Trails De La Vallée Du Brevon - AlloDuoTrail - relais 1 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe do posto de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Trails De La Vallée Du Brevon - AlloDuoTrail - relais 1 · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | km 10.1km 10,1 |
|---|---|
| Água | presente |
| Produtos de marca | presente |
La feuille de ton assistance pour Trails De La Vallée Du Brevon - AlloDuoTrail - relais 1 · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Trails De La Vallée Du Brevon - AlloDuoTrail - relais 1: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 5h13 a 3h19, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h11 a 0h04. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 5h13 | 0h11 | 2 | 313 g | 3,7 L | 2610 mg | +9h47 |
| 550 | 4h47 | 0h09 | 2 | 287 g | 3,3 L | 2388 mg | +10h13 |
| 600 | 4h23 | 0h08 | 2 | 263 g | 3,1 L | 2192 mg | +10h37 |
| 650 | 4h05 | 0h06 | 2 | 245 g | 2,9 L | 2044 mg | +10h55 |
| 700 | 3h47 | 0h05 | 2 | 227 g | 2,6 L | 1889 mg | +11h13 |
| 750 | 3h32 | 0h05 | 2 | 212 g | 2,5 L | 1770 mg | +11h28 |
| 800 | 3h19 | 0h04 | 2 | 199 g | 2,3 L | 1657 mg | +11h41 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
No ranking 2027
Trails De La Vallée Du Brevon - AlloDuoTrail - relais 1 faz 32 km e 2047 m de desnível, ou seja 52 km-esforço: categoria S, entre 163 corridas 2027. Seu tempo limite de 15 h impõe uma velocidade mínima de 2,2 km/h: classificação 2 em 145 das barreiras de tempo mais largas em S.
Trails S 2027: 45 a 74 km-esforço
Esforço comparável em 2027
- 100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - CMSB - Maraton Bandolera · 52 km-esforço
- Arosa Trailrun - AT33 · 52 km-esforço
- Speedgoat Mountain Races - 30K · 52 km-esforço
Outros trails a preparar
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Trails De La Vallée Du Brevon - AlloDuoTrail - relais 1
O tempo em Trails De La Vallée Du Brevon - AlloDuoTrail - relais 1
O tempo de Trails De La Vallée Du Brevon - AlloDuoTrail - relais 1 será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Trails De La Vallée Du Brevon - AlloDuoTrail - relais 1, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Trails De La Vallée Du Brevon - AlloDuoTrail - relais 1 tem 2 pontos de passagem: 1 abastecimento e 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Arrivée: 22,2 km e 1244 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Trails De La Vallée Du Brevon - AlloDuoTrail - relais 1 tem 32 km com 2047 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 4h23 na Trails De La Vallée Du Brevon - AlloDuoTrail - relais 1.
Que tempo está previsto?
O tempo de Trails De La Vallée Du Brevon - AlloDuoTrail - relais 1 será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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