Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur 2026

25 de setembro de 2026

Distância

169,8 km

D+

8609 m

País

🇫🇷 França

Descarregar o GPX Site oficial da prova

O tempo do percurso, à tua hora de passagem

O tempo chega cinco dias antes da partida.

Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 16 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.

Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?

Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.

Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · tempos realizados pelos corredores do teu nível nas edições anteriores, suavizados

Índice UTMB®

Afinado32h29

Dia normal

neste nível, a chegada decide-se na barreira de tempo (49h11)

de Afinado (P10) a Modo sobrevivência (P90)prolongado com base em 209 157 chegadas à meta em 222 provasPontos UTMB® calibrados

Fonte

Partilhar o meu objetivo

X Bluesky WhatsApp Facebook

Barreiras horárias e assistência - Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur · 2026

Pontos de passagem da prova de 170 km: quilómetros, desníveis, assistência, barreira horária e acesso
Posto	KM acum.	D+ acum.	KM trecho	D+ trecho	D- trecho	Assistência	Barreira
Saint-Etienne de Tinée	8,2	215 m	8,2	215 m	673 m	Proibida	sex., 14:50
Cabane des chasseurs	16,6	1585 m	8,4	1370 m	33 m	Proibida	sex., 17:45
Collelongue	30,3	2238 m	13,8	653 m	605 m	Proibida	sex., 20:45
Isola village	38,9	2355 m	8,6	117 m	1809 m	Permitida	sex., 23:15
Pont de Paule	51,4	3058 m	12,5	703 m	900 m	Proibida	sáb., 03:00
Saint Sauveur sur Tinée	65,0	3851 m	13,6	793 m	917 m	Permitida	sáb., 07:15
Rimplas	69,7	4362 m	4,7	511 m	22 m	Proibida	sáb., 09:00
Venanson	84,8	5303 m	15,1	941 m	789 m	Permitida	sáb., 14:00
Granges de la Brasque	95,2	6182 m	10,3	879 m	342 m	Proibida	sáb., 18:00
Brec d'Utelle	106,7	6377 m	11,6	195 m	362 m	Proibida	—
Utelle	112,4	6377 m	5,7	—	743 m	Permitida	sáb., 22:00
Levens	124,4	6748 m	12,0	371 m	619 m	Permitida	dom., 01:30
Chapelle St Michel	130,9	7636 m	6,5	888 m	169 m	Proibida	dom., 04:45
Tourrette-Levens	143,0	7757 m	12,0	121 m	969 m	Permitida	dom., 08:00
Drap	150,0	7997 m	7,1	240 m	545 m	Permitida	dom., 10:00
Plateau Saint Michel / Villefrance sur Mer	159,1	8482 m	9,1	485 m	210 m	Proibida	dom., 13:00
Nice - Promenade des Anglais	169,8	8608 m	10,7	126 m	482 m	—	dom., 15:15

Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.

O que encontrarás em cada abastecimento

Conteúdo de cada abastecimento: os produtos em linhas, os postos em colunas
Produto	Saint-Etienne de Tinéekm 8,2	Cabane des chasseurskm 16,6	Collelonguekm 30,3	Isola villagekm 38,9	Pont de Paulekm 51,4	Saint Sauveur sur Tinéekm 65,0	Rimplaskm 69,7	Venansonkm 84,8	Granges de la Brasquekm 95,2	Utellekm 112,4	Levenskm 124,4	Chapelle St Michelkm 130,9	Tourrette-Levenskm 143,0	Drapkm 150,0	Plateau Saint Michel / Villefrance sur Merkm 159,1	Nice - Promenade des Anglaiskm 169,8
Água	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente
Produtos de marca · Näak	ausente	presente	presente	presente	presente	ausente	presente	presente	presente	presente	ausente	presente	presente	presente	presente	ausente
Refeição quente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	presente	ausente	ausente	ausente	ausente	presente	ausente	ausente	ausente	ausente	presente

Perfil altimétrico

O percurso e os seus abastecimentos

Carregando o traçado…

GPX

ravit.live

Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®

Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 42h46 a 23h32, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 3h00 a 0h52. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.

