Chiang Mai Thailand - PAGODA 50-DAY 2026

28 novembre 2026

Distanza

56,7 km

D+

3505 m

Paese

🇹🇭 Thailandia

Scarica il GPX Sito ufficiale della gara

Il meteo del percorso, all'ora del tuo passaggio

Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.

Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 6 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.

Che tempo secondo il tuo indice UTMB?

Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.

Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB® · profilo del gruppo (Riegel k=1.11)

Indice UTMB®

Giornata normale

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Tempo massimo e assistenza - Chiang Mai Thailand - PAGODA 50-DAY · 2026

Punti di passaggio della 57 km: chilometri, dislivelli, assistenza, tempo massimo e accesso
Posto	KM progr.	D+ progr.	KM tratto	D+ tratto	D- tratto	Assistenza	Tempo massimo
B1 Mae Klang Luang School	8,4	305 m	8,4	305 m	501 m	Vietata	—
B2 Pha Tang Junction	19,6	1474 m	11,3	1169 m	634 m	Vietata	—
B3 Mae Uam Water Resource Management Office	28,7	1854 m	9,1	380 m	378 m	Vietata	sab 15:00
B4 Mae Chaem Guard Unit	40,1	2289 m	11,4	435 m	968 m	Vietata	sab 18:00
B5 Relic of the Buddha	47,6	3471 m	7,5	1182 m	101 m	Vietata	sab 21:30
F Doi Inthanon National Park HQ	56,7	3504 m	9,1	33 m	923 m	—	sab 23:30

Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.

Quello che troverai ad ogni ristoro

Contenuto di ogni ristoro: i prodotti in righe, i posti in colonne
Prodotto	B1 Mae Klang Luang Schoolkm 8,4	B2 Pha Tang Junctionkm 19,6	B3 Mae Uam Water Resource Management Officekm 28,7	B4 Mae Chaem Guard Unitkm 40,1	B5 Relic of the Buddhakm 47,6	F Doi Inthanon National Park HQkm 56,7
Acqua	presente	presente	presente	presente	presente	presente
Prodotti di marca	assente	presente	assente	assente	presente	assente
Pasto caldo	assente	assente	presente	presente	assente	presente

Profilo altimetrico

Il percorso e i suoi ristori

Caricamento della traccia…

GPX

ravit.live

Chiang Mai Thailand - PAGODA 50-DAY: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®

Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 10h31 a 6h28, e il budget di sosta ai ristori da 0h29 a 0h10. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.

Fonte

Tempo stimato, tempo di sosta e fabbisogni nutrizionali su Chiang Mai Thailand - PAGODA 50-DAY secondo l'indice UTMB
Indice UTMB®	Tempo stimato	di cui soste	Ore di notte	Carboidrati	Liquidi	Sodio	Margine cancello
500	10h31	0h29	—	631 g	7,4 L	5254 mg	+5h59
550	9h45	0h24	—	585 g	6,8 L	4874 mg	+6h45
600	8h55	0h20	—	535 g	6,2 L	4460 mg	+7h35
650	8h12	0h16	—	492 g	5,7 L	4102 mg	+8h18
700	7h31	0h14	—	451 g	5,3 L	3755 mg	+8h59
750	6h57	0h12	—	417 g	4,9 L	3479 mg	+9h33
800	6h28	0h10	—	388 g	4,5 L	3234 mg	+10h02

Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.

Altri trail da preparare

Fonti e metodo

Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Chiang Mai Thailand - PAGODA 50-DAY

Meteo di Chiang Mai Thailand - PAGODA 50-DAY

Il meteo di Chiang Mai Thailand - PAGODA 50-DAY sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.

Meteo dettagliata di Chiang Mai Thailand - PAGODA 50-DAY, ora per ora sul percorso

Domande frequenti

Quanti punti di passaggio?

Chiang Mai Thailand - PAGODA 50-DAY conta 6 punti di passaggio: 5 ristori e 1 punto d'acqua. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.

Qual è il tratto più lungo senza ristoro?

Quello che porta a B4 Mae Chaem Guard Unit: 11,4 km e 435 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.

Come trovare la posizione esatta di un posto?

L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.

Quale distanza e quale dislivello?

La Chiang Mai Thailand - PAGODA 50-DAY misura 57 km per 3505 m di dislivello positivo.

Quanto tempo per finire?

Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 8h55 sulla Chiang Mai Thailand - PAGODA 50-DAY.

Che tempo è previsto?

Il meteo di Chiang Mai Thailand - PAGODA 50-DAY sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.

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