Sharish Monsaraz Natur Trail - SMNT 50K 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Sharish Monsaraz Natur Trail - SMNT 50K · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
La feuille de ton assistance pour Sharish Monsaraz Natur Trail - SMNT 50K · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Sharish Monsaraz Natur Trail - SMNT 50K: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 7h00 a 4h19, e il budget di sosta ai ristori da 0h15 a 0h05. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
Sotto un indice UTMB® di circa 375, il cancello orario complessivo di 9h00 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 7h00 | 0h15 | — | 420 g | 4,9 L | 3502 mg | +2h00 |
| 550 | 6h19 | 0h12 | — | 379 g | 4,4 L | 3162 mg | +2h41 |
| 600 | 5h44 | 0h10 | — | 344 g | 4 L | 2866 mg | +3h16 |
| 650 | 5h18 | 0h08 | — | 318 g | 3,7 L | 2648 mg | +3h42 |
| 700 | 4h53 | 0h07 | — | 293 g | 3,4 L | 2445 mg | +4h07 |
| 750 | 4h36 | 0h06 | — | 276 g | 3,2 L | 2297 mg | +4h24 |
| 800 | 4h19 | 0h05 | — | 259 g | 3 L | 2160 mg | +4h41 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Nel ranking 2027
Sharish Monsaraz Natur Trail - SMNT 50K è 52 km e 1795 m di Dislivello, cioè 69 km-sforzo: categoria S, tra 163 corse 2027. Il suo Tempo massimo di 9 h impone una Velocità minima di 5,7 km/h: rango 126 su 145 dei Tempi massimi più ampi in S.
Trail S 2027: 45 a 74 km-sforzo
Di sforzo paragonabile in 2027
- Marbella Epic Trail - Destroyer · 69 km-sforzo
- Flagstaff Crest 39 · 69 km-sforzo
- La Romagnatoise - Trail du Golloix · 69 km-sforzo
Altri trail da preparare
- Sao Vicente - Ultra X 60 Madeira63 km · 3126 m D+ · 31 ottobre 2026
- Trail de Ficalho - Ultra 50k50 km · 1374 m D+ · 1 novembre 2026
- Sao Vicente - Ultra X 50 Madeira53 km · 2744 m D+ · 1 novembre 2026
- Trail de Ficalho - Trail 35K34 km · 1239 m D+ · 1 novembre 2026
- V Trail Demonios do Lizandro - Maratona 50K51 km · 2079 m D+ · 7 novembre 2026
- Trilhos do Burel - Trail34 km · 1645 m D+ · 8 novembre 2026
- Trail Costa Vicentina - 57K - Trail Ultra58 km · 928 m D+ · 8 novembre 2026
- Lices 35K35 km · 1714 m D+ · 8 novembre 2026
- Trail do Zêzere - Grande Trail49 km · 2703 m D+ · 15 novembre 2026
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Sharish Monsaraz Natur Trail - SMNT 50K
Meteo di Sharish Monsaraz Natur Trail - SMNT 50K
Il meteo di Sharish Monsaraz Natur Trail - SMNT 50K sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Sharish Monsaraz Natur Trail - SMNT 50K, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Sharish Monsaraz Natur Trail - SMNT 50K conta 1 punto di passaggio: 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Sharish Monsaraz Natur Trail - SMNT 50K misura 52 km per 1795 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 5h44 sulla Sharish Monsaraz Natur Trail - SMNT 50K.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Sharish Monsaraz Natur Trail - SMNT 50K sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
Vuoi prepararti al meglio per Sharish Monsaraz Natur Trail - SMNT 50K?
In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.
Senza carta di credito · Risultati immediati