Transpyrenea - Défi Basque - Transpy 200K 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
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Tempo massimo e assistenza - Transpyrenea - Défi Basque - Transpy 200K · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Transpyrenea - Défi Basque - Transpy 200K: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 47h11 a 29h22, e il budget di sosta ai ristori da 7h46 a 2h12. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 47h11 | 7h46 | 20 | 2831 g | 33 L | 23.594 mg | +96h49 |
| 550 | 43h58 | 6h40 | 20 | 2638 g | 30,8 L | 21.985 mg | +100h02 |
| 600 | 40h25 | 5h38 | 17,4 | 2425 g | 28,3 L | 20.209 mg | +103h35 |
| 650 | 36h46 | 4h38 | 13,8 | 2206 g | 25,7 L | 18.380 mg | +107h14 |
| 700 | 34h07 | 3h47 | 11,1 | 2047 g | 23,9 L | 17.058 mg | +109h53 |
| 750 | 31h40 | 2h57 | 10 | 1900 g | 22,2 L | 15.830 mg | +112h20 |
| 800 | 29h22 | 2h12 | 10 | 1762 g | 20,6 L | 14.687 mg | +114h38 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Transpyrenea - Défi Basque - Transpy 200K
Meteo di Transpyrenea - Défi Basque - Transpy 200K
Il meteo di Transpyrenea - Défi Basque - Transpy 200K sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Transpyrenea - Défi Basque - Transpy 200K, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Transpyrenea - Défi Basque - Transpy 200K conta 1 punto di passaggio: 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Transpyrenea - Défi Basque - Transpy 200K misura 200 km per 12063 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 40h25 sulla Transpyrenea - Défi Basque - Transpy 200K.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Transpyrenea - Défi Basque - Transpy 200K sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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