Fonte

Tempo estimado, tempo de paragem e necessidades nutricionais em Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur segundo o índice UTMB
Índice UTMB®	Tempo estimado	dos quais paragens	Horas de noite	Hidratos	Líquido	Sódio	Margem barreira
500	42h46	3h00	20	2566 g	29,9 L	21 383 mg	+7h14
550	39h02	2h45	17	2342 g	27,3 L	19 517 mg	+10h58
600	35h46	2h30	13,8	2146 g	25 L	17 883 mg	+14h14
650	32h26	2h02	10,4	1946 g	22,7 L	16 217 mg	+17h34
700	28h59	1h34	10	1739 g	20,3 L	14 492 mg	+21h01
750	27h26	1h15	10	1646 g	19,2 L	13 717 mg	+22h34
800	23h32	0h52	10	1412 g	16,5 L	11 767 mg	+26h28

Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.

Medido na edição 2026: o pelotão posto por posto

957 partentes, 40,9 % de abandono, 18 postos cronometrados.

Duração de cada trecho na edição 2026: mediana e metade central do pelotão
Trecho	km	Mediana	Metade central	Medidos	Passagem mediana	Ainda classificados
Auron → Saint Étienne de Tinée	8,2	58 min	53 min – 1 h 04	938	58 min	957
Saint Étienne de Tinée → Cabane des chasseurs	16,5	2 h 09	1 h 58 – 2 h 23	936	3 h 04	955
Cabane des chasseurs → Collelongue	30,3	2 h 57	2 h 35 – 3 h 16	945	5 h 57	945
Collelongue → Isola	39	1 h 55	1 h 39 – 2 h 09	855	7 h 46	921
Isola → Pont De Paule	51,5	2 h 45	2 h 23 – 3 h 11	778	10 h 33	848
Pont De Paule → St Sauveur sur Tinée	65,1	3 h 03	2 h 38 – 3 h 31	794	13 h 34	802
St Sauveur sur Tinée → Rimplas	69,7	1 h 39	1 h 21 – 1 h 57	721	15 h 21	725
Rimplas → Venanson	84,8	3 h 23	2 h 58 – 3 h 45	710	18 h 48	715
Venanson → Granges de la Brasque	95,1	3 h 02	2 h 40 – 3 h 35	667	21 h 51	673
Granges de la Brasque → Bouche des Fournès	102,1	—	— – —	0	—	662
Bouche des Fournès → Utelle	112,4	—	— – —	0	25 h 28	662
Utelle → Levens	124,4	2 h 35	2 h 16 – 2 h 56	616	27 h 59	619
Levens → Mont Férion	129,8	—	— – —	0	—	584
Mont Férion → Chapelle St Michel	131	—	— – —	0	30 h 48	584
Chapelle St Michel → Tourette-Levens	143	2 h 43	2 h 18 – 3 h 17	574	33 h 30	578
Tourette-Levens → Drap	150	1 h 58	1 h 35 – 2 h 20	563	35 h 32	568
Drap → Plateau Saint-Michel	159,2	2 h 20	1 h 58 – 2 h 39	565	38 h 03	567
Plateau Saint-Michel → Nice	169,6	1 h 57	1 h 41 – 2 h 14	566	40 h 12	566

«Passagem mediana» é um tempo decorrido desde a partida, não uma hora: a hora depende da edição.

Onde se abandona. St Sauveur sur Tinée (77) · Isola (73) · Pont De Paule (46) em 391 abandonos no total.

Registro RAVIT na cronometragem oficial da edição 2026, dados de 29 de setembro de 2026.

Fonte

Ver a análise trecho por trecho de Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur

Outros trails a preparar

Fontes e método

Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur

O tempo em Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur

O tempo de Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.

Tempo detalhado de Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur, hora a hora no percurso

Perguntas frequentes

Quantos pontos de passagem?

Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur tem 17 pontos de passagem: 15 abastecimentos, 1 ponto de água e 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.

Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?

O que leva a Utelle: 17,3 km e 195 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.

Como encontrar a localização exata de um posto?

O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.

Que distância e que desnível?

A Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur tem 170 km com 8609 m de desnível positivo.

Quanto tempo para terminar?

Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 35h46 na Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur.

Que tempo está previsto?

O tempo de Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.

Queres ter todos os trunfos do teu lado para Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur?

Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.

Sem cartão · Resultados imediatos