HOKA Pacific Trails California by UTMB - 25K® 2025
Esta página é gerada de forma independente pela RAVIT. A RAVIT não é afiliada à UTMB Group SAS, organizadora oficial da prova.
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB® Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB®?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB® (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - HOKA Pacific Trails California by UTMB - 25K® · 2025
| Posto | KM acum. | D+ acum. | KM trecho | D+ trecho | D- trecho | Assistência | Barreira | Acesso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Red Rock | 5,3 | 0 m | 5,3 | 126 m | 26 m | — | — | — |
| Loma Alta | 13,0 | 0 m | 7,8 | 433 m | 173 m | — | — | — |
| Horse Canyon | 19,0 | 0 m | 6,0 | 6 m | 318 m | — | — | — |
| Rancho San Fernando Rey | 24,8 | 0 m | 5,8 | 116 m | 164 m | — | — | — |
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
La feuille de ton assistance pour HOKA Pacific Trails California by UTMB - 25K® · 2025
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
HOKA Pacific Trails California by UTMB - 25K®: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 2h50 a 1h51, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h04 a 0h01. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h50 | 0h04 | — | 170 g | 2 L | 1415 mg | +2h11 |
| 550 | 2h35 | 0h03 | — | 155 g | 1,8 L | 1289 mg | +2h26 |
| 600 | 2h22 | 0h02 | — | 142 g | 1,7 L | 1185 mg | +2h39 |
| 650 | 2h13 | 0h02 | — | 133 g | 1,6 L | 1112 mg | +2h48 |
| 700 | 2h05 | 0h02 | — | 125 g | 1,5 L | 1043 mg | +2h56 |
| 750 | 1h58 | 0h02 | — | 118 g | 1,4 L | 983 mg | +3h03 |
| 800 | 1h51 | 0h01 | — | 111 g | 1,3 L | 926 mg | +3h10 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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A HOKA Pacific Trails California by UTMB - 25K® ao longo dos anos
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — HOKA Pacific Trails California by UTMB - 25K®
O tempo em HOKA Pacific Trails California by UTMB - 25K®
O tempo de HOKA Pacific Trails California by UTMB - 25K® será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de HOKA Pacific Trails California by UTMB - 25K®, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
HOKA Pacific Trails California by UTMB - 25K® tem 4 pontos de passagem: 4 pontos com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Que distância e que desnível?
A HOKA Pacific Trails California by UTMB - 25K® tem 25 km com 681 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB® de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 2h22 na HOKA Pacific Trails California by UTMB - 25K®.
Que tempo está previsto?
O tempo de HOKA Pacific Trails California by UTMB - 25K® será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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