Speedgoat Mountain Races - 30K 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 5 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · tempos realizados pelos corredores do teu nível nas edições anteriores, suavizados
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Barreiras horárias e assistência - Speedgoat Mountain Races - 30K · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Hydration Station #1km 6,9 | Hidden Peak #1km 15,0 | Hidden Peak #2km 20,8 | Hydration Station #2km 29,1 | Finishkm 31,6 |
|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca · Näak | ausente | presente | presente | ausente | ausente |
| Refeição quente | ausente | ausente | ausente | ausente | presente |
La feuille de ton assistance pour Speedgoat Mountain Races - 30K · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Speedgoat Mountain Races - 30K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 5h14 a 3h02. Estes tempos incluem as paragens nos abastecimentos: vêm das durações reais entre dois pontos de cronometragem, e a cronometragem desta prova não mede as paragens à parte.
Fonte| Índice UTMB® | Tempo estimado | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 5h14 | — | 314 g | 3,7 L | 2617 mg | +4h46 |
| 550 | 4h57 | — | 297 g | 3,5 L | 2475 mg | +5h03 |
| 600 | 4h27 | — | 267 g | 3,1 L | 2225 mg | +5h33 |
| 650 | 4h05 | — | 245 g | 2,9 L | 2042 mg | +5h55 |
| 700 | 3h42 | — | 222 g | 2,6 L | 1850 mg | +6h18 |
| 750 | 3h19 | — | 199 g | 2,3 L | 1658 mg | +6h41 |
| 800 | 3h02 | — | 182 g | 2,1 L | 1517 mg | +6h58 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Medido na edição 2026: o pelotão posto por posto
517 partentes, 14,7 % de abandono, 5 postos cronometrados.
| Trecho | km | Mediana | Metade central | Medidos | Passagem mediana | Ainda classificados |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Snowbird Plaza Deck (Start) → Water Only 1 | 7,2 | 1 h 05 | 57 min – 1 h 12 | 515 | 1 h 04 | 516 |
| Water Only 1 → Hidden Peak 1 | 15,7 | 1 h 55 | 1 h 39 – 2 h 12 | 502 | 2 h 56 | 506 |
| Hidden Peak 1 → Hidden Peak 2 | 21,7 | 1 h 26 | 1 h 18 – 1 h 37 | 249 | 4 h 37 | 451 |
| Hidden Peak 2 → Water Only 2 | 30,2 | 1 h 44 | 1 h 30 – 1 h 56 | 241 | 5 h 41 | 443 |
| Water Only 2 → Snowbird Plaza Deck (Finish) | 32,9 | 17 min | 15 min – 20 min | 435 | 5 h 58 | 442 |
«Passagem mediana» é um tempo decorrido desde a partida, não uma hora: a hora depende da edição.
Onde se abandona. Hidden Peak 1 (55) · Water Only 1 (10) · Hidden Peak 2 (8) em 76 abandonos no total.
Registro RAVIT na cronometragem oficial da edição 2026, dados de 16 de setembro de 2026.
FonteOutros trails a preparar
- Javelina Jackass 31k31 km · 322 m D+ · 31 de outubro de 2026
- Coldwater Trail 25k25 km · 619 m D+ · 1 de novembro de 2026
- New York Marathon42 km · 209 m D+ · 1 de novembro de 2026
- Rim Rock Half21 km · 21 m D+ · 1 de novembro de 2026
- Mt Laguna Trail Marathon43 km · 938 m D+ · 1 de novembro de 2026
- Lake Chabot 50K49 km · 1896 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Mt. Tam 50k48 km · 2005 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Deception Pass 50k50 km · 1394 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Red Rock Canyon 50k49 km · 988 m D+ · 14 de novembro de 2026
A Speedgoat Mountain Races - 30K ao longo dos anos
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Speedgoat Mountain Races - 30K
O tempo em Speedgoat Mountain Races - 30K
O tempo de Speedgoat Mountain Races - 30K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Speedgoat Mountain Races - 30K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Speedgoat Mountain Races - 30K tem 5 pontos de passagem: 3 abastecimentos e 2 pontos de água. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Hydration Station #2: 8,3 km e 0 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Speedgoat Mountain Races - 30K tem 32 km com 1957 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 4h27 na Speedgoat Mountain Races - 30K.
Que tempo está previsto?
O tempo de Speedgoat Mountain Races - 30K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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