Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 4 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · tempos realizados pelos corredores do teu nível nas edições anteriores, suavizados
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Barreiras horárias e assistência - Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Pont des Demoiselleskm 10,9 | Emetteur Radiokm 16,3 | Laghet-La Trinitékm 26,7 | Plateau St Michelkm 40,2 |
|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca · Näak | ausente | presente | presente | presente |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 8h10 a 4h59. Estes tempos incluem as paragens nos abastecimentos: vêm das durações reais entre dois pontos de cronometragem, e a cronometragem desta prova não mede as paragens à parte.
Fonte| Índice UTMB® | Tempo estimado | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 8h10 | — | 490 g | 5,7 L | 4083 mg | +3h50 |
| 550 | 7h31 | — | 451 g | 5,3 L | 3758 mg | +4h29 |
| 600 | 6h50 | — | 410 g | 4,8 L | 3417 mg | +5h10 |
| 650 | 6h08 | — | 368 g | 4,3 L | 3067 mg | +5h52 |
| 700 | 5h43 | — | 343 g | 4 L | 2858 mg | +6h17 |
| 750 | 5h15 | — | 315 g | 3,7 L | 2625 mg | +6h45 |
| 800 | 4h59 | — | 299 g | 3,5 L | 2492 mg | +7h01 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Medido na edição 2026: o pelotão posto por posto
1849 partentes, 5,8 % de abandono, 5 postos cronometrados.
| Trecho | km | Mediana | Metade central | Medidos | Passagem mediana | Ainda classificados |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Eze → Pont des Demoiselles | 10,9 | 1 h 27 | 1 h 18 – 1 h 37 | 1689 | 1 h 27 | 1845 |
| Pont des Demoiselles → Emetteur Radio | 16,3 | 56 min | 50 min – 1 h 02 | 1603 | 2 h 23 | 1842 |
| Emetteur Radio → Laghet-La Trinité | 26,4 | 1 h 44 | 1 h 31 – 1 h 59 | 1685 | 4 h 07 | 1828 |
| Laghet-La Trinité → Plateau Saint-Michel | 40,4 | 2 h 47 | 2 h 24 – 3 h 13 | 1664 | 6 h 54 | 1758 |
| Plateau Saint-Michel → Nice | 50,8 | 1 h 37 | 1 h 25 – 1 h 50 | 1686 | 8 h 31 | 1741 |
«Passagem mediana» é um tempo decorrido desde a partida, não uma hora: a hora depende da edição.
Onde se abandona. Laghet-La Trinité (70) · Plateau Saint-Michel (17) · Emetteur Radio (14) em 108 abandonos no total.
Registro RAVIT na cronometragem oficial da edição 2026, dados de 28 de setembro de 2026.
FonteOutros trails a preparar
- Moontrail by RCBJ - Tour du plateau36 km · 1081 m D+ · 31 de outubro de 2026
- Eco Valet'Trail - 34 Km34 km · 1454 m D+ · 1 de novembro de 2026
- Urban Trail des 3 Panoramas de Rouen - UT3PR 72 KM71 km · 1438 m D+ · 1 de novembro de 2026
- Moulidars - 41km41 km · 1100 m D+ · 1 de novembro de 2026
- Urban Trail des 3 Panoramas de Rouen - UT3PR 42,2 KM MARATRAIL42 km · 1082 m D+ · 1 de novembro de 2026
- Liévin - 36km-night35 km · 594 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac42 km · 1196 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Veni Vici 52k53 km · 1286 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Liévin - 61km-night60 km · 952 m D+ · 7 de novembro de 2026
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice
O tempo em Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice
O tempo de Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice tem 5 pontos de passagem: 3 abastecimentos, 1 ponto de água e 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Plateau St Michel: 13,5 km e 630 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice tem 51 km com 1939 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 6h50 na Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice.
Que tempo está previsto?
O tempo de Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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