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7 Valleys Ultra 2026

26. September 2026
Distanz
109,3 km
Höhenmeter
3906 m
Land
🇬🇧 Vereinigtes Königreich
GPX herunterladenOffizielle Website des Rennens
Das Wetter auf der Strecke zu deiner Durchgangszeit

Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.

Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 8 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.

Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?

Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.

Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index®

UTMB-Index®
Normaler Tag
3005007009001000UTMB-Index®
QuelleUTMB® Index

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Zeitlimits und Betreuung - 7 Valleys Ultra · 2026

Kontrollpunkte der 109-km-Strecke: Kilometer, Höhenmeter, Betreuung, Zeitlimit und Zugang
PostenKM gesamtHM+ gesamtKM AbschnittHM+ AbschnittHM- AbschnittBetreuungZeitlimitZugang
Lanty Slees @ Sticklebarn12,8189 m12,8189 m135 m——
Top of Climb19,0736 m6,2547 m44 m——
Borrowdale Institute Rosthwaite30,4941 m11,5205 m713 m——
Greenup Edge36,41.494 m6,0553 m40 m——
Grasmere Gather Checkpoint43,31.521 m7,027 m564 m——
Ambleside51,01.673 m7,6152 m171 m——
Troutbeck Institute56,21.903 m5,2230 m108 m——
Thornthwaite Crag65,52.620 m9,3717 m123 m——
Filter House Checkpoint70,82.704 m5,384 m542 m——
Glenridding77,82.766 m7,062 m215 m——
Bury Hostel Checkpoint80,22.919 m2,4153 m0 m——
Sticks pass83,53.355 m3,4436 m0 m——
Legburthwaite86,43.355 m2,9—575 m——
Blencathra Field Studies Centre97,23.655 m10,8300 m203 m——
FINISH109,33.905 m12,1250 m440 m——

Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.

Was du an jeder Verpflegungsstelle findest

Inhalt jeder Verpflegungsstelle: Produkte in Zeilen, Posten in Spalten
ProduktLanty Slees @ Sticklebarnkm 12,8Borrowdale Institute Rosthwaitekm 30,4Grasmere Gather Checkpointkm 43,3Troutbeck Institutekm 56,2Filter House Checkpointkm 70,8Bury Hostel Checkpointkm 80,2Blencathra Field Studies Centrekm 97,2FINISHkm 109,3
Wasservorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhanden
Markenproduktevorhandenvorhandennicht vorhandennicht vorhandenvorhandennicht vorhandenvorhandenvorhanden
Warme Mahlzeitnicht vorhandennicht vorhandenvorhandenvorhandennicht vorhandenvorhandennicht vorhandennicht vorhanden

La feuille de ton assistance pour 7 Valleys Ultra · 2026

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Höhenprofil

250 M500 M750 MS01 · Lanty Slees @ Sticklebarn KM 12.8 — Alt 101 m D+ cumulé 189 m12.8 KMLanty Slees @ Stickle…S02 · Top of Climb KM 19.0 — Alt 602 m D+ cumulé 736 m19.0 KMTop of ClimbS03 · Borrowdale Institute Rosthwaite KM 30.4 — Alt 92 m D+ cumulé 941 m30.4 KMBorrowdale Institute …S04 · Greenup Edge KM 36.4 — Alt 609 m D+ cumulé 1494 m36.4 KMGreenup EdgeS05 · Grasmere Gather Checkpoint KM 43.3 — Alt 70 m D+ cumulé 1521 m43.3 KMGrasmere Gather Check…S06 · Ambleside KM 51.0 — Alt 52 m D+ cumulé 1673 m51.0 KMAmblesideS07 · Troutbeck Institute KM 56.2 — Alt 170 m D+ cumulé 1903 m56.2 KMTroutbeck InstituteS08 · Thornthwaite Crag KM 65.5 — Alt 769 m D+ cumulé 2620 m65.5 KMThornthwaite CragS09 · Filter House Checkpoint KM 70.8 — Alt 307 m D+ cumulé 2704 m70.8 KMFilter House Checkpoi…S10 · Glenridding KM 77.8 — Alt 156 m D+ cumulé 2766 m77.8 KMGlenriddingS11 · Bury Hostel Checkpoint KM 80.2 — Alt 313 m D+ cumulé 2919 m80.2 KMBury Hostel CheckpointS12 · Sticks pass KM 83.5 — Alt 749 m D+ cumulé 3355 m83.5 KMSticks passS13 · Legburthwaite KM 86.4 — Alt 171 m D+ cumulé 3355 m86.4 KMLegburthwaiteS14 · Blencathra Field Studies Centre KM 97.2 — Alt 271 m D+ cumulé 3655 m97.2 KMBlencathra Field Stud…Start0 KMZiel109.3 KM

Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen

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GPX
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Weitere Trails zum Vorbereiten

Quellen und Methode

  • Zeitprojektion — mangels Ergebnissen zu diesem Rennen beruhen die Zeiten nach UTMB Index auf einem Riegel-Gesetz, dessen Exponent an die Höhenmeter angepasst ist — die Notlösung des Modells, nicht seine übliche Methode. Peter Riegel (Wikipedia)
  • Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
  • Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — 7 Valleys Ultra

Wetter für 7 Valleys Ultra

Das Wetter für 7 Valleys Ultra erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.

Detailliertes Wetter 7 Valleys Ultra, stündlich auf der Strecke

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kontrollpunkte?

7 Valleys Ultra hat 15 Kontrollpunkte: 8 Verpflegungsstellen und 7 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.

Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?

Der Abschnitt zu Borrowdale Institute Rosthwaite: 17,6 km und 752 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.

Wie findest du die genaue Position eines Postens?

Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.

Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?

Die 7 Valleys Ultra ist 109 km lang mit 3906 Höhenmetern.

Wie lange brauchst du zum Finishen?

Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die 7 Valleys Ultra etwa 15h43.

Welches Wetter ist zu erwarten?

Das Wetter für 7 Valleys Ultra wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.

Willst du für 7 Valleys Ultra bestens vorbereitet sein?

In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.

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