	dos quais paragens	Horas de noite	Hidratos	Líquido	Sódio	Margem barreira
500	22h10	1h15	8,2	1330 g	15,5 L	11 085 mg	+4h20
550	20h16	1h01	8	1216 g	14,2 L	10 136 mg	+6h14
600	18h34	0h50	8	1114 g	13 L	9279 mg	+7h56
650	16h53	0h41	8	1013 g	11,8 L	8440 mg	+9h37
700	15h23	0h34	8	923 g	10,8 L	7695 mg	+11h07
750	14h11	0h29	8	851 g	9,9 L	7093 mg	+12h19
800	13h10	0h25	8	790 g	9,2 L	6586 mg	+13h20

Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.

Outros trails a preparar

Fontes e método

Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Grand Trail des Cadourques - GTC

O tempo em Grand Trail des Cadourques - GTC

O tempo de Grand Trail des Cadourques - GTC será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.

Tempo detalhado de Grand Trail des Cadourques - GTC, hora a hora no percurso

Perguntas frequentes

Quantos pontos de passagem?

Grand Trail des Cadourques - GTC tem 10 pontos de passagem: 8 abastecimentos e 2 pontos com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.

Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?

O que leva a Saint-Gery: 21,3 km e 800 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.

Como encontrar a localização exata de um posto?

O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.

Que distância e que desnível?

A Grand Trail des Cadourques - GTC tem 124 km com 4298 m de desnível positivo.

Quanto tempo para terminar?

Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 18h34 na Grand Trail des Cadourques - GTC.

Que tempo está previsto?

O tempo de Grand Trail des Cadourques - GTC será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.

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