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theMAMMOTH as of 8/5/2026 2026 封面图片 — 351 公里，爬升 7983 米

theMAMMOTH as of 8/5/2026 2026

2026年10月2日
距离
350.8 km
爬升
7983 m
国家
🇺🇸 美国
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及21个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®
正常
3005007009001000UTMB 指数®
来源UTMB® Index

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关门时间和协助 - theMAMMOTH as of 8/5/2026 · 2026

351 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
summit213.6903 m13.6903 m19 m——
Duck Pass - H20 Only27.71,175 m14.1272 m826 m——
CRC38.71,183 m11.08 m402 m允许—
convict lake63.41,713 m24.7530 m605 m允许—
Crowley Lake83.81,826 m20.5113 m314 m允许—
Toms Place H20 Only92.61,990 m8.8164 m125 m——
Watterson Summit108.82,279 m16.2289 m148 m允许—
sawmill meadow132.13,109 m23.2830 m323 m——
taylor canyon154.43,584 m22.3475 m807 m允许—
crooked meadows170.63,907 m16.2323 m111 m允许—
Indiana summit - water only184.54,004 m14.097 m301 m——
crater mountain199.34,034 m14.830 m363 m允许—
Lee Vining223.24,522 m23.9488 m578 m允许—
Walker Lake247.84,935 m24.6413 m293 m——
grant lake261.15,297 m13.2362 m363 m允许—
Rush Creek - H20 Only274.55,944 m13.4647 m607 m——
June Mountain280.36,103 m5.9159 m74 m允许周一20:00
395 Junction296.56,590 m16.1487 m443 m允许周二01:40
Upper Deadman317.36,983 m20.9393 m364 m允许周二08:45
Main Lodge332.87,352 m15.4369 m31 m允许周二13:45
summit2339.67,976 m6.8624 m0 m——
Finish350.87,981 m11.25 m884 m—周二21:00

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品summit213.6 km处Duck Pass - H20 Only27.7 km处CRC38.7 km处convict lake63.4 km处Crowley Lake83.8 km处Toms Place H20 Only92.6 km处Watterson Summit108.8 km处sawmill meadow132.1 km处taylor canyon154.4 km处crooked meadows170.6 km处Indiana summit - water only184.5 km处crater mountain199.3 km处Lee Vining223.2 km处Walker Lake247.8 km处grant lake261.1 km处Rush Creek - H20 Only274.5 km处June Mountain280.3 km处395 Junction296.5 km处Upper Deadman317.3 km处Main Lodge332.8 km处summit2339.6 km处
水提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供
品牌产品提供无提供提供提供无提供提供提供提供无提供提供提供提供无提供提供提供提供提供

La feuille de ton assistance pour theMAMMOTH as of 8/5/2026 · 2026

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • CRCkm 38.7
  • convict lakekm 63.4
  • Crowley Lakekm 83.8
  • Watterson Summitkm 108.8
  • taylor canyonkm 154.4
  • crooked meadowskm 170.6
  • crater mountainkm 199.3
  • Lee Viningkm 223.2
  • grant lakekm 261.1
  • June Mountainkm 280.3
  • 395 Junctionkm 296.5
  • Upper Deadmankm 317.3
  • Main Lodgekm 332.8

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

2000 M2250 M2500 M2750 M3000 M3250 MS01 · summit2 KM 13.6 — Alt 3344 m D+ cumulé 903 m13.6 KMsummit2S02 · Duck Pass - H20 Only KM 27.6 — Alt 2787 m D+ cumulé 1175 m27.6 KMDuck Pass - H20 OnlyS03 · CRC KM 38.7 — Alt 2395 m D+ cumulé 1183 m38.7 KMCRCS04 · convict lake KM 63.4 — Alt 2321 m D+ cumulé 1713 m63.4 KMconvict lakeS05 · Crowley Lake KM 83.8 — Alt 2117 m D+ cumulé 1826 m83.8 KMCrowley LakeS06 · Toms Place H20 Only KM 92.6 — Alt 2158 m D+ cumulé 1990 m92.6 KMToms Place H20 OnlyS07 · Watterson Summit KM 108.8 — Alt 2297 m D+ cumulé 2279 m108.8 KMWatterson SummitS08 · sawmill meadow KM 132.1 — Alt 2807 m D+ cumulé 3109 m132.1 KMsawmill meadowS09 · taylor canyon KM 154.3 — Alt 2474 m D+ cumulé 3584 m154.3 KMtaylor canyonS10 · crooked meadows KM 170.6 — Alt 2685 m D+ cumulé 3907 m170.6 KMcrooked meadowsS11 · Indiana summit - water only KM 184.5 — Alt 2484 m D+ cumulé 4004 m184.5 KMIndiana summit - wate…S12 · crater mountain KM 199.3 — Alt 2149 m D+ cumulé 4034 m199.3 KMcrater mountainS13 · Lee Vining KM 223.2 — Alt 2060 m D+ cumulé 4522 m223.2 KMLee ViningS14 · Walker Lake KM 247.8 — Alt 2179 m D+ cumulé 4935 m247.8 KMWalker LakeS15 · grant lake KM 261.1 — Alt 2180 m D+ cumulé 5297 m261.1 KMgrant lakeS16 · Rush Creek - H20 Only KM 274.5 — Alt 2217 m D+ cumulé 5944 m274.5 KMRush Creek - H20 OnlyS17 · June Mountain KM 280.3 — Alt 2305 m D+ cumulé 6103 m280.3 KMJune MountainS18 · 395 Junction KM 296.5 — Alt 2350 m D+ cumulé 6590 m296.5 KM395 JunctionS19 · Upper Deadman KM 317.3 — Alt 2379 m D+ cumulé 6983 m317.3 KMUpper DeadmanS20 · Main Lodge KM 332.8 — Alt 2716 m D+ cumulé 7352 m332.8 KMMain LodgeS21 · summit2 KM 339.6 — Alt 3342 m D+ cumulé 7976 m339.6 KMsummit2起点0 KM终点350.8 KM

路线及其补给站

正在加载轨迹…
GPX
ravit.live

theMAMMOTH as of 8/5/2026：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 71h13 到 43h52 之间，补给站的停留预算在 15h17 到 6h33 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源UTMB® Index
0h008h1316h2524h3832h503005007009001000UTMB® 指数
theMAMMOTH as of 8/5/2026 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
50071h1315h17304,273 g49.9 L35,607 mg+36h47
55066h3413h1226.63,994 g46.6 L33,286 mg+41h26
60061h5111h2621.93,711 g43.3 L30,923 mg+46h09
65056h259h49203,385 g39.5 L28,211 mg+51h35
70051h468h31203,106 g36.2 L25,882 mg+56h14
75047h307h26202,850 g33.2 L23,748 mg+60h30
80043h526h3317.92,632 g30.7 L21,937 mg+64h08

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — theMAMMOTH as of 8/5/2026

theMAMMOTH as of 8/5/2026 天气预报

theMAMMOTH as of 8/5/2026 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

theMAMMOTH as of 8/5/2026 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

theMAMMOTH as of 8/5/2026 共有 22 个通过点：17 个补给站、4 个水源点和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往convict lake的这段：24.7 km，累计爬升530 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

theMAMMOTH as of 8/5/2026 全长 351 公里，爬升 7983 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，theMAMMOTH as of 8/5/2026 的预计完赛时间约为 61h51。

预报天气如何？

theMAMMOTH as of 8/5/2026 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为theMAMMOTH as of 8/5/2026做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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