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Ouray 100 2027 封面图片 — 164 公里，爬升 11669 米

Ouray 100 2027

2027年7月16日
距离
164.3 km
爬升
11669 m
国家
🇺🇸 美国
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及15个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®
正常
3005007009001000UTMB 指数®
来源UTMB® Index

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关门时间和协助 - Ouray 100 · 2027

164 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Lower Camp Bird 18.9645 m8.9645 m8 m——
Lower Camp Bird 218.51,216 m9.6571 m568 m——
Richmond 121.81,578 m3.3362 m2 m——
Richmond 234.42,569 m12.5991 m985 m——
Ironton 144.03,077 m9.7508 m893 m允许周五19:50
Ironton 257.03,888 m13.0811 m812 m允许周五23:40
Ironton 370.24,695 m13.1807 m805 m允许周六03:30
Richmond 479.85,583 m9.6888 m508 m——
Weehawken 186.45,585 m6.72 m668 m允许周六08:25
Weehawken 294.76,247 m8.3662 m663 m允许周六11:15
Crystal Lake106.17,303 m11.41,056 m795 m允许周六15:00
Fellin Park 1120.08,022 m13.9719 m1,309 m允许周六19:40
Silvershield130.08,944 m10.1922 m931 m允许周六23:20
Fellin Park 2136.59,436 m6.4492 m482 m允许周日02:00
Fellin Park 3147.210,274 m10.7838 m840 m允许周日06:00
Finish164.311,669 m17.21,395 m1,395 m—周日12:00

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Lower Camp Bird 18.9 km处Lower Camp Bird 218.5 km处Richmond 121.8 km处Richmond 234.4 km处Ironton 144.0 km处Ironton 257.0 km处Ironton 370.2 km处Richmond 479.8 km处Weehawken 186.4 km处Weehawken 294.7 km处Crystal Lake106.1 km处Fellin Park 1120.0 km处Silvershield130.0 km处Fellin Park 2136.5 km处Fellin Park 3147.2 km处
水提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供
品牌产品无提供提供提供提供提供提供无提供提供提供提供提供提供提供

La feuille de ton assistance pour Ouray 100 · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Ironton 1km 44
  • Ironton 2km 57
  • Ironton 3km 70.2
  • Weehawken 1km 86.4
  • Weehawken 2km 94.7
  • Crystal Lakekm 106.1
  • Fellin Park 1km 120
  • Silvershieldkm 130
  • Fellin Park 2km 136.5
  • Fellin Park 3km 147.2

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

2500 M3000 M3500 M4000 MS01 · Lower Camp Bird 1 KM 8.9 — Alt 2979 m D+ cumulé 645 m8.9 KMLower Camp Bird 1S02 · Lower Camp Bird 2 KM 18.5 — Alt 2979 m D+ cumulé 1216 m18.5 KMLower Camp Bird 2S03 · Richmond 1 KM 21.8 — Alt 3341 m D+ cumulé 1578 m21.8 KMRichmond 1S04 · Richmond 2 KM 34.4 — Alt 3344 m D+ cumulé 2569 m34.4 KMRichmond 2S05 · Ironton 1 KM 44.0 — Alt 2959 m D+ cumulé 3077 m44.0 KMIronton 1S06 · Ironton 2 KM 57.0 — Alt 2959 m D+ cumulé 3888 m57.0 KMIronton 2S07 · Ironton 3 KM 70.2 — Alt 2959 m D+ cumulé 4695 m70.2 KMIronton 3S08 · Richmond 4 KM 79.8 — Alt 3339 m D+ cumulé 5583 m79.8 KMRichmond 4S09 · Weehawken 1 KM 86.4 — Alt 2675 m D+ cumulé 5585 m86.4 KMWeehawken 1S10 · Weehawken 2 KM 94.7 — Alt 2671 m D+ cumulé 6247 m94.7 KMWeehawken 2S11 · Crystal Lake KM 106.1 — Alt 2934 m D+ cumulé 7303 m106.1 KMCrystal LakeS12 · Fellin Park 1 KM 120.0 — Alt 2344 m D+ cumulé 8022 m120.0 KMFellin Park 1S13 · Silvershield KM 130.0 — Alt 2334 m D+ cumulé 8944 m130.0 KMSilvershieldS14 · Fellin Park 2 KM 136.4 — Alt 2343 m D+ cumulé 9436 m136.4 KMFellin Park 2S15 · Fellin Park 3 KM 147.2 — Alt 2344 m D+ cumulé 10274 m147.2 KMFellin Park 3起点0 KM终点164.3 KM

路线及其补给站

正在加载轨迹…
GPX
ravit.live

Ouray 100：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 39h34 到 24h38 之间，补给站的停留预算在 6h23 到 1h19 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源UTMB® Index

UTMB® 指数低于约 325 时，按推算配速已无法在总关门时间 52h00 内完赛。

0h003h357h1010h4414h193005007009001000UTMB® 指数
Ouray 100 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
50039h346h2312.62,374 g27.7 L19,786 mg+12h26
55036h565h21102,216 g25.9 L18,464 mg+15h04
60034h134h19102,053 g24 L17,108 mg+17h47
65031h223h14101,882 g22 L15,685 mg+20h38
70029h002h23101,740 g20.3 L14,499 mg+23h00
75026h391h44101,599 g18.7 L13,322 mg+25h21
80024h381h19101,478 g17.2 L12,313 mg+27h22

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

在 2027 年排名中

Ouray 100 共 164 公里，爬升 11,669 米，即 281 努力公里：XXL 类别，在 2027 年 59 场赛事中排名。 其 52 h 的关门时间规定最低速度为 3.2 公里/小时：在 XXL 中 51 个最宽松关门时间中排名第 16。

2027年超长越野跑XXL：210努力公里及以上

2027 年努力程度相当的赛事

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Ouray 100

Ouray 100 天气预报

Ouray 100 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Ouray 100 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Ouray 100 共有 16 个通过点：13 个补给站、2 个水源点和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Finish的这段：17.2 km，累计爬升1,395 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Ouray 100 全长 164 公里，爬升 11669 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Ouray 100 的预计完赛时间约为 34h13。

预报天气如何？

Ouray 100 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Ouray 100做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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