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SWISS CANYON TRAIL - 111 KM 2023 封面图片 — 115 公里，爬升 5272 米

SWISS CANYON TRAIL - 111 KM 2023

2023年6月3日
距离
115.4 km
爬升
5272 m
国家
🇨🇭 瑞士
下载 GPX 文件2026年10月12日版本，由RAVIT更新赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图以及根据你的UTMB Index的完赛时间估计。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®614
巅峰15h03
正常
3005007009001000UTMB 指数®
从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位

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关门时间和协助 - SWISS CANYON TRAIL - 111 KM · 2023

115 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Noiraigue12.3473 m12.3473 m475 m——
Les Petites Fauconnières20.31,258 m8.0785 m171 m——
Carrière de Môtiers30.61,340 m10.382 m663 m——
Chasseron aller41.22,238 m10.6898 m76 m—周六13:30
Vuiteboeuf47.92,255 m6.717 m986 m——
Col de l'Aiguillon57.83,254 m9.9999 m287 m——
Col des Étroits65.03,380 m7.3126 m298 m—周六18:00
Chasseron retour72.83,958 m7.8578 m183 m——
Gorges de Noirvaux77.43,977 m4.619 m562 m—周六21:30
Les Places86.14,273 m8.7296 m192 m——
La Montagne de Buttes91.94,480 m5.8207 m104 m——
Chapeau de Napoléon97.74,565 m5.885 m316 m—周日02:45
Sommet du Signal105.34,954 m7.6389 m300 m——
La Roche110.95,245 m5.6291 m309 m——
Couvet115.45,272 m4.527 m350 m—周日09:00
由RAVIT于2026/10/12更新

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容未记录。

海拔剖面

750 M1000 M1250 M1500 MS01 · Noiraigue KM 12.3 — Alt 727 m D+ cumulé 473 m12.3 KMNoiraigueS02 · Les Petites Fauconnières KM 20.3 — Alt 1341 m D+ cumulé 1258 m20.3 KMLes Petites Fauconniè…S03 · Carrière de Môtiers KM 30.6 — Alt 760 m D+ cumulé 1340 m30.6 KMCarrière de MôtiersS04 · Chasseron aller KM 41.2 — Alt 1582 m D+ cumulé 2238 m41.2 KMChasseron allerS05 · Vuiteboeuf KM 47.9 — Alt 613 m D+ cumulé 2255 m47.9 KMVuiteboeufS06 · Col de l'Aiguillon KM 57.8 — Alt 1325 m D+ cumulé 3254 m57.8 KMCol de l'AiguillonS07 · Col des Étroits KM 65.0 — Alt 1153 m D+ cumulé 3380 m65.0 KMCol des ÉtroitsS08 · Chasseron retour KM 72.8 — Alt 1548 m D+ cumulé 3958 m72.8 KMChasseron retourS09 · Gorges de Noirvaux KM 77.4 — Alt 1005 m D+ cumulé 3977 m77.4 KMGorges de NoirvauxS10 · Les Places KM 86.1 — Alt 1109 m D+ cumulé 4273 m86.1 KMLes PlacesS11 · La Montagne de Buttes KM 91.9 — Alt 1212 m D+ cumulé 4480 m91.9 KMLa Montagne de ButtesS12 · Chapeau de Napoléon KM 97.7 — Alt 981 m D+ cumulé 4565 m97.7 KMChapeau de NapoléonS13 · Sommet du Signal KM 105.3 — Alt 1070 m D+ cumulé 4954 m105.3 KMSommet du SignalS14 · La Roche KM 110.9 — Alt 1052 m D+ cumulé 5245 m110.9 KMLa Roche起点0 KM终点115.4 KM

路线及其补给站

正在加载轨迹…
GPX
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SWISS CANYON TRAIL - 111 KM：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 20h29 到 12h15 之间。这些时间已包含补给站的停留时间：它们来自两个计时点之间的实际用时，本赛事的计时并未单独记录停留时间。

UTMB® 指数低于约 330 时，按推算配速已无法在总关门时间 28h00 内完赛。

SWISS CANYON TRAIL - 111 KM 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间夜间时长碳水液体钠关门余量
50020h296.51,229 g14.3 L10,242 mg+7h31
55018h234.41,103 g12.9 L9,192 mg+9h37
60017h093.21,029 g12 L8,575 mg+10h51
65015h432943 g11 L7,858 mg+12h17
70014h352875 g10.2 L7,292 mg+13h25
75013h422822 g9.6 L6,850 mg+14h18
80012h152735 g8.6 L6,125 mg+15h45

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

第2023届的实测数据：逐个计时站点看选手群体

在15个计时站点上测得236名完赛者。

第2023届每个路段的时长：中位数和选手群体的中间半部分
路段km中位数中间半部分测得中位数通过时间仍在排名中
Couvet départ → Noiraigue12.31小时 161小时 10 – 1小时 242311小时 16236
Noiraigue → Les Petites Fauconnières20.31小时 171小时 11 – 1小时 242312小时 34236
Les Petites Fauconnières → Carrière de Môtiers aller30.61小时 0055分 – 1小时 062363小时 34236
Carrière de Môtiers aller → Chasseron aller41.21小时 511小时 40 – 1小时 592365小时 25236
Chasseron aller → Vuiteboeuf47.952分45分 – 1小时 032366小时 16236
Vuiteboeuf → Col de l'Aiguillion57.82小时 212小时 06 – 2小时 392368小时 38236
Col de l'Aiguillion → Col des Etroits651小时 0756分 – 1小时 182319小时 47236
Col des Etroits → Chasseron retour72.81小时 261小时 19 – 1小时 3523011小时 16236
Chasseron retour → Gorges de Noirvaux77.434分29分 – 42分23511小时 50236
Gorges de Noirvaux → Les Places86.11小时 521小时 34 – 2小时 0823613小时 42236
Les Places → La Montagne de Buttes91.91小时 091小时 01 – 1小时 1823614小时 49236
La Montagne de Buttes → Chapeau de Napoléon97.737分33分 – 44分23615小时 27236
Chapeau de Napoléon → Sommet du Signal105.31小时 241小时 13 – 1小时 3922916小时 44236
Sommet du Signal → La Roche110.91小时 0758分 – 1小时 1722818小时 02236
La Roche → Couvet arrivée115.440分32分 – 47分23518小时 40236

「中位数通过时间」是自出发以来经过的时间，不是钟表时间：钟表时间取决于是哪一届。

RAVIT 记录，来自第2023届的官方计时，数据时间为2026年10月12日。

查看SWISS CANYON TRAIL - 111 KM的路段分析

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来源与方法

  • 时间推算 — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — SWISS CANYON TRAIL - 111 KM

SWISS CANYON TRAIL - 111 KM 天气预报

SWISS CANYON TRAIL - 111 KM 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

SWISS CANYON TRAIL - 111 KM 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

SWISS CANYON TRAIL - 111 KM 共有 15 个通过点：15 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

SWISS CANYON TRAIL - 111 KM 全长 115 公里，爬升 5272 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，SWISS CANYON TRAIL - 111 KM 的预计完赛时间约为 17h09。

预报天气如何？

SWISS CANYON TRAIL - 111 KM 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为SWISS CANYON TRAIL - 111 KM做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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