Jesienny Warneland 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 2 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Jesienny Warneland · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | P1km 12,0 | P2km 27,0 |
|---|---|---|
| Água | presente | presente |
| Produtos de marca | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour Jesienny Warneland · 2026
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Jesienny Warneland: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 5h42 a 3h37, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h12 a 0h04. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 330, a barreira horária global de 8h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 5h42 | 0h12 | — | 342 g | 4 L | 2853 mg | +2h18 |
| 550 | 5h14 | 0h10 | — | 314 g | 3,7 L | 2613 mg | +2h46 |
| 600 | 4h47 | 0h08 | — | 287 g | 3,3 L | 2388 mg | +3h13 |
| 650 | 4h26 | 0h07 | — | 266 g | 3,1 L | 2213 mg | +3h34 |
| 700 | 4h07 | 0h06 | — | 247 g | 2,9 L | 2057 mg | +3h53 |
| 750 | 3h51 | 0h05 | — | 231 g | 2,7 L | 1929 mg | +4h09 |
| 800 | 3h37 | 0h04 | — | 217 g | 2,5 L | 1810 mg | +4h23 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Outros trails a preparar
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- Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®33 km · 1593 m D+ · 23 de abril de 2027
- Pieniny by UTMB - Wielka Prehyba®44 km · 2114 m D+ · 24 de abril de 2027
- Emeryk Mountain Run35 km · 1165 m D+ · 24 de outubro de 2026
- Łemkowyna Ultra Trail 4846 km · 1177 m D+ · 17 de outubro de 2026
- Ultra Kotlina 80K82 km · 2441 m D+ · 10 de outubro de 2026
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Jesienny Warneland
O tempo em Jesienny Warneland
O tempo de Jesienny Warneland será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Jesienny Warneland, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Jesienny Warneland tem 3 pontos de passagem: 2 abastecimentos e 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Finish: 25,9 km e 217 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Jesienny Warneland tem 53 km com 552 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 4h47 na Jesienny Warneland.
Que tempo está previsto?
O tempo de Jesienny Warneland será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Jesienny Warneland?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
Sem cartão · Resultados imediatos