Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® 2027
Esta página é gerada de forma independente pela RAVIT. A RAVIT não é afiliada à UTMB Group SAS, organizadora oficial da prova.
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB® Index e o detalhe dos 2 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB®?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB® (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Schronisko na Przehybiekm 12,0 | Schronisko pod Durbaszkąkm 22,8 |
|---|---|---|
| Água | presente | presente |
| Refeição quente | presente | ausente |
| Produtos de marca · Näak | ausente | presente |
La feuille de ton assistance pour Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® · 2027
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 4h30 a 2h56, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h06 a 0h02. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 4h30 | 0h06 | — | 270 g | 3,2 L | 2252 mg | +3h30 |
| 550 | 4h08 | 0h05 | — | 248 g | 2,9 L | 2068 mg | +3h52 |
| 600 | 3h50 | 0h04 | — | 230 g | 2,7 L | 1918 mg | +4h10 |
| 650 | 3h34 | 0h03 | — | 214 g | 2,5 L | 1783 mg | +4h26 |
| 700 | 3h19 | 0h03 | — | 199 g | 2,3 L | 1659 mg | +4h41 |
| 750 | 3h07 | 0h02 | — | 187 g | 2,2 L | 1562 mg | +4h53 |
| 800 | 2h56 | 0h02 | — | 176 g | 2,1 L | 1468 mg | +5h04 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
No ranking 2027
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® faz 33 km e 1593 m de desnível, ou seja 49 km-esforço: categoria S, entre 163 corridas 2027. Seu tempo limite de 8 h impõe uma velocidade mínima de 4,2 km/h: classificação 53 em 145 das barreiras de tempo mais largas em S.
Trails S 2027: 45 a 74 km-esforço
Esforço comparável em 2027
- 9º Trail do Texugo - Trail Longo - 30K · 49 km-esforço
- TDLS - Ultra Trail de la Sibérie - BE - 35K · 49 km-esforço
- Hong Kong 100 - The Third · 49 km-esforço
Outros trails a preparar
- Piekło Czantorii 1x24 km · 2295 m D+ · 21 de novembro de 2026
- Pieniny by UTMB - Chyża Durbaszka®23 km · 1015 m D+ · 24 de abril de 2027
- Pieniny by UTMB - Wielka Prehyba®44 km · 2114 m D+ · 24 de abril de 2027
- Emeryk Mountain Run35 km · 1165 m D+ · 24 de outubro de 2026
- Jesienny Warneland53 km · 552 m D+ · 24 de outubro de 2026
- Łemkowyna Ultra Trail 4846 km · 1177 m D+ · 17 de outubro de 2026
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®
O tempo em Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®
O tempo de Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® tem 3 pontos de passagem: 2 abastecimentos e 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Schronisko na Przehybie: 12,0 km e 928 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® tem 33 km com 1593 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB® de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 3h50 na Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®.
Que tempo está previsto?
O tempo de Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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