Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr 2026

3 de julho de 2026

Distância

110,5 km

D+

6368 m

País

🇪🇸 Espanha

Descarregar o GPX Site oficial da prova

O tempo do percurso, à tua hora de passagem

O tempo chega cinco dias antes da partida.

Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 12 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.

Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?

Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.

Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · tempos realizados pelos corredores do teu nível nas edições anteriores, suavizados

Índice UTMB®604

Afinado17h27

Dia normal

neste nível, a chegada decide-se na barreira de tempo (27h54)

de Afinado (P10) a Modo sobrevivência (P90)prolongado com base em 209 157 chegadas à meta em 222 provasPontos UTMB® calibrados

Fonte

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Barreiras horárias e assistência - Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr · 2026

Pontos de passagem da prova de 110 km: quilómetros, desníveis, assistência, barreira horária e acesso
Posto	KM acum.	KM trecho	D+ trecho	D- trecho	Assistência	Barreira
CANEJAN	5,8	5,8	458 m	204 m	Proibida	—
REF. ERA HONERIA	12,9	7,1	471 m	350 m	Proibida	sex., 09:30
CÒTH DE VARRADÒS	28,9	16,0	1557 m	520 m	Proibida	sex., 14:45
MONTGARRI	46,8	17,9	827 m	1224 m	Proibida	sex., 18:00
BERET	51,9	5,1	218 m	27 m	Proibida	sex., 19:00
SALARDU	60,8	8,9	78 m	669 m	Permitida	sex., 20:30
BANHS DE TREDÒS	69,7	8,9	555 m	58 m	Proibida	sex., 22:30
COLOMERS	81,3	11,5	690 m	469 m	Proibida	sáb., 02:00
MONT-ROMIES	91,6	10,3	355 m	570 m	Proibida	—
ARTIES	96,1	4,5	16 m	642 m	Permitida	sáb., 05:30
STET ESCUNHAU	102,0	5,9	688 m	48 m	Proibida	—
VIELHA	110,5	8,5	443 m	1247 m	—	sáb., 10:30

Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.

O que encontrarás em cada abastecimento

Conteúdo de cada abastecimento: os produtos em linhas, os postos em colunas
Produto	CANEJANkm 5,8	REF. ERA HONERIAkm 12,9	CÒTH DE VARRADÒSkm 28,9	MONTGARRIkm 46,8	BERETkm 51,9	SALARDUkm 60,8	BANHS DE TREDÒSkm 69,7	COLOMERSkm 81,3	MONT-ROMIESkm 91,6	ARTIESkm 96,1	STET ESCUNHAUkm 102,0	VIELHAkm 110,5
Água	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente
Produtos de marca · Näak	ausente	presente	presente	presente	presente	ausente	presente	presente	ausente	ausente	ausente	ausente
Refeição quente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	presente	ausente	ausente	ausente	presente	ausente	ausente
Produtos de marca	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	presente

Perfil altimétrico

O percurso e os seus abastecimentos

Carregando o traçado…

GPX

ravit.live

Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®

Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 24h09 a 13h39, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h41 a 0h10. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.

Fonte

Tempo estimado, tempo de paragem e necessidades nutricionais em Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr segundo o índice UTMB
Índice UTMB®	Tempo estimado	dos quais paragens	Horas de noite	Hidratos	Líquido	Sódio	Margem barreira
500	24h09	0h41	10,2	1449 g	16,9 L	12 075 mg	+3h51
550	22h12	0h37	8,2	1332 g	15,5 L	11 100 mg	+5h48
600	19h44	0h32	5,7	1184 g	13,8 L	9867 mg	+8h16
650	18h28	0h25	4,5	1108 g	12,9 L	9233 mg	+9h32
700	16h45	0h18	2,8	1005 g	11,7 L	8375 mg	+11h15
750	15h10	0h13	1,2	910 g	10,6 L	7583 mg	+12h50
800	13h39	0h10	1	819 g	9,6 L	6825 mg	+14h21

Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.

Medido na edição 2026: o pelotão posto por posto

1301 partentes, 34,1 % de abandono, 16 postos cronometrados.

Duração de cada trecho na edição 2026: mediana e metade central do pelotão
Trecho	km	Mediana	Metade central	Medidos	Passagem mediana	Ainda classificados
Sortida Les → Canejan	5,9	57 min	50 min – 1 h 03	1301	56 min	1301
Canejan → Refugi Honeria	12,9	1 h 00	53 min – 1 h 04	1299	1 h 56	1299
Refugi Honeria → Mines de Liat	23	2 h 20	2 h 04 – 2 h 36	1289	4 h 10	1289
Mines de Liat → Còth de Varradòs	28,9	51 min	45 min – 58 min	1289	4 h 59	1289
Còth de Varradòs → Port d'Urets	37,4	1 h 50	1 h 37 – 2 h 06	1260	6 h 47	1263
Port d'Urets → Montgarri	46,8	1 h 24	1 h 14 – 1 h 37	1256	8 h 10	1262
Montgarri → Beret	51,9	1 h 02	53 min – 1 h 11	1203	9 h 08	1207
Beret → Salardú	60,8	1 h 14	1 h 05 – 1 h 24	1163	10 h 22	1163
Salardú → Banhs de Tredòs	69,7	2 h 07	1 h 50 – 2 h 25	1048	12 h 30	1048
Banhs de Tredòs → Estanh Obago	76,4	1 h 42	1 h 31 – 1 h 54	981	14 h 12	987
Estanh Obago → Colomèrs	81,3	1 h 12	1 h 02 – 1 h 26	981	15 h 19	987
Colomèrs → Mont-Romies	91,6	1 h 52	1 h 30 – 2 h 13	920	17 h 12	935
Mont-Romies → Arties	96,1	47 min	37 min – 56 min	909	17 h 58	923
Arties → Santet Escunhau	102	1 h 55	1 h 35 – 2 h 10	862	19 h 54	863
Santet Escunhau → Tuc Meddia	103,9	51 min	44 min – 56 min	857	20 h 46	859
Tuc Meddia → Vielha	110,5	1 h 07	56 min – 1 h 19	857	22 h 01	859

«Passagem mediana» é um tempo decorrido desde a partida, não uma hora: a hora depende da edição.

Onde se abandona. Salardú (115) · Banhs de Tredòs (61) · Arties (60) em 443 abandonos no total.

Registro RAVIT na cronometragem oficial da edição 2026, dados de 22 de setembro de 2026.

Fonte

Ver a análise trecho por trecho de Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr

Outros trails a preparar

A Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr ao longo dos anos

Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr 2027

Fontes e método

Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr

O tempo em Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr

O tempo de Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.

Tempo detalhado de Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr, hora a hora no percurso

Perguntas frequentes

Quantos pontos de passagem?

Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr tem 12 pontos de passagem: 9 abastecimentos e 3 pontos de água. O detalhe está nas duas tabelas acima.

Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?

O que leva a MONTGARRI: 17,9 km e 0 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.

Como encontrar a localização exata de um posto?

O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.

Que distância e que desnível?

A Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr tem 110 km com 6368 m de desnível positivo.

Quanto tempo para terminar?

Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 19h44 na Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr.

Que tempo está previsto?

O tempo de Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.

Queres ter todos os trunfos do teu lado para Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr?

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