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Wild Duluth 100k 2026 封面图片 — 97 公里，爬升 3157 米

Wild Duluth 100k 2026

2026年10月17日
距离
96.7 km
爬升
3157 m
国家
🇺🇸 美国
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及14个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®587
正常
3005007009001000UTMB 指数®

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关门时间和协助 - Wild Duluth 100k · 2026

97 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
N 24th AS5.0211 m5.0211 m86 m——
Highland G13.7514 m8.7303 m288 m——
Spirit Mtn22.2763 m8.5249 m356 m——
Magney Sni25.3947 m3.1184 m76 m——
Munger Tra31.71,139 m6.4192 m251 m——
Grand Port40.11,398 m8.4259 m312 m——
Oldenburg48.41,649 m8.2251 m169 m—周六14:00
Grand Port56.61,816 m8.3167 m248 m—周六15:45
Munger Tra65.12,116 m8.4300 m247 m—周六17:10
Magney Sni71.52,356 m6.4240 m189 m—周六18:30
Spirit Mtn74.62,434 m3.178 m181 m——
Highland G83.02,788 m8.5354 m249 m—周六20:30
N 24th AS91.83,067 m8.7279 m297 m—周六22:05
FINISH96.73,157 m4.990 m210 m—周六23:00

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品N 24th AS5.0 km处Highland G13.7 km处Spirit Mtn22.2 km处Magney Sni25.3 km处Munger Tra31.7 km处Grand Port40.1 km处Oldenburg48.4 km处Grand Port56.6 km处Munger Tra65.1 km处Magney Sni71.5 km处Spirit Mtn74.6 km处Highland G83.0 km处N 24th AS91.8 km处FINISH96.7 km处
水✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕
品牌产品✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕

海拔剖面

200 M300 MS01 · N 24th AS KM 5.0 — Alt 305 m D+ cumulé 211 m5.0 KMN 24th ASS02 · Highland G KM 13.7 — Alt 324 m D+ cumulé 514 m13.7 KMHighland GS03 · Spirit Mtn KM 22.2 — Alt 216 m D+ cumulé 763 m22.2 KMSpirit MtnS04 · Magney Sni KM 25.3 — Alt 322 m D+ cumulé 947 m25.3 KMMagney SniS05 · Munger Tra KM 31.7 — Alt 268 m D+ cumulé 1139 m31.7 KMMunger TraS06 · Grand Port KM 40.1 — Alt 215 m D+ cumulé 1398 m40.1 KMGrand PortS07 · Oldenburg KM 48.4 — Alt 294 m D+ cumulé 1649 m48.4 KMOldenburgS08 · Grand Port KM 56.6 — Alt 215 m D+ cumulé 1816 m56.6 KMGrand PortS09 · Munger Tra KM 65.1 — Alt 268 m D+ cumulé 2116 m65.1 KMMunger TraS10 · Magney Sni KM 71.5 — Alt 322 m D+ cumulé 2356 m71.5 KMMagney SniS11 · Spirit Mtn KM 74.6 — Alt 216 m D+ cumulé 2434 m74.6 KMSpirit MtnS12 · Highland G KM 83.0 — Alt 324 m D+ cumulé 2788 m83.0 KMHighland GS13 · N 24th AS KM 91.8 — Alt 305 m D+ cumulé 3067 m91.8 KMN 24th AS起点0 KM终点96.7 KM

路线及其补给站

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Wild Duluth 100k：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 15h26 到 9h39 之间，补给站的停留预算在 0h52 到 0h18 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

UTMB® 指数低于约 415 时，按推算配速已无法在总关门时间 18h00 内完赛。

0h000h351h111h462h213005007009001000UTMB® 指数
Wild Duluth 100k 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
50015h260h522926 g10.8 L7,718 mg+2h34
55014h200h432860 g10 L7,169 mg+3h40
60012h500h352770 g9 L6,413 mg+5h10
65011h540h292714 g8.3 L5,951 mg+6h06
70011h010h252661 g7.7 L5,506 mg+6h59
75010h210h212621 g7.2 L5,178 mg+7h39
8009h390h182579 g6.8 L4,826 mg+8h21

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Wild Duluth 100k

Wild Duluth 100k 天气预报

Wild Duluth 100k 的路段预报，根据预计通过时间计算：体感温度、降雨或降雪、风力和雷暴。三种模型——AROME（法国气象局）、ICON（德国气象局）和 ECMWF IFS——从最精细到最远期预报。

预测，非保证：在山区，一个模型描述的是几百米的网格，而非你所在的具体山坡。

Données météo : Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo

Wild Duluth 100k 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Wild Duluth 100k 共有 14 个通过点：14 个补给站。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Highland G的这段：8.7 km，累计爬升303 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Wild Duluth 100k 全长 97 公里，爬升 3157 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Wild Duluth 100k 的预计完赛时间约为 12h50。

预报天气如何？

RAVIT 按赛段发布 Wild Duluth 100k 的天气预报：体感温度、下雨或下雪、风和雷暴，均对应预计通过时刻。预报来自 AROME（法国气象局）、ICON（德国气象局 DWD）和 ECMWF IFS，每天刷新多次。

想为Wild Duluth 100k做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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