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Titelbild der Southern States 200 2027 — 325 km, 8926 m Höhenmeter

Southern States 200 2027

17. März 2027
Distanz
324,7 km
Höhenmeter
8926 m
Land
🇺🇸 Vereinigte Staaten
GPX herunterladenOffizielle Website des Rennens
Das Wetter auf der Strecke zu deiner Durchgangszeit

Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.

Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 16 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.

Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?

Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.

Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index®

UTMB-Index®
Normaler Tag
3005007009001000UTMB-Index®
QuelleUTMB® Index

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Zeitlimits und Betreuung - Southern States 200 · 2027

Kontrollpunkte der 325-km-Strecke: Kilometer, Höhenmeter, Betreuung, Zeitlimit und Zugang
PostenKM gesamtHM+ gesamtKM AbschnittHM+ AbschnittHM- AbschnittBetreuungZeitlimitZugang
AS 1 - Snake Creek25,3780 m25,3780 m691 mErlaubt—
AS2 - John's Mountain41,01.406 m15,7626 m398 m——
AS3 - Dry Creek63,31.769 m22,3363 m691 mErlaubt—
AS4 - Narrows Picnic83,52.315 m20,2546 m384 m——
AS5 - Mack White96,02.640 m12,4325 m422 m——
AS6 - High Point GA-Sleep station110,93.090 m14,9450 m530 mErlaubt—
AS7 - Huffaker130,83.224 m19,9134 m162 m——
AS8 - Cave Spring Sleep station162,63.433 m31,8209 m215 mErlaubt—
AS9 - Jackson Chapel175,93.713 m13,2280 m214 mErlaubt—
AS10 - High Point, AL Sleep station195,64.467 m19,7754 m767 mErlaubt—
Low Point Aid Station207,84.963 m12,2496 m495 mErlaubt—
AS12 - Hilltop Blue229,35.874 m21,5911 m770 mErlaubt—
AS13 - Coleman Lake Sleep station252,66.461 m23,3587 m614 m——
High rock-FR 531277,27.147 m24,7686 m704 mErlaubt—
Fay's Blowdown Sleep station293,17.757 m15,8610 m629 mErlaubt—
AS 16 - Lost Gulch310,98.247 m17,8490 m462 m——
Finish324,78.927 m13,9680 m313 m——

Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.

Was du an jeder Verpflegungsstelle findest

Inhalt jeder Verpflegungsstelle: Produkte in Zeilen, Posten in Spalten
ProduktAS 1 - Snake Creekkm 25,3AS2 - John's Mountainkm 41,0AS3 - Dry Creekkm 63,3AS4 - Narrows Picnickm 83,5AS5 - Mack Whitekm 96,0AS6 - High Point GA-Sleep stationkm 110,9AS7 - Huffakerkm 130,8AS8 - Cave Spring Sleep stationkm 162,6AS9 - Jackson Chapelkm 175,9AS10 - High Point, AL Sleep stationkm 195,6Low Point Aid Stationkm 207,8AS12 - Hilltop Bluekm 229,3AS13 - Coleman Lake Sleep stationkm 252,6High rock-FR 531km 277,2Fay's Blowdown Sleep stationkm 293,1AS 16 - Lost Gulchkm 310,9
Wasservorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhanden
Markenproduktevorhandenvorhandenvorhandennicht vorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhanden

La feuille de ton assistance pour Southern States 200 · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • AS 1 - Snake Creekkm 25,3
  • AS3 - Dry Creekkm 63,3
  • AS6 - High Point GA-Sleep stationkm 110,9
  • AS8 - Cave Spring Sleep stationkm 162,6
  • AS9 - Jackson Chapelkm 175,9
  • AS10 - High Point, AL Sleep stationkm 195,6
  • Low Point Aid Stationkm 207,8
  • AS12 - Hilltop Bluekm 229,3
  • High rock-FR 531km 277,2
  • Fay's Blowdown Sleep stationkm 293,1

