Ecotrail Paris 45km 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 2 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Ecotrail Paris 45km · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Chavillekm 25,1 | St. Cloudkm 37,0 |
|---|---|---|
| Acqua | presente | presente |
| Prodotti di marca | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour Ecotrail Paris 45km · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Ecotrail Paris 45km: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 5h35 a 3h28, e il budget di sosta ai ristori da 0h12 a 0h04. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 5h35 | 0h12 | — | 335 g | 3,9 L | 2793 mg |
| 550 | 5h06 | 0h10 | — | 306 g | 3,6 L | 2548 mg |
| 600 | 4h38 | 0h08 | — | 278 g | 3,2 L | 2315 mg |
| 650 | 4h15 | 0h07 | — | 255 g | 3 L | 2129 mg |
| 700 | 3h58 | 0h06 | — | 238 g | 2,8 L | 1981 mg |
| 750 | 3h42 | 0h05 | — | 222 g | 2,6 L | 1853 mg |
| 800 | 3h28 | 0h04 | — | 208 g | 2,4 L | 1733 mg |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Nel ranking 2027
Ecotrail Paris 45km è 47 km e 704 m di Dislivello, cioè 53 km-sforzo: categoria S, tra 163 corse 2027. Il suo Tempo massimo non è ancora pubblicato: Velocità minima sconosciuta.
Trail S 2027: 45 a 74 km-sforzo
Di sforzo paragonabile in 2027
- Montreux Trail Festival - MXSKY · 53 km-sforzo
- MOUNTAINMAN Nesselwang - L-Trail · 53 km-sforzo
- TRAIL DU SALEVE - LA CROISETTE · 53 km-sforzo
Altri trail da preparare
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Ecotrail Paris 45km
Meteo di Ecotrail Paris 45km
Il meteo di Ecotrail Paris 45km sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Ecotrail Paris 45km, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Ecotrail Paris 45km conta 3 punti di passaggio: 2 ristori e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Chaville: 25,1 km e 385 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Ecotrail Paris 45km misura 47 km per 704 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 4h38 sulla Ecotrail Paris 45km.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Ecotrail Paris 45km sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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