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Höhenprofil

200 M300 M400 M500 M600 M700 MS01 · AS 1 - Snake Creek KM 25.3 — Alt 345 m D+ cumulé 780 m25.3 KMAS 1 - Snake CreekS02 · AS2 - John's Mountain KM 41.0 — Alt 572 m D+ cumulé 1406 m41.0 KMAS2 - John's MountainS03 · AS3 - Dry Creek KM 63.3 — Alt 244 m D+ cumulé 1769 m63.3 KMAS3 - Dry CreekS04 · AS4 - Narrows Picnic KM 83.5 — Alt 409 m D+ cumulé 2315 m83.5 KMAS4 - Narrows PicnicS05 · AS5 - Mack White KM 96.0 — Alt 311 m D+ cumulé 2640 m96.0 KMAS5 - Mack WhiteS06 · AS6 - High Point GA-Sleep station KM 110.9 — Alt 227 m D+ cumulé 3090 m110.9 KMAS6 - High Point GA-S…S07 · AS7 - Huffaker KM 130.8 — Alt 202 m D+ cumulé 3224 m130.8 KMAS7 - HuffakerS08 · AS8 - Cave Spring Sleep station KM 162.6 — Alt 197 m D+ cumulé 3433 m162.6 KMAS8 - Cave Spring Sle…S09 · AS9 - Jackson Chapel KM 175.9 — Alt 260 m D+ cumulé 3713 m175.9 KMAS9 - Jackson ChapelS10 · AS10 - High Point, AL Sleep station KM 195.6 — Alt 248 m D+ cumulé 4467 m195.6 KMAS10 - High Point, AL…S11 · Low Point Aid Station KM 207.8 — Alt 247 m D+ cumulé 4963 m207.8 KMLow Point Aid StationS12 · AS12 - Hilltop Blue KM 229.3 — Alt 391 m D+ cumulé 5874 m229.3 KMAS12 - Hilltop BlueS13 · AS13 - Coleman Lake Sleep station KM 252.6 — Alt 362 m D+ cumulé 6461 m252.6 KMAS13 - Coleman Lake S…S14 · High rock-FR 531 KM 277.2 — Alt 341 m D+ cumulé 7147 m277.2 KMHigh rock-FR 531S15 · Fay's Blowdown Sleep station KM 293.1 — Alt 323 m D+ cumulé 7757 m293.1 KMFay's Blowdown Sleep …S16 · AS 16 - Lost Gulch KM 310.9 — Alt 353 m D+ cumulé 8247 m310.9 KMAS 16 - Lost GulchStart0 KMZiel324.7 KM

Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen

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GPX
ravit.live

Southern States 200: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index

Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 63h33 bis 38h30, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 13h38 bis 5h45. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.

QuelleUTMB® Index
0h007h2314h4522h0829h303005007009001000UTMB®-Index
Geschätzte Zeit, Standzeit und Nährstoffbedarf auf Southern States 200 nach UTMB-Index
UTMB®-IndexGeschätzte Zeitdavon PausenNachtstundenKohlenhydrateFlüssigkeitNatrium
50063h3313h3826,63.813 g44,5 L31.779 mg
55059h2111h4622,43.561 g41,6 L29.679 mg
60054h5910h10203.299 g38,5 L27.491 mg
65049h548h41202.994 g34,9 L24.952 mg
70045h187h27202.718 g31,7 L22.649 mg
75041h426h3118,72.502 g29,2 L20.847 mg
80038h305h4515,52.310 g27 L19.253 mg

Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.

In der Rangliste 2027

Southern States 200 ist 325 km lang mit 8.926 m Höhenmeter, also 413 Leistungskilometer: Kategorie XXL, unter 59 Rennen 2027. Das Zeitlimit ist noch nicht veröffentlicht: Mindestgeschwindigkeit unbekannt.

Ultra-Trails XXL 2027: 210 Leistungskilometer und mehr

Vergleichbare Leistung in 2027

Weitere Trails zum Vorbereiten

Quellen und Methode

  • Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
  • Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
  • Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Southern States 200

Wetter für Southern States 200

Das Wetter für Southern States 200 erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.

Detailliertes Wetter Southern States 200, stündlich auf der Strecke

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kontrollpunkte?

Southern States 200 hat 17 Kontrollpunkte: 15 Verpflegungsstellen, 1 Wasserstelle und 1 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.

Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?

Der Abschnitt zu AS8 - Cave Spring Sleep station: 31,8 km und 209 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.

Wie findest du die genaue Position eines Postens?

Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.

Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?

Die Southern States 200 ist 325 km lang mit 8926 Höhenmetern.

Wie lange brauchst du zum Finishen?

Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Southern States 200 etwa 54h59.

Welches Wetter ist zu erwarten?

Das Wetter für Southern States 200 wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.

Willst du für Southern States 200 bestens vorbereitet sein?

In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.

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